从抚宁慈恩寺出来，就向着海岸线进发，目标方向是昌黎的七里海
七里海，曾名七里滩，明史·地理志称其为溟海，以水域约宽七里得名，位于河北省秦皇岛市昌黎县（北戴河新区），是华北地区最大的潟湖
东南岸有沙丘（俗称沙坨峪）与渤海相隔，东北隅通新开口与渤海相连，水域宽约3公里，长约5.5公里，面积约15平方公里
新开口渔港，新开口是昌黎县七里海与渤海的连接处，因七里海原与渤海以沙丘为界，两水相隔，后潮水冲开沙丘，相连处形成河口，新开口由此得名，新开口形成后，七里海即成为渔船避风停靠的天然港湾
此时的渔港因休渔而停满了各式各样的渔船，岸上也有需要维修的渔船，虽然没有旺季的繁忙，但海货的腥味仍然扑鼻
顺便拜访了一座因休渔而兴起的游船码头，精致的游艇可以满足游人们出海捕鱼钓鱼的兴致