计划来墨脱的“吃货”们，集合啦！

如果你是走到哪吃到哪的“吃货”，那来墨脱你可算来对地方了。

这座坐落在雅鲁藏布江峡谷中的小城，不仅是动植物爱好者的天堂，更是藏在林芝深处的美食宝藏之地。雪山与热带雨林在这里奇妙同框，丰沛的雨水与温润的气候，滋养出了独一份的“舌尖上的墨脱”。

今天让我们一起云游墨脱，钻进村寨、走进农家、逛遍县城，解锁“吃货”来墨脱的正确打开方式~

喜欢水果的

这几个村子别错过

不少网友把墨脱称作“峡谷里的春城”，虽地处高原却坐拥低海拔暖湿环境，一年四季都有鲜果陆续上市。无论是钻进果园亲手采摘，还是在路边随手接过老乡递来的新鲜果子，都是独属于这里的甜蜜体验。

米日村：秋冬限定的蜜柚之约

秋冬季是米日村蜜柚成熟的时节，走进蜜柚基地，亲手摘下圆鼓鼓、沉甸甸的果实，是秋冬来墨脱不能错过的体验。经峡谷雨露长期滋养的蜜柚，果肉饱满、汁水充沛，一口咬开，清甜的滋味就在舌尖慢慢散开。

玛迪村

：扎墨公路上的“水果村

”

玛迪村就位于扎墨公路进入墨脱的必经之路上，如今已是远近闻名的“水果村”，几乎家家都有自己的果园。据驻村第一书记介绍，村里在有限的耕地上种了香蕉、香橼、橘子、枇杷等十几种至二十种水果，不同时节来，总能遇上刚成熟的新鲜滋味。

德兴村：夏秋限定的“红宝石”

每年8月到11月，是德兴村火龙果集中上市的季节。走进火龙果基地，枝条顺着支架舒展生长，连片的绿意里挂满了饱满硕大、色泽鲜红的果实。来墨脱的朋友千万别错过这一口山野风味，让这份来自峡谷的独特甜蜜在味蕾上绽放。

喜欢乡村美食的

这几个村子值得停下来

墨脱最地道的味道，从来都藏在村子里、火塘边，藏在门巴族和珞巴族老乡的热情里。想吃到最原汁原味的当地美食，不妨顺着村寨的小路慢慢逛。

贡日村：珞巴人家的一碗热汤

住在贡日村的珞巴族民宿里，一定不能错过热气腾腾的墨脱石锅鸡。再斟上一杯当地人自酿的鸡爪谷酒，在淡淡的微醺里感受珞巴人家的热忱，这份被烟火包裹的治愈感，是在城市里很难找到的体验。

玛迪村：《种地吧》同款山野美味

被《种地吧第四季》安利过的玛迪村美食值得专程打卡，墨脱石锅鸡、门巴手抓饭、香蕉花炒肉……每一道菜里，都藏着墨脱山水与人文融合的独特风味。尤其是香蕉花炒肉，把亚热带特有的物产和当地烹饪手法巧妙结合，口感新奇又香气十足。

德兴村：推窗见林的农家滋味

这几年德兴村的特色民宿和农家乐陆续兴起，住进花木掩映的农家小院，推窗就能看见苍翠的森林，完全是大家向往的山野生活。在这里住上两天，吃几顿地道的农家饭，节奏慢下来，才能真正摸到墨脱生活的惬意质感。

帮辛乡：“石锅之乡”的帐篷盛宴

偏爱村落美食的话，可以去一趟帮辛乡。这里素有“石锅之乡”的美誉，一器一物都镌刻着门巴族与珞巴族代代相传的生存智慧。在帮辛乡新址的帐篷营地里，你可以吃上现做的墨脱手抓饭，再喝一锅香气十足的仙草石锅鸡，山野的风味顺着热气直接漫进心里。

不同风味的美食

墨脱县城一站式搞定

如果习惯了城市生活的便利，来墨脱住在县城也绝对不会在吃这件事上失望。这里汇聚了集中的门珞风味美食，墨脱石锅鸡和门巴手抓饭堪称当地美食“双绝”。

石锅鸡用当地皂石手工凿成的石锅慢火炖煮，鸡肉酥烂脱骨，汤汁浓郁醇厚，带着食材和石锅共同酝酿出的温润香气，吃完之后唇齿留香。

手抓饭则是完全不同的风情：天然的新鲜芭蕉叶上，铺上红米饭，搭配门巴辣椒酱、特色凉菜、猪皮炒干辣椒、墨脱炖菜，一份就能尝遍多种当地风味，直接用手抓起一团送进嘴里，才是最地道的吃法。

除了地道的门珞风味，县城里还有不少川渝美食、烧烤和各地小吃，天南海北的口味在这里都能找到落脚处。吃饱喝足之后，再去墨脱小舞台跟着当地人跳一场锅庄，热热闹闹的，才算真正把墨脱体验完整。

无论是扎墨公路边随手买下的一串香蕉，还是帮辛乡帐篷里刚端上桌的一锅热汤，亦或是县城小馆里那一盘香气四溢的手抓饭，墨脱的每一口味道里，都藏着这片土地独有的温度与故事。

“吃货”们，收拾好行囊，来墨脱开启一场专属于你的味蕾之旅吧~