最近总觉得要够自律、够克制、够努力，才能换一个称得上“健康”的状态
直到遇见【自然更健康】斯维诗城市快闪，忽然想起希波克拉底那句：“大自然治病，医生只是助手”。
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原来健康从来不是一件需要用力追赶的事，它是自然而然，发生在你好好生活的每一刻里
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推开那扇自然之门的瞬间特别微妙，门外是商场的人来人往，门里是漫下来的光线和满目的绿意，
不用远赴山林，也能拥有一步踏入自然的抽离感，
就像Swisse一直在做的事，不必等假期、等远方
自然的滋养，随时都能来到你身边
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正念船舱我很喜欢。进去坐下闭上眼，周围突然就静了，
只剩海浪声和淡淡的香味。
一分钟短得可怜，但脑子里乱糟糟的事，
是真散开了一点，舒服得不想走。
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来到自然营养区，我蹲在那儿搭自己的营养包，比想象中好玩。
以前一想到补营养就头大，
总觉得得研究成分、算配比，真轮到自己选才发现不用想那么多，
照平时怎么过日子来搭就行，忙里偷闲多照顾自己一下。
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运动区也一样，没人催，也不用"练满多久"，
听身体的，想动就动。活动开之后，人是真的会轻很多。
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以前总把“健康”当成一个要奋力抵达的终点，要刻意补、要严格自律、要逼自己变成更好的人。逛完才真正读懂“健康自然发生”这几个字的意思，就像Swisse一直以来的样子，它不推着你往前跑，只是把自然的营养、松弛的状态，舒展的节奏，带到你身边，当你好好对待自己的身体，松弛、舒展、有能量的状态，自然就会慢慢浮现。
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