作为一个p人，同时作为一个拖延症患者，对自己生活的掌控感大部分来自于规律的生活和作息，独居了5年，换了三个城市，迭代了无数个版本。本人的要求是：尽量减少大额精力消耗，不内卷，不焦虑，只要维持生命体征即可🙅
这两周有意规范了一下秩序发现真爽！
原来我也可以做的很好🥳
别焦虑了 起来洗头洗澡 整理桌面 让自己的生活更有秩序吧！
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