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intp低精力女生的日常SOP

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本人P人,还爱拖延😭,已经独居6年,换过3个城市生活了,总觉得过的一团乱我想要的很简单:少消耗精力,不内卷、不瞎焦虑,能好好活着就行🥰最近两周试着把生活理顺,感觉太舒服了!原来我也能把日子打理妥当✨别内耗啦,抽空洗个头洗个澡,简单收拾下桌子,生活慢慢就变清

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作为一个p人,同时作为一个拖延症患者,对自己生活的掌控感大部分来自于规律的生活和作息,独居了5年,换了三个城市,迭代了无数个版本。本人的要求是:尽量减少大额精力消耗,不内卷,不焦虑,只要维持生命体征即可🙅