津南区位于天津市东南部、海河中游南岸，是京津 "大双城记" 和津城滨城 "小双城记" 的重要节点。全区总面积约 388 平方公里，东西长 25 公里，南北宽 26 公里，辖双新、双林、海棠 3 个街道和咸水沽、葛沽、小站、双港、辛庄、双桥河、八里台、北闸口 8 个镇，共 121 个社区、151 个行政村，常住人口约 94 万，区人民政府驻八里台镇。
区境四至清晰：东接滨海新区，南连大港石化工业区，西与河西区、西青区毗邻，北隔海河与东丽区相望。天津大道贯穿全境，地铁 1 号线直达国家会展中心，地铁 6 号线串联海河教育园区，规划中的津雄高铁也将过境，是中心城区连接滨海新区的黄金走廊。得天独厚的区位，使津南成为承接中心城区功能外溢和滨海新区产业辐射的双重前沿。
津南区的历史，是一部 "因水而生、因兵而名、因米而兴" 的传奇。
小站
是中国近代史绕不开的地名。1895 年甲午战败后，袁世凯奉命在此督练新建陆军，以德国军制为蓝本，引进近代军事制度与训练方法，打造了中国第一支新式陆军，开创了中国军队近代化的先河。这里走出了 4 位中华民国大总统和数十位督军，被誉为 "北洋军阀的摇篮"，素有 "近代中国看天津，百年天津看小站" 之说。
小站稻
同样声名远播。因原产小站镇而得名，早在清末便是宫廷御膳米，以 "白里透青、油光发亮、粘香适口、回味甘醇" 闻名海内外，是天津农业的金字招牌。
葛沽镇
则有 2500 多年历史，是 "津南第一古镇"，历史上是海河下游重要的水运码头，商贾云集、帆樯林立。咸水沽、双港等地名，都记录着这片土地与海河的千年羁绊。
津南区是天津绿色生态屏障的核心区，也是产业转型的先锋。2025 年，全区地区生产总值达 592.81 亿元，同比增长 4.7%；2026 年上半年 GDP 增速更达 5.3%，三次产业协同发力，新质生产力加速集聚。
新兴产业是津南最硬的底气。全区聚焦新材料、新一代信息技术、装备制造、生物医药四大方向，打造海河集成电路设备、智慧家电、精密仪器、工业控制设备 4 个市级产业主题园区。华海清科的 "集成电路化学机械抛光关键技术与装备" 荣获国家技术发明一等奖并成功登陆科创板，世界首条万吨级功能粉体生产线竣工投产。与 "十三五" 末相比，工业战略性新兴产业总产值增长 84.8%。
会展经济异军突起。国家会展中心（天津）坐落区内，是中国北方规模最大的会展场馆，带动住宿、餐饮、物流等关联产业蓬勃发展。京津冀协同发展走深走实，市场化引进百度智能云、亚信科技中国区总部等北京方向项目 101 个，落地机构 220 家。
绿色是津南最鲜明的底色。作为环首都绿色生态标志区，全区深入推进天津 "绿谷" 建设，PM2.5 年均浓度较 "十三五" 末改善 18%，重污染天数下降 85%。氢能产业全国领先，累计投入氢能源重型营运货车 359 辆，建成天津首条闭环氢能运输示范线。
津南区的文化特质，是 "尚武崇文、稻香花艳"。
小站练兵文化
是最厚重的历史遗产。小站练兵创造了中国近代军事史上十个第一，讲武堂、行辕、城墙等遗迹，无声诉说着那段风云激荡的岁月。小站练兵园以历史展示和高科技互动体验为核心，是天津市 "近代中国看天津" 的重点项目。
葛沽宝辇会
是津南最绚丽的民俗名片。作为国家级非物质文化遗产，葛沽宝辇会始于明代，盛于清代，是天津最具代表性的民间花会。每逢农历正月，十余驾宝辇沿街巡游，锣鼓喧天、香火缭绕，万人空巷，承载着百姓对风调雨顺、国泰民安的祈愿。
稻耕文化
深入津南人的血脉。小站稻 "农产品地理标志" 和 "津农精品" 认证数量达 4 个，稻耕文化体验、稻田观光、农事研学方兴未艾。2024 年，5 条特色旅游线路共接待游客 92 万人次，农文商旅综合收入超 1300 万元。
小站练兵园
是津南最具代表性的景区，国家 3A 级旅游景区。园区占地约 400 亩，四周是复原的古城墙，中间是清军训练场。讲武堂、袁世凯行辕、军事博物馆依次排列，通过实物、图片和声光电技术，完整再现了小站练兵的历史场景。
天山海世界・米立方
是亚洲最大的室内恒温水上乐园之一，造浪池、漂流河、滑道群一应俱全，是天津市民夏日亲水的热门目的地。
宝成博物苑
集奇石、古建、园林于一体，馆藏灵璧石、太湖石数千方，被誉为 "奇石大观园"。
小站稻作展览馆
系统展示小站稻的种植历史和农耕文化，迎新村、前进村等特色旅游村则提供稻田画观赏、农事采摘、农家餐饮等体验。
佳沃世界
是现代农业主题乐园，
时代记忆馆
则以红色文化和知青岁月为主题。海河教育园区内，南开大学、天津大学等 13 所高校的校园本身就是开放式的文化景观。
津南的美食，绕不开一碗
小站稻米饭
。米粒圆润饱满，蒸熟后香气浓郁、软糯香甜，是津南美食的灵魂。用小站稻制作的
小站米粉肉
是区级非遗，将稻米炒香碾碎，与腐乳汁腌制的五花肉层层叠放，大火蒸制后色泽酱红油亮，米香与肉香交融，肥而不腻、入口即化。
赵大肚子烧麦
是葛沽镇的百年老字号，始于清光绪年间，皮薄馅鲜、羊肉和三鲜口味最受欢迎，辣子鸡是隐藏菜单，曾登上央视。
大商包子
和
瀛顺包子
是咸水沽人的心头好，薄皮大馅、现包现蒸，饭点必排队。
葛沽八大碗
是当地宴席的传统硬菜，扒肉条、烩丸子、黄焖鸡等八道大碗菜热气腾腾，最能体现津南人的豪爽。
老魏家土灶台
藏在八里台镇，炖杂鱼、贴饽饽熬小鱼，农家味十足。咸水沽夜市和渌水道夜市则是夜宵天堂，煎饼果子、熟梨糕、糖墩儿、铁板鱿鱼，烟火气十足。稻花鱼炖豆腐、炸河虾等河鲜，也是不可错过的时令美味。
生活在津南，是一种被绿色和书香环绕的幸福。2025 年，全区居民人均可支配收入达 50538 元，"十四五" 期间累计新增就业 9.8 万人，发放就业创业补贴 3.6 亿元。
教育资源实现跨越式提升。全区新建扩建学校 10 所，新增学位 2.2 万个，成功引进天津市南开中学、天津一中、市实验小学等优质教育资源，南开学校敬慧路校区投入使用，成功创建国家级义务教育优质均衡发展区。海河教育园区聚集了南开大学、天津大学等 13 所高校，近 20 万师生在此求学，为区域注入了源源不断的青春活力。
医疗养老体系日益完善。全区拥有医疗卫生机构 417 个、床位 5064 张、卫生技术人员 9949 人，社区卫生服务站和村级卫生室覆盖城乡。三级养老服务体系基本建成，新设日间照料中心、老人家食堂 195 个，老年人助餐服务触手可及。发放低保金、特困供养金等救助资金 3.8 亿元，民生保障网越织越密。
从千年古镇的宝辇花会到小站练兵的历史回响，从稻田金黄的丰收喜悦到会展中心的人流如织，从绿谷深处的清新空气到大学校园的琅琅书声，津南区正以 "科创会展城" 的崭新姿态，在海河之南书写着绿色高质量发展的时代篇章。