呆在巍山，既养身体，也养心力

露从今夜白，秋风至此凉，今日白露，秋天正儿八经的到了，气温温差要大了，换季之际，胃平时弱的，有鼻炎的，总是打喷嚏的，早晚该添衣添衣。免得受了外邪，诱发脾胃症状。