地名溯源

大理之名，源自南诏国后期的"大礼"，后演变为"大理"，取"大治大理"之意。地处云南西部，苍山十九峰横亘如屏，洱海静卧如镜，"下关风、上关花、苍山雪、洱海月"四绝闻名天下，合称"风花雪月"。这里是白族世代聚居的核心区域，也是唐宋时期南诏、大理国的都城所在地，五百年间一直是云南的政治、经济、文化中心。

历史沿革

先秦时期为昆明、嶲等部族游牧地。西汉武帝开西南夷，设叶榆县，隶属益州郡，大理地区正式纳入中原版图。唐宋时期，南诏国在此筑太和城、羊苴咩城，作为都城；段思平建立大理国后，仍以羊苴咩城为都，延续三百余年。元忽必烈征大理，灭大理国，设大理路，云南行省治所迁至昆明，大理结束了作为云南中心的地位。明清设大理府，城池延续至今。近代以来，大理古城、喜洲古镇保留了大量白族传统建筑和民俗，成为云南最具代表性的文化旅游目的地。

旅游打卡地

1. 大理古城

旅行提示：始建于明洪武年间的古城，南北城门、五华楼、文献楼保存完好，城内青石板路纵横，白族民居"三坊一照壁""四合五天井"格局典型。人民路、洋人街咖啡馆、文创店林立，氛围悠闲。古城免费开放，建议傍晚游览，灯光亮起格外有韵味；节假日游客多，住宿提前预订。

2. 洱海

旅行提示：云南第二大淡水湖，因形似耳朵而得名。环湖一周约130公里，可骑行、自驾或乘船。东岸双廊、挖色视野开阔，是看日落的好地方；西岸才村、龙龛码头适合看日出。环海西路部分路段限行，建议租电动车或包车；湖边风大，备薄外套；不要下湖游泳，注意安全。

3. 崇圣寺三塔

旅行提示：大理的标志，始建于南诏国时期，主塔千寻塔高69米，两座小塔分立两侧，三塔鼎立，历经千年地震仍屹立不倒。背后崇圣寺是南诏大理国的皇家寺院，规模宏大。景区较大，建议坐观光车；三塔倒影公园是拍三塔倒影的最佳位置，不要错过。

4. 苍山

旅行提示：横亘大理城西的山脉，十九峰十八溪，主峰马龙峰海拔4122米。可乘洗马潭大索道直达山顶，看高山杜鹃、冰川遗迹；也可走玉带路，徒步半山，俯瞰洱海。感通索道、中和寺索道可分别到达不同高度。山顶气温比山下低15℃左右，即使夏天也要带厚外套；海拔高，老人注意高原反应；索道受天气影响可能停运，出发前确认。

5. 喜洲古镇

旅行提示：白族民居保存最完好的古镇，严家大院、董家大院等白族富商宅邸雕梁画栋，"三坊一照壁"格局典型。喜洲粑粑是当地名小吃，甜咸两种，现烤现卖。古镇外有大片稻田，夏季翠绿、秋季金黄，拍照绝美。古镇商业化程度低于大理古城，氛围安静，适合慢逛。