这张地图圈出的红色区域，涵盖京津冀鲁豫苏浙沪皖 9 个省级行政区， 总面积 60 多万平方公里，仅占全国陆地面积的 6.3%。 就是这片不大的连片平原带，承载了约 5 亿常住人口，集聚了全国近六成的经济总量，是中国地理、人口、经济三重意义上的绝对核心腹地，也是全球规模最大的人口与产业连片聚集区之一。

天然平原禀赋：千年人口根基

这片区域本质是 华北平原与长江中下游平原无缝衔接的连片平原带，北抵燕山南麓，西至太行山东麓，南达浙北丘陵，东临黄海与渤海，中间几乎没有天然地理阻隔。 海河、黄河、淮河、长江四大水系横贯其间，千万年冲积出肥沃深厚的耕地，季风气候雨热同期，支撑了发达的传统农耕文明，自唐宋以来就是中国人口最稠密的核心地带。

平坦的地形也让基建连通成本极低，高铁、高速路网纵横密布，城市与城市、城市与县域之间连绵衔接，几乎没有明显的断裂带，为人口持续集聚、产业高效联动打下了不可复制的自然基础。

每平方公里 825 人：全球顶级人口密度

按 5 亿常住人口测算，这片区域的平均人口密度达到每平方公里 825 人，是全国平均人口密度的 6 倍，放在全球也属于人口最稠密的地区之列。这里的人口规模有极强的厚度： 山东、河南两个人口大省常住人口双双逼近 1 亿，河北、江苏也都突破 8000 万 ，仅四个省份就贡献了 3.6 亿人口基数；长三角的苏浙沪皖持续吸引全国人口流入，北京、上海两大直辖市人口高度集聚；从千万级超大城市到百强县再到普通乡镇，人口层级完整、分布均匀，形成了横跨南北的连绵人口稠密带。

全国经济压舱石：近六成经济体量

人口的背后是强劲的经济实力， 这片区域的 GDP 总量占到全国的近 60%，是中国经济的绝对基本盘。 北京是全国政治文化、国际交往与科创中心，上海是经济金融与贸易中心，两大直辖市南北呼应，锚定了区域的国家级功能定位；山东、河南是工业与农业大省，筑牢实体经济与粮食安全的底盘； 江苏、浙江、安徽组成的长三角城市群 ，是全球最大的城市群之一，制造业、民营经济、数字经济全国领先。

从高端研发、金融服务到先进制造、商贸物流再到粮食生产，这里拥有国内最完整的产业体系，经济韧性与活力首屈一指。

这片核心区的形成，是自然禀赋与历史发展共同作用的结果。它地处东部版图的中心位置，是连通南北、衔接东西的国家枢纽； 它承载了最多的人口、贡献了最高的经济总量，是中国发展最核心的压舱石。 某种程度上说，读懂了这片 60 万平方公里的平原带，就读懂了中国人口与经济的底层逻辑。