你以为高反是身体不行，其实是山在劝你回去

很多人去高原徒步，一旦出现高原反应，第一反应就是怀疑自己身体不行，觉得别人都没事，偏偏自己头疼、恶心、喘不上气，心里满是挫败感。但现实很残酷，高反从来不是弱者的专属。很多常年健身、体能强悍的人来到高海拔，一样会被高反找上门。耗氧量大的人在氧气稀薄的高原，身体负