地名溯源
丽江古称“丽水”，因金沙江（古称丽水）流经境内而得名。金沙江在这一段古称犁水，后谐音丽水。“丽江”一名始于元代。地处青藏高原向云贵高原过渡地带，玉龙雪山横卧城北，是纳西族世代聚居的核心之地。
历史沿革
先秦属于古羌人活动区域。汉代归入越巂郡。唐宋时期，为南诏、大理国属地，当地纳西部族逐渐壮大。元代设丽江路，由纳西族木氏土司统治。明代设丽江军民府，木氏土司臣服中央，势力鼎盛，修建大量宫室，是滇西北强大的地方势力。清代雍正年间实行改土归流，木氏土司权力被削弱。近代，丽江古城完整保留下来。如今，丽江是滇西北文旅重镇，纳西东巴文化在此传承。
旅游打卡地
1. 丽江古城（大研古城）
旅行提示：世界文化遗产，依山傍水的纳西族古城，四方街是古城中心。流水穿街巷，木屋错落。夜晚酒吧热闹，清晨安静古朴。古城无城墙，传说木姓土司忌讳“困”字。石板路凹凸不平，穿软底鞋；节假日人流量大。
2. 玉龙雪山
旅行提示：北半球最近赤道的雪山，主峰扇子陡海拔5596米。冰川公园、蓝月谷必看。上大索道到达4680米平台，海拔高，量力而行，注意高原反应。山区气温低，备好羽绒服；索道票紧张，务必提前预约。蓝月谷湖水湛蓝，拍照非常出片。
3. 束河古镇
旅行提示：相比大研古城更加安静，是纳西先民最早聚居地之一。青龙桥、九鼎龙潭古意盎然。商业化较轻，适合安静居住、发呆闲逛，适合喜欢慢节奏旅行的人。
4. 白沙古镇
旅行提示：木氏土司发祥地，保留最原生态的纳西村落。白沙壁画是国宝级文物，融合汉、藏、纳西绘画风格。古镇直面玉龙雪山，是观赏雪山的绝佳位置。
5. 虎跳峡
旅行提示：金沙江深切形成的巨型峡谷，分为上、中、下虎跳。江水奔腾咆哮，气势震撼。高路徒步线是经典徒步路线。雨季水势浩大，注意落石；峡谷海拔落差大，徒步量力而行。
