常住人口仅1.51万人。必打卡：透明梦柯冰川、党河峡谷、盐池湾国家级自然保护区。当地特色：肃北手抓羊肉、蒙古奶茶、驼奶。
出行贴士：建议自驾前往，从兰州出发，车程约10小时，从酒泉出发，车程约4小时；住宿人均120-180元/晚；最佳旅行时间是6-8月（草原翠绿，气候适宜）和9-10月（秋景绝美，戈壁金黄），注意防晒、防风。
常住人口仅5.72万人，这里是黄河九曲第一湾的所在地，被誉为“黄河之源、草原之乡”。必打卡：黄河九曲第一湾、阿万仓湿地、格萨尔广场。当地特色：玛曲藏式手抓肉、酥油茶、糌粑。
出行贴士：建议自驾前往，从兰州出发，车程约6小时，从甘南合作市出发，车程约2小时；住宿人均100-150元/晚，民宿大多是传统藏式建筑；最佳旅行时间是6-8月（草原翠绿，鲜花盛开）和9-10月（秋景绝美，草原金黄）。
常住人口仅3.89万人。必打卡：则岔石林、尕海湖、郎木寺。当地特色：碌曲藏香猪、藏式酸奶、藏香。
出行贴士：建议自驾前往，从兰州出发，车程约5.5小时，从甘南合作市出发，车程约1.5小时；住宿人均80-120元/晚；最佳旅行时间是6-8月（避暑，草原翠绿）和9-10月（秋景绝美）。
常住人口仅1.07万人。必打卡：阿克塞石油小镇、苏干湖、哈尔腾草原。当地特色：阿克塞哈萨克族手抓肉、哈萨克族奶茶、驼奶酒。
出行贴士：建议自驾前往，从兰州出发，车程约9小时，从酒泉出发，车程约3小时；住宿人均100-150元/晚；最佳旅行时间是6-8月（气候适宜，草原翠绿）和9-10月（秋景绝美，戈壁金黄），注意防晒、防风、防沙。
常住人口仅16.78万人。必打卡：贵清山国家森林公园、遮阳山、贵清山温泉。当地特色：漳县浆水面、漳县腊肉、蚕豆。
出行贴士：建议自驾前往，从兰州出发，车程约2.5小时，从定西出发，车程约1小时；住宿人均80-120元/晚；最佳旅行时间是6-8月（避暑）和9-10月（秋景绝美）。
