之前看朋友圈里大家都在分享去西藏自驾的视频，看得我心里痒痒的，这几天天天盯着手机刷那些路书和景点攻略，连油费路费还有哪天去哪儿玩都打算好了，甚至连同伴都找齐了，结果就在准备出发的节骨眼上，我突然心慌起来，因为我平时血压有点高，一直没当回事，可要把这事跟去高原联系起来，心里就直打鼓。

这地方海拔这么高，空气又稀薄，心脏和血管的压力肯定大得吓人，我这身体到底能不能扛得住，要是半路高血压犯了或者出现高原反应，那在荒郊野外的真是叫天天不应，别说看风景了，搞不好还得把命搭进去。

我查了不少网上的说法，有的说吃点药就行，有的又说绝对不能去，甚至连心脏受不了的这种话都搬出来了，弄得我特别纠结，现在东西都收拾一半了，可这心里还是七上八下的，不敢迈出这一步，毕竟身体是自己的，要是为了去趟西藏把自己折腾坏了，那可就真的得不偿失了。

我想听听真正去过且身体情况和我类似的朋友怎么说，大家平时是怎么评估自己身体底子的，要是真的想去，出发之前到底要准备哪些硬指标，是不是得去医院专门做个检查，或者带什么特别的药物，那种随身测血压的机器是不是得一天测好几次，还有在路上开车的时候怎么调整节奏才不会让血压波动太大。

其实我就想知道一个实在的判断标准，如果血压控制在什么范围内是可以尝试的，或者说有什么特别明显的症状说明我就彻底告别这趟行程了，毕竟出门在外安全第一，哪怕不去我也认了，总好过在那边硬撑着遭罪。

有没有那种经验丰富的老司机或者有过类似经历的人，能给我讲讲真实的情况，别给我整那些空洞的大道理，就说你们当时是怎么权衡的，如果要去的话，这车开起来有什么讲究，是得慢慢走多停停，还是说压根就得放弃自驾这种方式，改坐火车或者飞机去，毕竟坐车和自己开车那是两码事，劳神费力程度完全不一样。

我这人平时也没什么大毛病，就是血压有点高，如果因为这个就把西藏梦彻底掐灭了确实挺遗憾的，但要是盲目出发出了事更是后悔莫及，希望大家能给我出出主意，说说最真实的情况，哪怕是打击一下我的积极性也没事，我只想听最客观的建议，好让我能做个明智的决定，不再像现在这样天天纠结。

有没有过来人帮我分析分析，比如这血压在不同海拔下的反应，还有到了那边如果头疼胸闷，怎么区分是普通缺氧还是血压闹腾，毕竟在平原上这点毛病根本不算什么，可到了那种地方可能就是救命的问题了，希望大家能给我支几招实用的办法，让我也能心里有个底，或者干脆彻底死了这条心，踏踏实实在家待着，毕竟命比什么都重要，千万别到时候在路上出岔子。