成都市民建议设“太阳假”,暗藏怎样的身体真相? 2026-09-23 19:30 成都 市民 太阳 血清素 褪黑素 3 0 这条带着玩笑意味的建言背后,藏着一个真实的人体生理学事实——每年秋分之后,随着日照时间持续缩短,确实有相当一部分人会感到情绪莫名低落、困倦乏力。这不是矫情,而是身体内部一条精密传导链被季节"拨动"的结果。