别信五星网红度假那套！扎进近郊农田爽到清空半月工作焦虑

最近越来越多人开始把脚步从网红景点挪开，转身去田埂、山林、近郊的风里待一会儿。看起来“没去多远”，但人反而松下来了——这不是矫情，是有依据的。相关研究提到，人待在自然环境里，像田野、山林这种地方，20分钟左右，压力水平就会明显下降，血压和心率也会跟着慢慢稳下来