晚上22点25分，把退休512天生活中的39件事，分别写成《好性格，便是最好的长寿养生》《旅途车上的有趣现象》《徐州烙馍非遗的疑惑》《感受徐州拥军温度》《徐州地锅鸡是用木材烧制的》五篇伍歌心语。
徐州虽停留了一个下午和一个晚上，但印象深刻。过去这里是淮海战役的主战场，如今又是拥军优属的好地带。就连我这个外地的退伍军人拿着优待证在此地也享受不少荣光。当兵光荣，在这里享受着实实在在的优待，心底生出满满的自豪感。下次我要专程来游览这个城市，静下心慢慢感受英雄城独有的魅力。
第一篇：好性格，便是最好的长寿养生
上午读到一篇文章，讲到人的性格直接关联身心健康与寿命长短，读后深有感触，特意摘录下其中一段：
“少神经质、有条理和责任心、 目标清晰、乐观外向、坦然待老，这几种特质有助减压、提高免疫力、延缓衰老、降低死亡风险。学会调节情绪、 塑造正向心态，是低成本养生良方”。
读完这段话，我内心十分认同。步入老年之后，几乎每个人心底都会生出一份对长寿的向往，希望自己能够福寿绵长。可慢慢走过退休的日子才懂得，长寿不等于高质量的晚年。如果身体病痛缠身，终日焦虑烦闷，就算活得长久，生活品质也会大打折扣。
遇事放宽心，待人留余地，放下一些无谓的执念。学会疏导自己的负面情绪，培养爱好，出门走走看看风景，多和亲友闲谈交流。把心态调理好，性格变得豁达通透，免疫力自然也会跟着提升。管理好情绪，塑造正向心态，便是成本最低、回报最高的长寿良方。
第二篇：旅途车上的有趣现象
长途旅行，一路奔波，我慢慢发现了一个很有意思的现象。
同车出行，男士上车之后，大多两件事：要么低头刷着手机，沉浸在自己的世界；要么闭目养神，没过一会儿就昏昏打瞌睡，一路安安静静，很少主动闲谈。反观车上的女士，却是另一番光景，大包小包准备了满满一堆零食。小到南瓜子、西瓜籽，鲜果有葡萄、苹果、梨子，一路上吃吃喝喝，嘴巴一刻也闲不住，家长里短、生活趣事，话题一个接着一个，唠嗑就从来没有停下过。
这趟从襄阳去往徐州的路上，同行两位男士一上车没多久便沉沉睡去。一旁的女士们，零食摆了一排，边嚼边聊，欢声笑语不断。等到徐州再奔赴青岛，漫长的车程之中，依旧零食不停，闲话不止。
一路观察，不禁心生感慨，为何旅途车上，大多男士话少喜静，女士总有说不完的话题。不知大家外出乘车的时候，有没有发现过这样的现象？
第三篇：徐州烙馍非遗的疑惑
徐州烙馍非遗的疑惑，寻常烟火里的非遗思考
自驾旅途途经徐州，远远望见大张烙馍村的门店，门口赫然挂着非物质文化遗产的标识，心里顿时生出几分好奇，索性停车进店买上几张烙馍尝鲜。
入口细细品尝，口感平平淡淡，和普通家常薄饼相差无几，并没有吃出什么惊艳的特别之处。更让我心生疑惑的是，这片村落里几乎家家户户都在做烙馍，不少人家门口都立着非遗牌子。物以稀为贵，这般家家户户普及的吃食，真能算得上是非物质文化遗产吗？
后来转念一想，非遗不一定代表味道多么稀奇，它传承的是祖辈流传下来的制作手艺，是一方水土长久不变的饮食记忆。虽然心中仍有一点疑惑，却也读懂了烙馍背后承载的徐州烟火乡情。
第四篇：感受徐州拥军温度
优待证暖心之旅，感受徐州拥军温度
下午漫步云龙湖畔，来到水上世界，景区门口明文公示，退役军人凭优待证可免费入园娱乐。当我拿出退役军人优待证顺利进入园区那一刻，切身感受到这座淮海名城浓厚的拥军氛围，心底涌起一阵温暖。
晚上回到酒店，我查阅资料了解到，徐州的优待政策面向全国退役军人，不受户籍地限制。只要手持退役军人优待证，就可以享受多项实实在在的福利。市内所有普通公交、地铁均可免费乘坐。
游览景区更是惊喜满满。云龙湖、淮海战役纪念塔、汉文化景区、龟山汉墓、戏马台、各大博物馆等国有景点，凭优待证可免首道大门票入园，园中二次消费项目除外。行走在云龙湖畔，瞻仰红色纪念地，既饱览古城风光，也重温那段峥嵘岁月。
在公立医院就诊，设有退役军人优先窗口，挂号、缴费、检查取药都可以优先办理，部分医院还提供停车优惠。城里不少爱国拥军商户，餐饮、住宿、汽修行业，也给老兵推出折扣福利，尊崇看得见、摸得着。
一座英雄城，一份拥军情。徐州用一项项落地的优待举措，让退役军人真切感受到了荣光。
第五篇：徐州地锅鸡是用木材烧制的
晚上在徐州寻味觅食，听闻当地铜山区有家老灶台地锅鸡口味地道。怀着期待，我们驱车赶到了这家小店。
店门口最吸引人的，便是那柴火灶台。鸡块现场下锅，用木材明火慢烧，现做现卖。木柴燃起的烟火，升腾起阵阵香气，老远就能闻到鸡肉混着酱料的香味。
柴火灶做出来的地锅鸡，和燃气灶、电磁炉炒出来的口感截然不同。木火温度柔和持久，鸡肉炖得软烂入味，锅边贴上一圈金黄的饼子，饼底浸满鲜美的汤汁，一口鸡肉，一口贴饼，满满的人间烟火气。
在我看来，老灶台地锅鸡最难得的就是这份柴火的味道。没有华丽的摆盘，靠最传统的方式烹饪，吃的就是一份乡土情怀。不知道大家喜不喜欢这种柴火炖煮出来的地锅鸡？
