万州区地处重庆市东北部、三峡库区腹心，因 "万川毕汇" 而得名，因 "万商云集" 而闻名，因 "万客来游" 而扬名。全区幅员面积 3456.41 平方公里，地理坐标为北纬 30°23′至 31°0′，东经 107°52′至 108°53′，辖 14 个街道、27 个镇、11 个乡，常住人口约 170 万，区人民政府驻陈家坝街道江南大道 2 号。
区境四至清晰：东与云阳县相连，南与石柱土家族自治县和湖北省利川市接壤，西与忠县、梁平区毗邻，北与开州区和四川省开江县交界。万州历来是川东、鄂西、陕南、黔东、湘西的重要物资集散地，是长江经济带和丝绸之路经济带的重要战略节点。万州新田港是重庆四大枢纽港之一、三峡库区最大的深水良港；万州五桥机场已开通多条航线；郑渝高铁、达万铁路在此交汇，水陆空铁立体交通网络日益完善。作为重庆主城都市区外唯一经济规模超千亿元的区县，万州正加快建设重庆重要城市副中心和全国重要交通物流枢纽。
万州历史悠久，文脉绵长。北周时期（557—581 年），改鱼泉县为安乡县，改安乡郡为万川郡，取 "大江至此，万川毕汇" 之意，"万" 字由此定名。隋唐以降，万州一直是川东重要的行政中心和商贸重镇，明清时期万县码头帆樯林立、商贾云集，是长江上游著名的商埠。
近代以来，万州因商而兴，因港而盛，被誉为 "成渝万"—— 与成都、重庆并列的川东商业重镇。1992 年设立万县市，1997 年重庆直辖后撤销万县市，1998 年正式更名为万州区。
三峡工程的修建，是万州历史上最深刻的变革。作为三峡库区移民第一大城市，万州承担了大量移民搬迁任务，百万移民 "舍小家、为国家"，铸就了伟大的三峡移民精神。高峡出平湖，昔日的山城变为 "城在水中、水在城中" 的平湖之城，万州在涅槃中完成了从码头商埠到现代新城的华丽转身。
万州区是三峡库区的经济中心和渝东北的核心增长极。2025 年，全区地区生产总值达 1337.53 亿元，同比增长 6.8%，增速高居全市第 2 位。其中第一产业增加值 123.79 亿元，第二产业 449.43 亿元，第三产业 764.31 亿元，三次产业协同发力。
工业强区战略成效显著。2025 年，全区规上工业总产值达 788.7 亿元，同比增长 9.2%，增速居全市第 2 位，较 "十三五" 末实现翻番。全区聚力打造先进材料、智能装备及智能制造、医药化工三大主导产业，以及食品及农产品加工、新型能源两大特色产业。400 亿级先进材料、100 亿级智能制造及装备、100 亿级新型能源产业集群基本形成，九龙万博等龙头企业带动产业链上下游集聚发展，川渝地区重要现代制造业基地积厚成势。
开放平台能级持续提升。万州综合保税区、新田港等开放平台协同发力，"归雁经济" 蓬勃发展，吸引大量在外万州人回乡创业。2026 年一季度 GDP 增长 5.8%，延续强劲增势，一座产业兴旺、活力迸发的现代化新城正在三峡腹地加速崛起。
万州的文化特质，是 "长江为魂、移民为根、巴渝为脉"。
三峡移民文化
是万州最厚重的精神标识。重庆三峡移民纪念馆坐落于南滨路，是全国唯一一座为纪念三峡工程百万大移民而修建的专题性纪念馆。建筑外形宛若取自三峡的岩石，馆内通过海量实物、图片和影像，生动再现了百万移民 "舍小家、为国家" 的感人历程，是三峡移民精神的永恒丰碑。
巴渝文化
在万州源远流长。太白岩相传为唐代大诗人李白读书处，"谪仙醉坐石上" 的传说为这座城市增添了浪漫色彩。天生城遗址是南宋抗元山城遗址，正在申报世界文化遗产，古城墙、古炮台依稀可见当年的金戈铁马。川江号子、码头文化、市井烟火，共同构成了万州独特的文化基因。
万州杂酱面制作技艺
入选重庆市非物质文化遗产，一碗面里藏着万州人的生活哲学。此外，万州的诗歌文化、书法文化也底蕴深厚，"中国烤鱼之乡" 的名号更是让万州美食文化香飘全国。
万州大瀑布群旅游区
是万州最负盛名的王牌景点，国家 4A 级旅游景区。核心景观万州大瀑布宽 151 米、高 64.5 米，面积达 9739.5 平方米，是亚洲面积最大的单挂瀑布，被誉为 "亚洲第一瀑"。瀑布气势磅礴、水雾缭绕，晴日里阳光穿水幕形成彩虹。游客可乘竹筏近距离感受瀑布冲击，穿行水帘洞体验 "飞流直下三千尺" 的震撼，丛林飞车、天风栈道等项目也别具趣味。
重庆三峡移民纪念馆
免费向公众开放，是了解三峡历史和移民精神的必到之地。馆内陈列着移民用过的农具、搬迁的老照片、珍贵的文献资料，每一件展品都诉说着一段动人的故事。
天生城文旅街区
依山而建，复原了南宋抗元山城的历史风貌，集美食、演艺、文创于一体，夜晚灯火璀璨，是万州新晋的网红打卡地。
太白岩
绿树成荫、摩崖石刻遍布，登山可俯瞰万州全城和长江平湖。
铁峰山国家森林公园
森林茂密、气候凉爽，是市民避暑休闲的好去处。此外，潭獐峡的原生态峡谷、西山公园的古茶花、滨江路的平湖夜景，各有风情，值得细细品味。
万州是一座被严重低估的美食之城，"万州三绝"—— 烤鱼、格格、杂酱面，每一样都让人念念不忘。
万州烤鱼
是万州最响亮的美食名片，发源于万州，如今已火遍全国。独一处烤鱼、翻胎厂烤鱼是本地公认的发源地名店，泡椒味酸辣开胃、香辣味醇厚浓烈、蒜香味浓郁诱人，鱼皮焦香、鱼肉嫩滑，配菜吸满汤汁，是夜宵的绝对主角。
万州格格
是万州人的早餐灵魂。小小的竹笼里，红薯打底，上铺腌制入味的羊肉、排骨或肥肠，裹米粉大火蒸制，肉香混着竹香，一笼只要几块钱。耿格格是开了十几年的老牌名店，肥肠格格处理干净无异味，羊肉格格鲜香不膻，是本地几代人的心头好。
万州杂酱面
是重庆市非物质文化遗产，与重庆小面不同，万州杂酱用的是肉丁而非肉末，酱香浓郁，再铺上一勺耙豌豆，拌开后每一根面条都裹满酱汁与豆沙，干溜最好吃。万县面馆是本地连锁名店，程凉面的芥末冲味则是夏天的解暑神器。
此外，鸡嗉子粑粑外皮酥脆、内馅鲜香；甘家院曾包子的鲜肉包蓬松爆汁；平妈烧鹅烟熏味浓、肉厚紧实；馋嘴鳝鱼面把江湖菜的精华融进浇头，每一口都是地道的万州味道。
生活在万州，是一种被江水滋养和烟火包裹的幸福。2025 年，全区全体居民人均可支配收入达 47124 元，同比增长 4.1%；其中城镇居民 56104 元，农村居民 24971 元，城乡居民收入比由 "十三五" 末的 2.47:1 缩小至 2.25:1，共同富裕迈出坚实步伐。"十四五" 期间城镇新增就业 15 万人，城镇调查失业率保持在 5.5% 以内。
教育事业优质均衡发展。全区新建改扩建学校 60 余所，新增校舍及运动场地面积 30 余万平方米，建成全国学前教育普及普惠区和全国义务教育优质均衡发展区，让孩子们在家门口 "上好学"。
医疗服务能力持续提升。诺贝尔工作站落户重庆大学附属三峡医院，重庆三峡公共卫生应急医院在全市率先启用，万州区妇幼保健院晋升 "三甲"，市级医学中心加快建设，人均预期寿命增至 80.5 岁。养老服务设施达 642 个、床位 9814 张，居家社区养老服务设施实现全覆盖。
全域打造 "15 分钟高品质生活服务圈"，滨江路的健身步道、太白岩的登山梯道、社区的文体广场，处处可见市民休闲健身的身影。夜幕降临，平湖两岸灯火璀璨，广场舞的音乐、烤鱼店的喧嚣、长江上的游船汽笛，交织成万州最动人的夜曲。
从万川毕汇的千年古郡到高峡平湖的移民新城，从亚洲第一瀑的磅礴气势到万州烤鱼的市井烟火，从三峡移民的奉献精神到工业强区的澎湃动能，万州区正以 "重庆重要城市副中心" 的使命担当，在长江之滨书写着高质量发展的崭新篇章。
