很多人在找理想的长住旅居地时，要求其实特别统一：夏天基本不用开空调，冬天不用裹上厚厚的羽绒服，空气好又不潮湿，一年四季体感都舒服，周边生活配套成熟，物价也不高，能踏踏实实住下来，不用为了换季来回折腾搬家。

如果你也在找这种冬不冷、夏不热，全年都舒服的地方，云南这批还没被过度炒作的小众宜居小城，真的特别适合中老年康养，或是打算长期定居的旅居人群。

北方一到冬天就干得喉咙发疼，南方梅雨季又闷得浑身发黏，连衣服晾好几天都干不透。云南靠着独特的高原山地气候，天然形成了恒温宜居的环境，全年温差不大，光照充足，空气质量常年排在全国前列，住在这里完全不用冬天往南跑、夏天往北逃，一年四季安心常住都没问题。

这次我们筛出来的8座城市，每一座都刚好踩中了大家对宜居的核心需求。

大部分城市的年均温都在14到20摄氏度之间，夏天最高温很少超过28摄氏度，冬天也没有刺骨的严寒，常年体感温润舒服，不用熬酷暑，也不用扛寒冬。

生态环境更是没话说，森林覆盖率高，负氧离子足，全年晴好的日子多，抬头就是透亮的蓝天，连呼吸都觉得通透，本身就很适合康养。

日常过日子也很省心，不像那些炒得火热的网红过冬城市，商业化太重，物价涨得离谱。这几座城市商业化程度不高，物价稳，生活节奏慢悠悠的，医院、超市这些日常配套也都很完善，完全能满足长期养老、旅居的需求。

昆明年均温15摄氏度，是全国公认的“春城”“花都”，一年四季鲜花不断，气候温润均衡，作为省会城市，配套更是齐全，是一座能满足所有日常需求的全能型长期宜居大城。

玉溪年均温20摄氏度，拿过“中国十佳休闲生态宜居城市”的称号，冬暖夏凉，空气质量拔尖，几乎没有极端天气，整座城市干净又温润，住起来特别舒服。

曲靖年均温14.5摄氏度，被称为“恒春之城”，也是珠江源头第一城，夏天平均温度才19.7摄氏度，天然就凉快，夏天根本不用开空调，说是避暑养老的好地方一点都不夸张。

保山年均温15到16摄氏度，有“滇西粮仓”“恒温康养之城”的名号，四季恒温温润，全年近300天都是蓝天，日子过得安静安逸，特别适合想静下心来康养的人。

大理年均温15摄氏度，是大家都熟悉的“风花雪月”之城，也上榜过全球宜居小城，夏天平均温度21摄氏度，抬头就能看见苍山洱海，风光绝美，气候柔和，旅居的氛围松弛又治愈。

临沧年均温18摄氏度，号称“恒春之都”，是国内少有的避暑、避寒双优城市，全年温度稳定，不冷不热，温润舒适，属于还没怎么被炒作起来的低调宝藏旅居地。

普洱年均温18.5摄氏度，是“中国茶城”也是天然氧吧，森林覆盖率高，空气纯净湿润，生态一流，走在街上都能闻到淡淡的茶香，康养的氛围感特别足。

楚雄年均温15.6摄氏度，有“滇中翡翠”“西南宜居明珠”的称号，寒暑都不明显，气候均衡，过日子安逸又实惠，选来旅居基本不会踩坑。

这8座城市各有各的温度优势和风景特色，不管你是想避暑、过冬，还是打算长期养老，都能找到适合自己的那一个。

真正舒服的旅居，根本不用来回折腾着躲冷躲热，就得是这种一年四季温度都均衡的地方，住着省心还养人。想找长期康养地的朋友，完全可以把云南这些恒温小城放进自己的备选清单里。