“南京，等我啊！”

“来南京才知道，鸭子能有这么多种吃法！”

“城墙爷爷，保佑我家娃健健康康”

“满墙祝福滚过去，感觉今晚南京被温柔包住了”

当一条条弹幕“飘”上600年城墙，南京的浪漫拉满了！

9月13日，

央视新闻

推出融媒体特别直播《云游南京 看古都到底有多“来斯”？》，以沉浸式漫游、体验式互动，解答南京为何能成为当代人心中最治愈、最松弛的理想之城。

中华门城楼上，两位总台记者与读书博主赵健从文学底蕴聊起，解读南京松弛豁达、包容开放的城市性格。

赵健表示，南京最特别的一点就是

“好东西都是散着的”

。离开秦淮河、玄武湖这些著名景点，随便钻进一条巷子、走进一个社区，甚至拐过一个街角，都可能突然撞见一段历史。

这样的“接地气”，也体现在南京的美食中。柴火馄饨、汤包、锅贴、鸭血粉丝汤、皮肚面……想吃到地道的南京风味，就得去那些不起眼的小店。

南京人常用的自嘲语“大萝卜”，更是一种接地气的表现。“干么斯啊”“烦不了”“多大事啊”，一句句口头禅背后，都是南京人不装、不端着的性格底色，展示着南京人独到的松弛感。

这种松弛感，不只写在城市气质里，也刻进每一件文物、每一段市井之中。

在南京城墙博物馆，镜头对准一块块经历风雨的城砖。600年前，不同地域的工匠在城砖上留下他们的印记；如今，博物馆把他们的故事郑重地展示给每一个来到这里的人。

走进华东首个沉浸式大明文化空间，记者与嘉宾跟着“货郎”学说南京话叫卖，与才子“唐伯虎”完成历史文化问答挑战，还亲手体验金陵金箔贴金技艺，制作金箔扇。

在这里，游客不再是单纯地购物、打卡，而是亲身参与鲜活生动的金陵市井生活。

“允许你做自己”，不只是南京对人的态度，也是这座城市对待万物、对待每一种生活方式的姿态。

在玄武湖和平门湿地，三座“放养”的无人岛自2004年起便交给自然，成了主城区里难得的“鸟类客厅”。

南京林业大学生命科学学院副院长张永介绍，这种无人岛模式的生态保护，就是为了给鸟类留一块不被打扰的地方，这也是南京低干扰保育理念的体现。“不是让人去种树、搭巢，而是减少干预，让自然自己恢复。”

这份尊重，是城市退让一步，让飞鸟按自己的节奏生活。而红山森林动物园，更是贯彻“让动物做自己”的理念到了极致。

直播中，红山森林动物园园长沈志军带总台记者走进了本土物种保育区。他介绍，红山森林动物园的动物福利，最终落脚在对野外栖息地的最大程度还原上，模拟出水域、林地、洞穴、隐蔽物，让动物活出自己的天性。

在沈志军看来，动物园不是人类的娱乐场，而是物种保护和教育机构，它真正的价值，是让公众看到真实的野生动物。“看到一只水獭怎么用前爪在石头缝里翻螃蟹，看到一只狼怎么机敏地巡视领地。大家只有看到这些，才能真正理解这个物种的生存智慧，才会关心它们在野外的命运。”

在城市的另一面，南京毫无保留地拥抱着未来与热血。

走进国产工业机器人领军企业的智能化工厂，记者置身“机器人制造机器人”的赛博现场，感受全自动化生产线的震撼；金陵STYLE的苏超第二现场，记者与观赛球迷颠球、传球，一起为南京队呐喊助威。

从文脉静赏、生态悠然，到科创澎湃、赛场狂欢，南京包容每一种生活姿态，接纳每一份滚烫热爱。

作为收尾站点，主持人、嘉宾与市民游客汇聚老门东城墙脚下。一句句关于南京的印象、见闻与心愿，被投射到古城墙上，实现“我的留言与南京古城墙同框”的难忘体验。

过去，城墙承载着历史的厚重；如今，它成了普通人的表达舞台。不需要华丽的辞藻，也不需要标准的答案，每一句真心话，都可以被郑重地接住。这也是南京“允许你做自己”最浪漫的落地——它向每一个路过的普通人敞开，倾听他们的声音。

作为千年古都、“天下文枢”，南京不仅沉淀着厚重的历史文化底蕴，也在时代浪潮中迸发蓬勃的现代活力。这一次，它以可触摸、可互动、可共鸣的方式，向全世界重新介绍了自己，用最质朴的姿态诠释初心：

允许万物生长，允许众生自在，允许每一个来这里的人，安心做自己。