“大漠孤烟直，长河落日圆”，古诗里的壮阔景象，就在宁夏中卫。这座西北小城，大漠与黄河相拥，戈壁与星空相伴，既有厚重边塞历史，又有震撼的自然风光，3天时间，就可以深度读懂这座塞上之城 。

D1｜市区人文，感受边塞烟火，宿中卫市区

初到中卫，先放慢节奏，打卡城市人文地标。下午前往中卫高庙保安寺，这是一座明代古建，也是国内少有的儒释道三教合一庙宇。楼阁层层向上，错落悬空，民间相传这里是凤凰落脚之地。登上庙宇高处，可以俯瞰整座中卫老城，青砖飞檐，古韵悠悠，免费对外开放，游玩大约一个半小时足矣 。

傍晚走进向阳步行街夜市，感受本地人间烟火。一定要尝尝鲜嫩不膻的手抓羊肉，地道蒿子面，沙葱炒蛋，再来一块汁水饱满的硒砂瓜，西北美食的魅力尽数体会 。

D2｜全天玩转沙坡头，邂逅黄河大漠，宿市区或沙漠营地

沙坡头是中卫的灵魂，国内少有的沙漠与黄河共生的5A级景区，分为黄河区与沙漠区两大板块。

建议早上早点入园，上午优先游玩黄河片区。体验古老的羊皮筏子，顺着黄河缓缓漂流，听着西北花儿回荡河面；胆子大可以挑战黄河飞索，凌空飞跃滔滔黄河；走上黄河3D玻璃桥，脚下便是奔流河水 。

午后避开正午暴晒，再进入沙漠区。骑上骆驼漫步金色沙丘，耳畔驼铃阵阵；坐上沙漠冲浪车，感受沙丘之上俯冲的刺激。待到黄昏时分，登上王维观景台，静静等候日落，落日把黄沙染成暖金色，黄河静静流淌，古诗当中的画面，就这样真实铺展在眼前。

夜晚愿意体验浪漫，可以入住腾格里沙漠营地，远离城市灯光，抬头便是漫天璀璨银河。

D3｜荒野公路、古村落，慢悠悠返程

上午驱车出发，打卡网红中卫66号公路。笔直的道路向着戈壁深处延伸，两侧山峦苍茫，充满西部大片氛围感。温馨提示：拍照务必站在路边安全地带，千万不要站在马路中间，来往大车较多，安全第一 。

顺路来到北长滩古村落，黄河岸边留存着原生态土窑洞、百年老梨树，没有过度商业化，处处都是质朴的西北乡村气息，《山海情》也曾在此取景。走一走黄河岸边的老水车，吹一吹黄河的风，感受时光在这里慢慢沉淀。游玩结束，采购一点本地特产，便可踏上归途 。

✨出行避坑小贴士

1、沙漠紫外线极强，防晒帽、墨镜、防晒霜必备；昼夜温差大，随身备一件薄外套。

2、正午沙漠地表温度很高，尽量避开11点‑15点长时间户外活动，防止晒伤烫脚。

3、景区游乐项目，线上提前购买套票，比现场单独购票划算很多。

4、沙漠细沙容易进入鞋子，可备好密封袋收纳手机，做好设备防沙保护 。

大漠辽阔，黄河悠悠。来中卫，放下城市的喧嚣，沉浸式感受独属于大西北的雄浑与浪漫。