从昆明往东南走个一百多公里就到了弥勒，两边海拔差得有点大，昆明差不多一千九百五十米，弥勒只有一千四百米，中间隔着五百五十米。

平时不管是坐飞机还是坐高铁，想去弥勒基本都得在昆明换个车，快的话也就两个多小时。

很多人担心上高原心脏会受不了，但只要你在昆明还车的时候没觉得哪儿不舒服，那去弥勒就完全没问题。

昆明、大理、丽江那几块地方确实属于高海拔，但弥勒地理位置比较特殊，算是一个低洼地带，待在那里心里很踏实。

我跟老伴都快八十岁了，今年春天和夏天我们在弥勒那边连着住了五个半月，其实我们以前住的地方海拔也就五十米，那时候心脏和血压一直不太稳，毛病特别多，可到了弥勒以后，居然一点不适的感觉都没有。

要是你在昆明待着没事，那到了弥勒就跟在平原老家住着感觉是一模一样的，根本不用担惊受怕。

很多人总觉着老年人出门在外，换个环境身体肯定得闹意见，其实真的没那么娇气。我们在弥勒的那大半年，作息特别规律，每天早上起来出门散散步，呼吸呼吸外面的新鲜空气，晚上也能睡得踏实。那里的气候不闷也不干，刚好适合像我们这种岁数大的人。

以前在家的时候，稍微活动一下就觉得心慌气短，血压也容易跟着乱跳，弄得人整天担惊受怕的，连远门都不敢出。到了弥勒之后，也不知道是不是因为海拔正好降下来了，身体的各项指标反而比在家的时候稳当多了。

我们老两口自己买菜做饭，平时没事就去公园转悠，有时候碰见邻居还能聊上几句，生活节奏很慢，心境也跟着开阔了不少。这种地方确实没那么折腾人，比起那种海拔特高的地方，弥勒的舒适度高得多。

很多老友看我气色好转，还特意问我是不是吃了什么补药，其实真不是什么补药的功劳，就是选对了养老的地界儿。以前我总觉得这种高原地带我肯定待不住，身体底子在那摆着，稍微有点变动就怕出岔子，现在看来之前的担心纯属多虑。

弥勒的地势低，空气含氧量也够，对于我们这种血压偏高、心脏又有点小毛病的人来说，确实是个不错的避暑点。在那里住的时间长了，你就能明显感觉到身体机能不再像以前那样紧绷着，好像整个人都跟着放松下来了。

尤其是到了晚上，不再像以前那样频繁起夜或者是心跳加速，整夜整夜的安稳觉睡下来，人自然就精神了。我们俩这次去弥勒避暑算是选对了地方，既没受高原反应的罪，反倒把身子骨养得比以前还结实一些。

这几个月住下来，我们对弥勒也产生了感情，觉得这里确实挺适合咱们这种岁数的人长期待着。不用特意去跑医院或者测这测那，只要每天心情好，身体那套自然而然就顺过来了。以前在家被各种琐事缠着，血压也跟着波动，现在到了弥勒，每天的日子简单直接，不需要动什么脑子，身体自然就不会闹情绪。

这种平淡的日子才是我们最想要的，没那么多弯弯绕绕，只要吃得下、睡得香，身体自然就稳住了。如果说昆明是高原的入口，那弥勒就是给身体缓冲的港湾，海拔的这个高度刚好卡在舒服的点上，不多不少，正好让我们这种老骨头能自在地呼吸。

在弥勒的那几个月，真的是我们近些年来过得最安稳的一段日子，不用为了身体担惊受怕，只管享受每天的清晨和日落。对于咱们这岁数的人来说，身体稳了就是最大的福气，其他的事情都不算什么大事。