秋天的遵义

是被山林重新上色的一幅画

当城市里的银杏

还在犹豫要不要变黄

黔北的群山

早已迫不及待地换了衣裳

务川石朝乡的清晨，山间林木茂密，晨间薄雾如轻纱漫卷，微风挟着金银花的清香扑面而来。这座海拔1200米的山乡，凭借得天独厚的“凉资源”向秋季康养延伸。

石朝金银花产业（务川融媒体中心供图）

石朝乡现有标准化民宿5家、240余张床位，正全力打造“爽爽小镇·康养石朝”品牌。秋日里，金银花采摘已近尾声，但山间猕猴桃正熟，清晨沿步道走上一圈，山风裹着草木香气灌满肺腑，比任何一台空气净化器都来得实在。每逢赶场日，住客们总会成筐采购猕猴桃、土鸡蛋和野生菌，山货不出山就能卖完。

在黔渝交界处的道真自治县洛龙镇，大堡山国有林区坚持“保护优先、轻量开发”，依托原有林区道路改造康养步道、修建森林浴场，打造了保留山地森林风貌的大堡山森林康养露营基地。

大堡山海拔约1500米，万亩杉木参天挺立，连绵林海隔绝了城市的喧嚣与灼热，22℃的天然清凉让这里成为都市人逃离内耗的“深山治愈秘境”。

午后，林间凉亭里有人静坐发呆，鱼塘边有人悠然垂钓；入夜，远离城市光污染的夜空繁星铺满，虫鸣与风声相伴入眠。基地规划40余个独立标准化营位，水电全覆盖，林间步道穿梭万亩杉林，是短途休闲、亲子出游、森林康养的理想之选。

正安九道水国家森林公园是另一处被低估的秋日秘境。公园位于桴㯊镇，总面积1244.43公顷，森林覆盖率高达90%，是贵州省首批国家级森林康养基地试点单位，配套建有9.5公里步道。秋天的九道水层林尽染，红叶醉人，山水缠绵，漫步林间，脚下是厚厚的落叶，头顶是斑斓的枝叶，随手一拍都是氛围感大片。

桴㯊镇以九道水国家森林公园为依托，已发展乡村民宿200余家，康养民宿产业初具规模。北京游客青林海今年专程前来，一踏入这里就被震住了：“云雾缭绕，山清水秀，鸟语花香。”

正安九道水国家森林公园

凤冈茶寿山森林康养基地的秋天，则是另一番滋味。基地坐拥近6000亩茶林与森林资源，负氧离子含量常年保持在每立方厘米5000个以上，是省级森林康养示范基地、全国森林康养试点单位。江苏游客黄晓军今年已是第三次来到茶寿山：“呼吸新鲜空气，既洗心又洗肺。”

目前，茶寿山正依托“锌硒茶乡·康养凤冈”的定位，持续升级智慧旅游设施，新建森林康养步道与森林浴场等场景，全力提升景区服务品质。

湄潭仙霞栖谷康旅度假小镇是去年夏天开门迎客的康养新面孔。小镇总规划面积334.2亩，区域森林覆盖率超70%，坐拥约200亩自然水体，桃花江从旁缓缓流过。小镇将茶文化与康养旅居深度融合，依山而建的酒店别墅像是从峡谷里“长”出来的一样。傍晚时分，小镇的滨水步道上三三两两的游客散步闲聊，远处山峦叠翠，近处水波不兴，秋日的黄昏在这里被拉得格外悠长。

秋日的遵义乡村，还有更多惊喜。仁怀市长岗镇蔺田村的几棵千年银杏即将披上金装，树下咖啡香气氤氲，围炉煮茶、户外烧烤与农事体验相互交织，村里的咖啡厅单日最高营业额可达到一万多元。

赤水天鹅堡度假区藏在万顷竹海之间，负氧离子充沛，每年吸引数万川渝“候鸟”前来避暑旅居。赤水市人民医院、赤水市中医医院还联合派驻专业医护人员长期驻点坐诊，常态化开展慢性病管理、中医理疗、康复治疗等服务，打消了康养老人“不敢久住”的顾虑。

赤水市葫市镇天鹅堡·天岛湖景区

这就是遵义秋天的乡村。你不用刻意寻找什么“治愈秘境”——推开门是森林，抬起头是星河，风从山谷来，吹散一身疲惫。