赛道解析&轨迹文件请查收！

0

1

全长约25.9公里，累计爬升1074米，累计下降1074米

ITRA积分：

1分

0

2

赛道路线图

❒ 路线描述：

老牛湾黄河大峡谷旅游区·神牛广场（起点）→营盘峁村→大塔→CP1老牛湾镇党群服务中心→CP2扑油塔→牛腻塔→CP3神牛乐园→土山子→营盘峁村→老牛湾黄河大峡谷旅游区·神牛广场（终点）

03

赛道全解析

第一段

神牛广场-CP1老牛湾镇党群服务中心

📍分段距离：9.7KM

🔼分段爬升：631M

🔽分段下降：237M

⏰分段时长：2小时30分

⌛关门时间：11:00

起终点设于天然岩石平台，场地整体平整，但局部存在小型沟壑与凹凸落差。

赛事9月12日7:30开始检录，8:30正式发枪，请选手合理规划抵达时间。

选手在集结等候、起跑阶段务必留意脚下路况，谨防绊倒磕碰。起跑后现场人员密集，请控制起跑配速，避免冲速过快，量力而行注意安全。

本段赛道为公路、步道混合路面，路面条件变化较多，行进过程中请持续观察路况，谨慎通行。

关键分流提示：

公路路段为本赛段重要分流点，27km组左转，100km组54km组直行，选手务必看清赛道指示牌，避免跑错组别路线。

补给提醒：

临近补给站时小路口右转前行进站打卡，注意现场指示，切勿错过打卡。

第二段

CP1老牛湾镇党群服务中心-CP2扑油塔

📍分段距离：6.4KM

🔼分段爬升：70M

🔽分段下降：350M

⏰分段时长：2小时

⌛关门时间：13:00

本段赛道包含村庄小径与公路路段，整体以大幅度下坡为主，累计下降 350 米。村庄内部小路草木茂密，街巷岔道多，需紧盯赛道标识，防止跑错分支小路。

公路区段存在社会车辆通行，多处路口视线存在遮挡，行进时注意观察往来车辆，靠道路外侧通行。长距离下坡对膝关节冲击较大，注意控制下坡配速，做好腿部防护。白天光照充足，注意补水防晒，稳定分配体能。

补给提醒：

离开补给站后沿原路返回上个路口右转沿赛道前进，注意现场指示。

第三段

CP2扑油塔-CP3神牛乐园

📍分段距离：6.3KM

🔼分段爬升：339M

🔽分段下降：244M

⏰分段时长：2小时

⌛关门时间：15:00

本段赛道包含黄土山石野径、村落小路，路面混杂碎石、浮土，部分山石路段凹凸不平，落脚需要留意脚下。

整体起伏明显，连续上下坡交替，累计爬升 339 米，山地爬坡会消耗大量腿部体能。

赛道穿行古村落遗址与山野之间，田间、村落岔口较多，务必紧盯赛道标识，防止误入田间岔路。

路旁杂草灌木茂密，注意做好皮肤防护。日间日照强烈，及时补水、做好防晒，合理分配剩余体能。

第四段

CP3神牛乐园-终点：神牛广场

📍分段距离：3.5KM

🔼分段爬升：34M

🔽分段下降：243M

⏰分段时长：1小时30分

⌛关门时间：16:30

本段以景区公路、临黄河观景步道为主，整体以长距离下坡为主，累计下降 243 米。观景步道石板石块拼接，部分路面凹凸，下坡注意脚下防滑。

赛道处于景区内部，沿途会遇到游览游客、景区工作车辆，人流车流混杂，途经转角、观景平台位置视线受限，行进务必减速，注意通行安全。

临近终点，长下坡容易给膝关节带来较大负荷，控制下坡节奏。沿途黄河峡谷景观开阔，注意合理分配最后的体能，平稳冲向终点。

04

赛道轨迹下载

赛事气象专报