旅行，就是把内心向往的地方，变成切实行走过的路。暂离常年抬头就看到的天花板和苍白的灯光，去一个新的地方，坐在湖边，靠在树干上，仰头看湛蓝的天空，远眺是青翠欲滴的绿，吹着旷野的风，身处钢筋水泥带来的疲惫和心焦，都在大自然无垠的包容中，消散无踪。

01.四川·西昌

站在邛海的边上，看湛蓝蓝的天空，看清澄的湖水泛起粼粼水纹，整个人都感到松缓和轻快。一份牛杂米粉下肚，胃里暖洋洋的；凉山汉堡的“”馅料”滋味真的很独特；火盆烧烤，炙烤冒油的小猪儿肉，拿出来蘸了辣椒面，裹上生菜咬一口，味道好到飞起。在这里，暂离劳心费神的烦琐，元气得到满满的恢复。

✅交通:飞机到西昌青山机场；高铁至西昌西站

✅舌尖美食:火盘烧烤、凉山汉堡（炭火烤洋芋）、茶壶小火锅、德昌卷粉、南瓜鱼头汤

✅住宿建议:建昌古城民宿、听涛小镇附近

✅3日游路线:

Day1:观鸟岛湿地公园→听涛小镇→金鳞沙滩→月亮湾

Day2:泸山→建昌古城→火把广场

Day3:唐园→返程

✅tips:

①古城古村多为石板路和台阶，穿舒适的鞋子

②紫外线超强的，要做好防晒

③不要主动投喂猴

02.福建·三明

出游三明，最能唤醒我的便是水上一线天，水道不宽，凉风拂过很是畅快，心口的郁闷都被吹走。一定要好好吃饭，拌面裹上香香的花生酱，满满一大口吃得超满足的，再来烧麦，一口一个，烦恼抛去千里外。还得来一杯冰饮，降下因暑气带来的焦躁感。

✅交通:高铁至三明北站、三明站、泰宁站；飞机:三明沙县机场

✅舌尖美食:花生酱拌面、粿条、游浆豆腐、擂茶、碧玉卷、烧麦、全菇宴

✅住宿建议:泰宁古城周边民宿、沙县小吃城酒店

✅3日游路线:

Day1:泰宁大金湖→甘露岩寺→泰宁古城→九龙潭

Day2:上清溪→玉华洞→沙县小吃文化城城

Day3:麒麟山公园→返程

✅tips:

①一线天游玩时，穿舒适的防滑鞋，不带大背包

②美食尽量找本地老店

03.广东·梅州

到了梅州，满目青翠的茶田洗去一身班味，深吸一口带着茶香的清新空气，整个人都被激活。入乡随俗，梅州腌面来一碗，学着本地人固定搭配三及第汤，最爱盐焗鸡的那一口咸香，吃了还要买几份寄回。到懿可茶馆买一杯手作鲜果茶，回程也是清清爽爽。

✅交通:高铁至梅州站、梅州西站

✅舌尖美食:梅州腌面、三及第汤、盐焗鸡、企炉饼、算盘子、仙人粄

✅住宿建议:雁南飞附近、梅州市区酒店

✅3日游路线:

Day1:中国客家博物馆→江北老街→客天下

Day2:雁南飞茶田→阴那山→灵光寺

Day3:大浦花萼楼→返程

✅tips:

①梅州区县之间距离交院，包车/自驾更适合

②景点会有蚊虫，做好防蚊

③避开高铁站、景区门口的揽客私家车

旅行，就是在一个新的地方留下自己的足迹。你可以什么都不想，就是单纯的吹吹湖风，掬一捧凉丝丝的水拂到脸上，品尝各种不同风味的美食，享受旅行的松弛和舒心，就是一场最好的自我治愈。