8月3日 周一

昨日徒步稻城亚丁，身心俱疲，所幸并未出现高反。酣睡一夜过后，体力已然复原，开启今日的旅途。

照例，启程前先寻觅早餐。香格里拉镇上寻到一家人气兴旺的早点铺，看见了心仪的南瓜粥，便落座等候。接连数次告知老板想要一碗南瓜粥，却迟迟没有动静。再次上前询问才知晓，粥品需要自行盛取，并且不限量。碗的个头不小，我只舀了半碗，生怕难以吃完。

盛好粥后，店员端来三碟佐粥小菜：花生米、腌白菜与榨菜。单单一碗粥，配菜却十分丰盛。腌白菜最为爽口，搭配温热的南瓜粥格外惬意，也难怪这家小店宾客盈门。这也是此行数日，性价比最高的一顿早餐。

今日行程，自香格里拉镇重返318国道，奔赴巴塘。

或许是恰逢晴空万里，理塘不愧为天空之城。理塘境内的318沿线，碧空如洗，白云舒展。连绵起伏的山峦，不见嶙峋怪石与参天林木，漫山遍野尽是翠色的草甸，辽阔无垠的大草原上，成群牦牛悠然低头啃食青草。一路有草原与牦牛相伴，旅途丝毫不觉得乏味。

约莫十点半，途经一处牦牛牧场，我们驻车停留。看见草原上的马匹，便想着骑马漫步旷野。闲谈间听牧民介绍，一头牦牛市价万元上下，一匹马匹则价值三万。当地牧民家中动辄饲养数百头牦牛，身家数百万也是寻常。牧民一家居住在蒙古包之中，看见一个十岁上下的小男孩，脸上涂着厚厚的防晒霜，依旧挡不住紫外线灼晒，双颊泛着标志性的高原红。

在藏民家中购入两斤牦牛肉、两斤奶片，口味中规中矩。牦牛肉的价位比起沿途服务区足足便宜一半。

再度驱车前行，理塘的牦牛随处可见，并且生性大胆。它们随意横穿公路，见到车辆停下，便快步穿行而过，动作十分灵活，这是南方水牛难以比拟的。

下午四点许，偶遇一群藏民围成圆圈起舞，我们停下车上前围观。悠远辽阔的藏地乐曲缓缓响起，男女老少从容舒展着手足，舞姿闲适悠然。我也加入了舞圈，才发觉每一个动作都富有节拍，脚步有着固定韵律。高原氧气稀薄，藏族舞蹈节奏偏舒缓，可仅仅跟随跳上十分钟，便已经气喘吁吁。想起短视频中所说，白天剧烈活动，夜里极易引发头痛，需要吸氧休整。于是我连忙退出舞群，吸上几口氧气稍作恢复。

傍晚六时，顺利抵达巴塘预定的酒店。街对面林立着多家川菜馆，择了一家食客较多的门店就餐。菜品味道平平，草草解决了晚餐。

今日全程穿行海拔约4400米的地带，全程安然无恙，并无高反不适。一日行程至此落幕。