相比6天，7天时间会更宽裕一些，可以把帕米尔、莎车、喀什几个区域组合起来。
但同样是7天，路线不同，体验也会有一些细微区别。
我整理了三条目前比较热门的7天路线，供参考。胡杨林一般10月6日之后。
简易地图按照实际地图等比例缩小呈现，方便直观看各地的位置和距离。
线路一：帕米尔+西极+莎车
高原｜边境｜古城｜沙漠
主要路线：
喀什 → 白沙湖 → 木吉火山 → 红其拉甫 → 瓦罕走廊 → 盘龙古道 → 班迪尔蓝湖 → 慕士塔格 → 西极 → 莎车 → N39沙漠 → 喀什
一路可以看到：
️ 雪山
️ 湖泊
木吉火山
西极
️ 莎车老城
️ N39沙漠
适合第一次来南疆，既想看帕米尔，又想体验边境、莎车和沙漠的人。
这条线路的特点：7天时间利用率高，能去的地方最多。
补充：9月1日-9月20日期间 西极时光封闭施工
线路二：帕米尔+莎车深度
高原｜人文｜沙漠深度体验
不去西极，把时间更多留给莎车。
主要路线：
喀什 → 白沙湖 → 木吉火山 → 红其拉甫 → 瓦罕走廊 → 盘龙古道 → 慕士塔格 → N39沙漠 → 莎车 → 喀什
除了帕米尔核心景观，还会安排：
☕ 塔吉克族家访
️ 莎车老城
麦西来普
️ N39沙漠
沙漠营地
维吾尔族婚礼
少了一段去西极的长途，莎车沙漠来一次深度体验。
这条线路的特点：少一点远距离奔波，多一点深度体验。
线路三：帕米尔+莎车+喀什
帕米尔｜莎车｜喀什｜自由体验
在喀什留出了一天的半自由行时间。
主要路线：
喀什 → 白沙湖 → 慕士塔格 → 红其拉甫 → 瓦罕走廊 → 盘龙古道 → 木吉 → 莎车 → N39沙漠 → 喀什
可以选择：
古城旅拍
《遇见喀什》演出
️ 古城讲解
古城自由行
适合第一次来南疆，又希望留一点时间慢慢逛喀什的人。
这条线路的特点：帕米尔+莎车之外，再留一点时间给喀什。
️ 想看得最多 ： 帕米尔+西极+莎车
☕ 想体验更深 ：帕米尔+莎车
想好好逛喀什 ： 帕米尔+莎车+喀什
如果你正在计划7天南疆旅行，可以把你的出发时间、人数和想去的地方告诉我，我可以帮你看看哪种路线更合适。
需要其他路线，也可以私信咨询。
特别提示：帕米尔部分海拔较高，出行前请认真评估身体状况。