很多年前，我第一次去三亚还是4月初，下了飞机，感觉就有一股热浪扑面而来。

在三亚游玩期间，无论是在餐饮店吃饭还是行走在大街上，哪哪看到的都是东北人的身影。

再后来网上有人说三亚已被东北人占领了，我确信无疑。

去年在广州，珠海，深圳，我也遇到了很多来自东北、河南的老人，他们有的是做候鸟过来的，有的是随儿女已经在这里生活了，有的在这里找到了一份工作。

广州白云火车站

他们说东北的冬天零下二十几度，手脸不敢外露，宅家不敢外出，确实对老人来说太残酷了。

有一对河南夫妻50多岁了，随儿子来到广州后，他们自已租了套小房子，夫妇在同一个小区找了份工作。丈夫做保安，妻子做清洁工。闲暇时俩人把小区废纸盒子，旧并子，书报当废品收来卖，光这一项收入就可以解决他俩在广州的伙食费。

这几年，我在野三关避暑期间，接触最多的就是湖北的老人，湖北境内最多的避暑客是来自武汉，宜昌，荆州等地的人。

今天早上。我还在小区里邂逅一对来自荆州的老夫妻。叔叔86岁了，阿姨83岁，看上去气色都很好，可以自己买菜做饭。

他们告诉我，他们很多年前就在苏马荡买了一套避暑房，野三关这里的一套是孙子买的。

避暑期间，他们两地换着住。七，八月在苏马荡，后期来野三关。

待国庆节孩子接他们回荆州后生活一段时间。每年的十一月份，他们又去北海，住在一家包吃包住的酒店里。

春节期间，由洒店负责为候鸟老人开展团圆联欢活动，丰盛的团年饭，比起老人在家里从入腊月就开始忙团年饭要强多了。老人既不累也没有孤独感。

老人家说，他们家的除夕是电话，视频拜年。老人说他们有三个女儿和一个儿子都很孝顺。

这是我的一位老同事叫芳华凤，今年85岁。她也是一位革命烈士的遗孀，她的丈夫还有丈夫的二哥，姐姐都是革命烈士。

姐姐芦维芬被誉为情报战线的巾帼英雄，事迹收入在宜昌《白龙岗纪事》中。

芳医生随女儿去海南己经十几年了。长期在五指山康养，她的二婚老伴是一位血液病专家，由于爱抽烟，喝酒，患上了肺气肿，肺心病，70多岁就过世了。

而我这位网名叫金风宜峽的老同事至今头脑清晣，每个节日还会做祝福短视频发朋友圈。

五指山气候冬暖夏凉，在这里置业的宜昌人也不少。其次，还有些慢性病，肿瘤术后病人。

由于空气好负氧离子含量高，有高血压，脑梗，肺心病这样的老人来到当地后，症状明显改善。原来天天要输氧的到这里后可以不用氧了。

我发现武汉的有钱人去三亚，北海，惠州，版纳置业过冬的多。

宜昌人去腾冲，北海的多，也有去防城港的。

腾冲平均海拔在1600米，环境气候好，蔬菜水果便宜，又有温泉，是不少老人退休后的首选。

图片取自网络视频

图中这位女士62岁，退休后选择来到了腾冲。

你看她一顿早餐的搭配，再看

看人家脸上皮肤皱纹那么少。不得不承认，避寒避暑真是有利于老年人的身心健康。

我的另一位男同事退休前是肝病科专家，儿子一家在新加坡定居了。

他和老伴5年前就旅住在腾冲，他们每年开车过去。在那里结识了一帮朋友，天天泡温泉，吃菌菇汤，一块玩耍锻炼，没有大肚腩，更没有中年大叔的油腻，身材均称，他看上去身体状态比同龄人要年轻10岁不止。

去年在宜昌偶遇他，他说他己经不习惯宜昌的气候了。习惯了看蓝天白云。腾冲的冬天太舒服了，而夏天入睡也要盖被子。

腾冲养老不好的地方是交通不便，医疗条件有限。从宜昌过去不开车很麻烦。

我发现身边不少老人都是在老家，避暑地和避寒地这三个位置迁徏生活。

在来野三关的前几年，我是在贵阳避暑的。2013年，我带77岁母亲第一次来到贵阳。

游玩了甲秀楼，黔灵山公园，青岩古镇，花溪公园。

返程时母亲说，凉快也是真凉快，舒服也是真舒服，就是太远了。

当时从宜昌到贵阳还有一趟绿皮火车。可以从宜昌坐17个小时直达贵阳站，而这趟车已经在好几年前就取消了。

如今从宜昌去贵阳，除了飞机直达以外，就要从长沙、武汉或者重庆三地转车，到达贵阳。

甲秀楼

不少人认为，贵阳之所以叫贵阳是因为它缺少太阳。实际上不是这么回事。

夏天来贵阳玩，太阳底下一样热，雨一般在晚上下。第二天早上，大地一片清新。

贵阳当地特色美食有酸汤鱼，肠旺面，丝娃娃，破酥包，卤猪脚，辣子鸡，香酥鸭等。

贵阳的所有的士车身上，都印有爽爽贵阳的标识。

龙里

漫步在贵阳的街头，我发现这里胖子很少，就是那种体型硕大，特别胖的人蛮少，这是不是与贵阳人好吃酸辣有关呢？酸性食物有助消化。

梵净山

贵阳这里流传一句经典语录叫“三天不吃酸，走路打蹿蹿”所以贵阳的饮食特点是酸辣，还有万物皆可烤。与宜昌相同的是市场上拆耳根也是随处可见。

整个贵州省的旅游资源特别丰富，著名的有黄果树瀑布、梵净山、荔波小七孔，西江千户苗寨，平塘天眼，下司古镇，织金洞，遵义会议旧址，龙里油画大草原，夜郎谷等。

在贵州市内，可以去玩的地方也有很多，黔灵山公园、观山湖湿地公园，十里河滩，花果园，双子塔，王阳明故居，文昌阁，古钱币馆，孔子学园等，这些都在贵阳市内，坐2块钱公交车就可以直达。

从贵阳出发，可以去玩的景点更多。

春天可以去平坝看缨花，去毕节看百里杜鹃。还可以去下纳灰村参观少数民族生活。茅台镇，镇远古镇也很有特色。游览舞阳河可以看桃花水母，人称水中的活化石。

溶洞，喀斯特地貌也是贵州旅游特色。

织金洞

此外，位于龙洞堡附近的多彩贵州极地海洋世界也是男女老少都喜欢参观的地方。

海洋馆

在这里，我把昆明和贵阳养老比较一下，昆明四季如春，冬天在这里也好过，饮食上有各种各样的菌菇汤，少油少盐，特别适合老年人肠胃，堪称人间美味。

不足之处，昆明海拔1900米，不是所有人都适合。也许你现在适应了今后老了还是不适应。另外还叠加一点就是紫外线特别强。

昆明高铁站距离市区很远。

贵阳城区呢，它的平均海拔是1100米，与野三关镇上差不多，对绝大多数人来说都是能适应的。

贵阳所拥有的旅游资源十分丰富。年轻人到了贵阳后，可以打卡的玩点很多。

贵阳不论是机场还是高铁离市区都很近。

不足的是贵阳冬天虽不会下雪，但有短暂的凝冻天气，土泥巴地都很硬。家里安上地暖才可以避免寒冷。

室外没有武汉那么大的风。

夜郎谷

人文景观也不少。

我与武汉的邻居熟络以后，我就常对他们说，我要是像你们一样住在武汉，我就不会买野三关的避暑房了，而去选择贵阳。为什么呢？

第一，贵阳的海拔和野三关是一致的，也凉爽。我住的地方，仰头就是巍峨的东山。

平坝缨花

第二；贵阳交通方便。

它毕竞是省会城市，可以坐飞机，可以坐高铁，时间也不长，3个多小时。想去昆明玩，就跟宜昌与武汉的距离一样。

居在贵阳，我可以这个假期去大理，下一个假期再去石林，余生玩遍云贵高原。

第三；；贵阳所拥有的旅游资源是非常丰富的，是武汉没有的，也是野三关没法比的。年轻人可以去玩的地方很多。

第四；；贵阳市内有多所三甲医院。比如省医，贵医，一医等等。还有专门的妇幼医院，有苗医苗药。可以一边避暑一边治病。

第五；贵阳房价便宜。

2012年，贵阳城区二环，省医附近6000多元一个平方。如今14年过去了，相同地段8000多一个平方米，涨幅很小。

如果不选择核心地段，在贵阳5000多一个平方米的楼盘大把抓。

第六；贵阳人非常淳朴

贵阳街头少见吵架打架的，人人说话和气而且声音很低。

贵阳市为老年人服务提供了很多的便利。

需要家政，打个电话，保姆就上门了，后续还会有人跟踪调查服务到不到位？

屋里漏水了，电灯泡不亮了，物业维修师傅马上上门。

邻里纠纷反应到物业了，物业经理不会和稀泥，表态明确。

能马上解决的立马解决，需要买配件的，业主买来了，物业师傅还会再上门来服务。

样板间

第七；贵阳房子一年四季可以住

都说上海人精明，我也发现上海人是精明，会算账会舒服。

上海人是最先发现贵阳这个宝藏之地的，他们最开始是不买房，老人就群居住在贵阳的几所高校里，趁学生暑期放假，寝室可以拿来出租，吃饭去学校食堂，白天在公园玩。

后来，很多上海老人开始在贵阳置业养老了。他们从上海过来，可以坐高铁一站直达。有的直接卖掉了上海的房子。

贵阳的植被好，绿化好，物价比上海要便宜，而且贵阳人特别得淳朴。贵州女人勤快，男人能吃苦，这些因素都是吸引他们的地方。

贵阳白宫

综上所述，我说了这么多，具体到每一个老人，造择飞哪里做候鸟，结合自己经济条件，身体情况，还有孩子的工作地，交通医疗情况综合去考虑。

愿在养老的路上，我们共同分享所见所得。