退休后，一定要去这4个地方旅居一次，实惠、舒服、养人

2026-09-02 07:42 旅游攻略 6 0

朋友们，退休之后，您是不是老想在家待着？明明有大把时间，身体也还算结实，却总觉得出门旅游花钱又折腾。

最近这几年，“旅居养老”慢慢火了起来。不是那种走马观花赶景点的玩法，而是找一座小城住上一两个月，尝尝当地的饭菜，逛逛本地的公园，像本地人一样过日子。

我的一位老邻居，退休后出去旅居了好几回，回来整个人精气神都不一样了。她说，用不着跑多少景点，换个环境，呼吸一下新鲜空气，心里就敞亮多了。今天我就给您推荐4个适合旅居的地方，物价不高、气候养人，住下来就不想走。

本溪——夏天里的天然大空调

本溪在辽宁东部，夏天凉快得很，是东北出了名的避暑地。七八月份别的地方热得像蒸笼，这儿才二十三四度，晚上睡觉还得盖层薄被。最舒服的是这里的森林和水，关门山的树密得阳光只能从叶子缝里漏下来，溪水从山间流过，走在林荫道上，风是凉的、水是清的，整个人都松快了。

本地菜实在又够味，小市羊汤是出了名的，奶白色的汤里羊肉羊杂炖得烂烂的，撒一把香菜，喝一口浑身暖烘烘的。本溪的水好，做的豆腐也嫩，早市上买几块，回家炖个豆腐汤，又便宜又养人。物价不高，租个一居室一个月也就一千出头，出门有公交有超市，看病也方便，住下来特别踏实。

六盘水——夏天不用开空调的城市

怕热的朋友，夏天一定要来六盘水住住。这儿被叫作“中国凉都”，最热的七八月份平均气温也不到二十度，晚上睡觉不盖被子还怕着凉，空调在这地方压根儿卖不出去。明湖湿地公园里栈道平缓，早晚去散散步，湖边风一吹，心里那些燥气就散了。乌蒙大草原是高山草甸，站在高处望出去，满眼都是绿，牛羊散在坡上吃草，云低得好像一伸手就够得着。

六盘水物价实在，农家公寓包月吃住花不了多少钱，全国各地来避暑的退休老人特别多。大家在一块儿唱歌、跳舞、下棋，还能交到新朋友。早晚温差大，出门记得带件外套。

舟山——冬天里的温暖海风

怕冷的朋友，冬天可以考虑去舟山住一住。舟山的冬天没有北方的严寒，最冷的时候也在十度上下，海风温温润润的，不刺骨。岛上道路平坦，沿着海边步道慢慢走，累了随处有长椅可以坐下来歇歇。不赶海也不出海，光是坐在岸边看看渔船、听听海浪，心里就特别安宁。

舟山的海鲜是出了名的，菜市场里各种鱼虾蟹贝新鲜又便宜，买回来在民宿里煮一煮，又鲜又实惠。岛上慢悠悠的，没什么急事，日子一天天过得特别快。

徽州——山里的康养福地

喜欢山居清净的朋友，徽州是很好的选择。这儿森林密布，空气清甜，负氧离子含量高，走几步就感觉肺都舒展开了。徽州的美在那些散落在山间的老村落——白墙黑瓦、马头墙、青石板路，远远近近的，像一幅泼墨山水画。住在老宅子改的民宿里，早上被鸟叫醒，推开窗是云雾和远山，傍晚在村里转转，看炊烟从老房子的烟囱里升起来，日子一下子就静了。