水润首曲 鹤舞高原
九曲黄河第一弯，碧草连天，湿地铺展。在甘、青、川三省交会之处，甘肃黄河首曲国家级自然保护区位于玛曲县腹地，总面积逾305万亩。这里水网密布，素有“高原水塔”“黄河蓄水池”之称。丰茂的水草与广袤的高寒湿地，为珍稀水鸟筑起一方安居的家园。
从西宁回到成都才敢讲实话，西宁的真实实力一直被大家低估
很多人一提到西宁，还停留在路过、转车、顺手歇一晚的印象里，但真要说避暑、住得舒服、吃得有意思，这座高原城市真不该被低估。最近这几年，西宁靠着夏天凉快、空气干净、配套越来越全，游客停留时间也在变长，已经不是过去那个只适合匆匆经过的地方了。要是你也想找一个夏天不闷
“遇·鉴—澜湄合作源头对话”嘉宾感受高原文化魅力
“同饮一江水，命运紧相连。”今年是中国“十五五”开局之年，也是澜湄合作首次领导人会议举行10周年。8月27日，参加“遇·鉴——澜湄合作源头对话”的多国嘉宾先后走进青海圣源地毯集团、青海藏医药文化博物馆，实地感受青海非遗魅力与文化底蕴，以文化为媒、产业为桥，促进
高原骑行进藏，出现哪四种症状必须立即下撤就医？
高原骑行进藏，症状红线只有四条：呼吸困难嘴唇发紫、剧烈呕吐持续头痛、意识模糊行走不稳、单侧肢体麻木说话含糊——出现任何一条，立刻停止骑行，向低海拔区域下撤，就近就医，一秒都不能等。硬扛的代价不是多休整一天，是高原肺水肿、脑水肿，甚至猝死。
19天跑完9000公里，日照这趟“铁腚大巴”太能打了
2026年9月6日，日照“铁腚大巴”正式启程，开启了本年度西藏收官之旅。19天，往返九千余公里，从黄海之滨的日照出发，一路向西，跨过平原、翻越山岭、穿过河谷，最后抵达雪域高原。这个行程一听就很“硬核”，但偏偏它又不是那种赶路式暴走，而是节奏慢一点、看得多一点、
18℃高原清凉出圈 威宁登上全球文旅榜单
在炎热暑期，空调成了夏日标配。地处乌蒙山腹地的威宁自治县，凭借独有的高原清凉生态，登上国际文旅视野。近日，携程海外Trip.Best China Wonder（中国奇境榜）发布榜单，威宁位列中国十佳避暑胜地第七位，向全球游客展示高原小城的避暑魅力。
高原秘境甘南：甘肃独树一帜的藏地人间！
在甘肃的版图上，甘南藏族自治州是一个极为特殊的存在。它坐落在青藏高原东北边缘，黄土高原与青藏高原的过渡地带，一脚踏入高原腹地，接壤青海、四川两省，是甘肃唯一大面积身处青藏高原的区域，也是全国十大藏族自治州之一。不同于甘肃河西走廊的戈壁大漠、陇东的黄土旱塬、陇南
（长征胜利90周年）见证红军北上抉择的若尔盖：红色资源赋能高原文旅富民
1935年，由中央红军与红四方面军部队组成的右路军穿越若尔盖茫茫草地，在这里作出关乎革命命运的北上抉择。循着红军长征的足迹重访四川阿坝若尔盖，看到的不只是草原夕照与藏寨新居，更是一条把28处革命遗址遗迹串成“活教材”的红色转化链——旧址修了、线路通了、课堂开进
孔少芹：地标节与全球地标日赋能高原地标知识体系建设
2026年8月8日，第九届地标节雄安盛典正式倡议确立每年8月8日为全球地标日，雄安新区成为永久主场，这一行业公共纪念日的设立，填补了全球地标领域无专属纪念日的空白，为全国地理标志产业搭建起统一的发展时间锚点与交流平台。以全球地标日为核心、农历二月二龙头节、12
八月塔公｜晴天也扛不住高原说变就变的风🌬
明明是大晴天，阳光敞亮地铺在塔公草原，抬头就能望见雅拉雪山。但云层一飘过来遮住太阳，山风立刻就压下来，一瞬间的降温来得猝不及防。前一秒还能短袖晃悠，下一秒凉意就往身上钻。
雪域高原的这个县如何拉长“就业半径”？
近日，记者随“走进藏博会·记录新西藏”媒体行走进西藏林芝市工布江达县，观察发现，该县在扩大就业方面，已探索出自己的路。工布江达县城向南35公里是仲莎乡结牧村的念朗康养温泉，向东约45公里是巴河产业园区，向东约90公里是巴松措景区。
学生党福利！西宁毕业旅行人均600元玩转高原风光与藏文化
学生党福利！西宁毕业旅行人均600元玩转高原风光与藏文化
有何魅力？ 这里是读懂西宁的“立体读本”
来到西宁，如果你想读懂西宁的过往与蜕变，不必只奔走街巷山水，坐落于中心广场北广场的西宁市城市展示中心，便是解锁夏都西宁气质的第一站。走进西宁市城市展示中心，就是走进了场景、参与了故事、追寻了西宁过往的深度沉浸。
雪域净土，高原臻品——青海省各地级市（州）特色农产品全景
青海，简称“青”，位于中国西北部，青藏高原东北部。这里是长江、黄河、澜沧江的源头，被誉为“三江源”和“中华水塔”。青海地势高峻，平均海拔3000米以上，气候寒冷干燥，日照充足，昼夜温差大。独特的高原环境，使青海的农产品具有天然、纯净、无污染、高品质的显著特点。
青海迎来战略红利！西宁城区统筹建设，高原城市发展格局迎来重构
作为青海省会，西宁长期承担着全省发展核心引擎的作用。随着国家西部大开发、黄河流域生态保护和高质量发展、兰西城市群建设等多重战略落地，西宁启动全域城区统筹建设，城市发展格局迎来深度重构，整个青海都迎来全新的发展红利期 。
长征故事“活起来”，带动高原山村旅游收入近五成
8月25日，阿坝州黑水县沙石多镇昌德村，村民抗卡站在自家民宿门口，给“长征路上新阿坝”采访团算了一笔账，“以前靠挖药材、野菜，一年也就收入一两万块钱。如今搞红色旅游，一年少说也有十几万元。”从“看天吃饭”到“抱团吃饭”，这座雪山脚下曾经贫瘠的小村庄，依托厚重的
探秘高原湖泊，小心高原反应，注意身体！
·刚抵达不要剧烈运动，多休息、多喝水，不要立刻洗澡，备好抗高反药物，身体不适及时就医。
林芝开车去纳木措，凌晨5点出发半夜才到，那一碗酥油茶下肚我才懂，别再用平原的标准评价高原的食物了
凌晨五点就从林芝出发赶往纳木措，那会儿还没通高速路，整条路限速多得数不清，路况差到让人怀疑人生。我一直开到快半夜十二点才总算蹭到了湖边，随便找了个铁皮房住下。这地方天气也是够折腾的，一整晚电闪雷鸣，雷声响得连铁皮屋都在发抖，我躺在里面根本睡不踏实。
久久为功守护高原生态 拉鲁湿地生态质量持续向好
拉鲁湿地藏语为“当惹钦波”，意为“一大片芦苇荡”。作为拉萨市区独一无二的国家级城市天然湿地，它静卧在这座城市的西北一隅。这片平均海拔3645米，总面积1220公顷的高原湿地，被誉为“拉萨之肺”“天然氧吧”，是高海拔干旱半干旱地区不可或缺的城市生态屏障。多年来，
【早安丽江】高原之上守净土！致敬玉龙雪山的 “雪山美容师”
在高海拔的国家5A级旅游景区玉龙雪山，有一群环卫工人日复一日弯腰劳作，以无数次的俯身清扫，守护着景区的亮丽容颜。本期节目，跟随着丽江玉龙雪山旅游区环境卫生管理所副所长何志刚的讲述，一起走近环卫管理所的工作人员，了解他们在这个暑期的坚守与创新。