你是否经常感到注意力涣散、情绪紧绷？

你是否总被碎片信息轰炸

陷入“脑雾”困局？

作为大脑的“总指挥部”

前额叶

主导着我们的

注意力、情绪调控与认知决策

当它长期处于超负荷运转

精神疲惫便在所难免

不妨跟随小新的脚步

走进高新区寻一处天地舒缓身心

三条官方认证“脑雾清零线”

前不久

“2026年度苏州风景路首批精品路线”

正式官宣上线

这些路线串联起青山绿水、湖光山色

古村古韵与田园野趣

将苏州小众又治愈的山水精华尽数收纳

无需远行，在高新区

就能解锁不一样的江南景致

沉浸式感受“真山真水”的独特魅力

01

苏州风景路——树山线：

山林藏韵，慢享郊野闲趣

树山线全长7.8公里，自大石坞延展至白墡坞，如生态纽带串联

云泉寺、摩崖石刻、陆绩廉石

等人文古迹。这里坐拥

“五山四坞”

生态基底，梨园、杨梅林、茶田层层叠叠，春日茶园青青，夏日浓荫蔽日，秋日云霭清泉相伴，步步皆景。

这里适合亲子漫步、康养徒步，走累了可驻足山间咖啡馆，或打卡非遗宋锦体验、古风摄影，在绿意中感受“偷得浮生半日闲”的惬意，解锁山林与烟火相融的郊野慢生活。

02

苏州风景路——五龙山线：

森林秘境，漫步天然氧吧

五龙山线全长5.5公里，坡度平缓，全程被茂密绿植覆盖，是城市近郊的

“天然氧吧”

。步道蜿蜒在山间，空气清新，负氧离子含量充沛，徒步其间，休闲静心，远离城市喧嚣。

沿途配套完善，设有休憩驿站、观景平台，可随时驻足赏景。春日山花烂漫，夏日绿意盎然，秋日层林浸染，

四季皆有不同景致

，是日常休闲徒步、轻量健身的理想之选。

03

苏州风景路——高景山线：

城畔山林，邂逅城市绿肺

高景山线依托高景山郊野公园打造，全长约7公里，健身设施齐全。这里集

红色教育、生态景观、运动休闲

于一体，既是城市绿肺，也是居民家门口的休闲胜地。

沿途绿树成荫，适合散步慢跑、亲子游玩，在城畔山林间，感受自然与城市的和谐共生。

除首批获评的精品风景路线之外

高新区还藏着诸多宝藏休憩地

是适合“低能量人群”的“充电站”

漫步何山公园，在满眼绿意中寻得一方静谧；走入江苏大阳山国家森林公园，伴着文殊寺悠远钟声感悟山林禅意；登临小茅山，解锁小巧别致的登山体验；亦或是登上狮子山观景台，静待一场绚烂壮阔的城市日落。

动静相宜，解锁N种“松弛感”

想要换一种方式舒缓精神，高新区动静皆宜的游玩点位，可以为疲惫的前额叶送上一剂“快乐处方”。

陪伴一代苏州人成长的苏州乐园，欢声笑语间消解日常压力。限时福利别错过：9月14日起，苏州市2026入学高校新生（含港澳台及外籍留学生）可享森林世界2026级新生专属价。

在全年“不封板”的太湖冰雪世界，热雪奇迹1.8万平方米的雪区配备163米中级雪道与110米初级雪道，让你在冰雪世界中找回久违的兴奋与专注。

藏于青山之间的大阳山森野公园，

集攀岩、匹克球、健身等多元运动场景于一体，林间3公里亲子线、6公里进阶线、10公里专业线，三条梯度定向越野路线适配全年龄段运动需求……运动后在二楼“有山咖啡”临窗而坐，满目山林绿意拂去疲惫。

川流匹克球（华东）产业示范基地

占地超2.5万平方米，拥有23片国际标准场地，与运动搭子专注于每一次挥拍，将琐事与烦恼统统击出九霄云外。

环太湖自行车运动公园

是长三角首个全类型自行车主题公园。山地越野线、泵道场地、自由式小轮车场地搭配长三角首家自行车博物馆，无论是专业骑手还是休闲玩家，都能找到属于自己的节奏。

杵山生态公园

是太湖畔的“垂钓天堂”。在39.6公顷的湖光山色中，盯着浮漂起伏的专注时刻，便是对前额叶的一次深层SPA。

“前额叶友好”的本质

是用

“慢节奏”和“大自然”

给大脑放松一下

不如就现在

放慢脚步，专注眼前一景一物

把身心交付给葱郁山林与温柔湖风

在慢风景里好好守护你的前额叶