青海五个人烟稀少的县城 2026-05-16 17:49 青海 高原反应 虫草炖鸡 酥油糌粑 卓乃湖 7 0 出行贴士:建议自驾前往,从西宁出发,车程约8小时;住宿人均120-180元/晚;最佳旅行时间是6-8月(草原翠绿,气候适宜)和9-10月(秋景绝美,草原金黄),注意高原反应,提前准备抗高反药物。