入秋的名山，清晨自带温柔滤镜。

清晨，茶乡笼罩在朦胧细雨之中。秋雨淅淅沥沥、时下时歇，如烟似雾、轻柔绵长。没有大雨的喧嚣，只有细碎雨丝轻轻洒落，浸润草木、涤荡尘嚣，让秋日清晨的空气愈发清新温润、沁人心脾。

微凉朦胧的雨雾天气，没有冲淡市民晨起运动的热情，反而让秋日晨练多了一份独有的治愈氛围感。

晨起茶乡

晨雾细雨满茶香 广场晨练活力满满

天色微亮，细雨绵绵，名山区休闲广场已然苏醒，满是鲜活烟火气。

细雨轻抚地面，留下浅浅湿润痕迹，褪去了秋日干燥，带来清爽微凉的舒适体感，正是晨起锻炼的绝佳天气。趁着雨歇间隙，不少市民早早走出家门，奔赴清晨时光，坚持健身运动。

广场之上，全民健身氛围暖意融融。

中老年居民伴着舒缓音乐，打太极、练柔力球、跳健身操，动作从容舒展，在朦胧雨雾中悠然惬意； 健身区域里，市民有序拉伸筋骨、慢跑锻炼，趁着清新晨间唤醒身体、舒展身心。

零星飘落的细雨，丝毫没有打乱运动节奏，反倒为秋日晨练增添了几分温柔诗意。晴日可运动、雨天亦坚持，热爱健身、乐享健康，早已成为名山群众日常的生活习惯。

全民健身 乐享健康

烟雨滨河 邂逅茶乡静谧秋日风光

相比于广场的热闹活力，名山河滨河走廊，则在细雨中尽显温柔静谧。

绵绵秋雨细细洒落，将滨河步道洗刷得干净清新。岸边草木缀满晶莹雨珠，翠绿鲜亮、生机勃勃；河面薄雾袅袅，微风轻拂，水波荡漾，零星雨丝落入河面，漾起层层细碎涟漪。秋日茶乡的温婉诗意，尽数藏在这晨间烟雨景致里。

漫步吸氧

不少市民偏爱这份清幽静谧，或撑伞慢行、或趁雨间歇步滨河。

有人独自漫步河畔、呼吸鲜氧，放空身心、治愈晨起慵懒； 有人结伴闲谈慢行，沉浸式欣赏秋日河景，在慢节奏漫步中舒缓压力、强身健体。

微凉秋风、朦胧细雨、清新空气，让秋日户外康养、休闲散步变得格外治愈舒心。

温馨提示：秋雨微凉，晨练勿忘保暖。

放空身心

一场秋雨一场凉。

入秋之后，名山早晚气温稳步走低，细雨天气最易让人忽略凉意、疏忽防护。

看似轻柔的毛毛雨，空气湿度大、凉意渗透性强，加之晨间河风拂面，湿气、凉意极易侵入身体。很多人因雨势微小放松警惕，运动出汗后毛孔张开，一旦遇冷风、淋细雨，极易受凉感冒。

在此温馨提醒广大市民： 秋日晨练，舒适运动的同时更要守护健康。 晨间外出尽量穿着适宜，避免衣物单薄；随身备好薄外套、防风衣；运动出汗后及时擦干汗水、增添衣物，切忌迎风贪凉；老人、孩童及体质偏弱人群，尽量减少雨天晨间长时间户外停留，做好防寒防潮，远离秋季感冒。

名山河景致

秋光温柔，运动不止

烟雨茶乡，烟火日常

在微凉秋日里

不负清晨、不负健康！

记 者：韩 涛

编 辑：韩 涛

责 编：黄 浩

审 核： 李晓阳

审 发：林 男