如果比"挤"，你的城市能排第几？很多人第一反应是北京上海，但答案可能让你大跌眼镜。

口径一：市域人口密度（总人口÷全市行政面积，媒体最常用）

排名城市人/平方公里1深圳71732东莞42593上海39264厦门31055佛山25316广州25307中山约25008汕头24639郑州约210010无锡约2100

（全国共21个城市市域密度超1000人/km²，前十名广东占6席；深圳本土不含深汕合作区达8821人/km²）

口径二：城区人口÷建成区面积（最接近"主城区"概念）

全国地级及以上城市平均约9600人/km²。主要城市：深圳约1.82万、上海1.61万、长沙1.47万、成都1.40万、武汉1.23万、北京1.21万、广州1.12万。

注意：若直接引用住建部《城市建设统计年鉴》的"城区人口密度"表，合肥（约1.28万）、太原（约1.13万）、苏州（约1.04万）会显得更高——原因是各地"建成区"申报口径松紧不一，学界普遍认为该口径大城市间可比性较差，仅供参考。

口径三：核心城区（行政区）密度之最

城区人/平方公里广州越秀约3.49万上海虹口约3.41万上海黄浦约3.19万北京西城约2.33万深圳福田约2.08万

换句话说：在北京上海算"拥挤"的地方，放到广州越秀，只能算"还行"。

先排除一个特殊存在——三沙市。它是全国总面积最大（200多万平方公里，绝大多数是海域）、陆地最小、人口最少的地级市，七普常住人口2333人，研究统计一般都把它单独剔除。

剔除三沙后，主城区人口最少的地级市是西藏那曲，七普城区人口仅2.97万；全国城区常住人口最少的城市则是新疆阿拉山口市，约1.3万人。如果按全域密度算，全国地级单元里最低的是西藏阿里地区：33.7万平方公里上只住着12.33万人，每平方公里0.37人——大约2.7平方公里才有1个人。那曲全域每平方公里也只有1.52人。

做个最直观的对比：深圳每平方公里约7200人，阿里每平方公里0.37人——

相差接近2万倍。

在深圳挤一次地铁的功夫，在阿里的草原上，你可能半天都见不到一个人。

一是"底子"。

珠三角不少城市是"县改市"，一个市的面积只有别处一个县大，产业和人口又高度集中，密度自然爆表；而藏西北、南疆、青海部分州市动辄几十万平方公里，多数是戈壁、冻土和无人区。

二是"水"。

深圳靠海、靠港澳，阿里平均海拔4500米以上、年降水稀少，承载力天然不在一个量级。

三是"人随产业走"。

过去十年，深圳新增常住人口714万、东莞首次破千万，人往岗位密集的地方涌；而人口最少的榜单——三沙、阿里、果洛、玉树、阿拉善、大兴安岭、那曲——几乎清一色是生态功能区或边境地区。

顺便说个冷知识：拉萨是全国唯一城区人口不足100万的省会城市；而三沙、那曲、阿拉山口这些"空城"，恰恰守护着国土的边境与生态安全。

最挤的地方贡献GDP，最空的地方守护国土——这近2万倍的密度差，其实是中国的完整答案。

你所在的城市密度排第几？你愿意挤在高密度的大城市，还是愿意住在"2.7平方公里才1个人"的地方？