看完电影《欢迎来龙餐馆》，走出影院时，已红了眼眶，剧中那句

“饭做熟了，人就不慌”，

一直在脑海中回荡。

在动荡的土地上，

“好好吃饭”

竟是一种奢望，是无常生活中能抓得住的一点确定性。

@《欢迎来龙餐馆》剧照

剧中用

“美食”

反映战乱，给孩子们（电影里的中东小孩）带来一点慰藉，此时，美食跨越国界，带着善意与温暖，一点一点稀释着战争中的痛苦。

“好好吃饭”是深植于中国人血脉里的生活哲学，

“人间烟火气，最抚凡人心”

美食在我们的日常里是抚慰人心的良药，在战乱时是一种对生的渴望。

@《欢迎来龙餐馆》剧照

从电影回归到生活，时常觉得能在

“一餐一食”

中得到治愈，真是幸运～

而在《欢迎来龙餐馆》取景地中，就有一座以“美食”著称的小城，这座城地处宁夏。

提及宁夏，人们最先想到银川、中卫，但在宁夏还有一座低调小城，不仅美食遍地，美景、人文也很治愈～

@小红书

JEE JEE

这里就是

宁夏石嘴山

——一座从

“塞上煤城”

蝶变为

“塞上灵秀之地”

的治愈小城。

石嘴山东临黄河、西依贺兰山，是宁夏唯一获得

“国家森林城市”

的地方。

@小红书

JupiterBoBo

从“边塞烽火”到“第一个煤炭工业基地”再到

《欢迎来龙餐馆》《山海情》《风中的火焰》40多部电影的取景地

，这里汇聚了“五湖四海”的人也兼具各地的风味。

@小红书

Lc-Bricks

这次借由电影，再次走进石嘴山，却也感知到了它的另一面；“

贺兰山

下的千年梵音”，足以让每一个浮躁的灵魂安静下来；

星海湖

的园林奇观，有着疗愈人心的治愈力；

沙湖

里的碧海沙丘，让人沉静更让人心澄澈。

@小红书

kodak Ni

石炭井工业文旅影视小镇

给人一种60、70年代的安稳感，坐上绿皮火车，竟有种置身旧时代的错觉。

“城市的温度，藏在细节里”正如这座小城的美食，一碗热乎的

羊杂汤

便能满足人们的味蕾，最接地气的

辣糊糊

，便能抚慰一天的疲惫。

大武口凉皮

勾起了多少宁夏人的记忆；一碗

八宝茶

、一杯

葡萄酒

，迎来送往五湖四海的食客。石嘴山的美食美景，不过分张扬，就像当地人的性格，内敛而沉稳，他们只是在这小城，

安静的“好好生活”

。

@小红书阿沐在路上

如果你已经厌倦了同质化的旅游城市，不妨来这座安静小城走走。

在贺兰山下住一晚，在沙湖边发一次呆，在大武口吃一碟凉皮——你会发现，

所谓治愈，不过是重新学会“好好吃饭，好好生活”。

一座被时光定格的西北小城

从“煤城”到“美城”，从工业重镇到文旅新城——石嘴山的城市风光，不在于壮丽，而是一种安静而笃定的陪伴。“沙丘相伴碧湖，山林相伴古建，湿地相伴工业”，“柔情”与“硬核”交织在这片土地。

| | 石炭井工业文旅影视小镇

@小红书

Thpffcj

《欢迎来龙餐馆》上映之后，这座被胶片定格的小镇走进了大家的视野。

苍茫、破败的厂房、街道，临近贺兰山脉、沙漠、戈壁等多元地貌交织，成了绝佳影视取景地，除了“龙餐馆”，

《山海情》《万里归途》等多部影视剧在此取景。

@小红书长岛冰茶

走进这座小镇，好似置身60-90年代的工业时期，老矿区完好保留着那个时代的车站、学校、医院、餐厅、百货大楼…

@小红书

kodak Ni

电影《欢迎来龙餐馆》里的战乱小城，被完整保存了下来，随手一拍就是

“龙餐馆”的同款取景地。

@小红书

Lc-Bricks

来到石炭井，除了打卡取景地，也不要错过体验一次绿皮火车，这趟“石炭井号”不紧不慢地穿行在贺兰山腹地，阳光洒进车窗，窗外便是西北独有的风光；

从银川到汝箕沟，

最低票价仅2元，

是感受“工业乡愁”的独特方式。

| | 沙湖

@小红书

JupiterBoBo

沙湖的风光，不在于浩瀚，这里一半是沙的粗犷，一半是水的温柔，是贺兰山下、黄河金岸的“塞上江南”。

“金沙、碧水、翠苇、飞鸟、游鱼、远山、彩荷”七大自然奇观浑然天成，成就了西北少有的奇观。

@小红书阿沐在路上

来这里游玩，不妨乘船穿行于芦苇荡间，秋风起，芦苇荡，候鸟擦肩而过，驼队沙漠穿行，无论是坐在湖边静静看景，还是置身沙海沉浸体验，都有一种柔和、静好的感觉。

@小红书阿沐在路上

沙湖还可以骑骆驼、滑沙、水上飞伞、沙漠越野，不妨带着家人、朋友，共赴一场沙漠与碧湖的浪漫之约。

| | 北武当生态旅游区

@小红书steven

在感受完沙湖的余韵，不妨驱车来北武当生态旅游，在这座千年古刹的梵音里，在贺兰山东麓，这座古建筑群，给人若隐若现的神秘感。

该寺院建于清康熙四十年，是典型的

四进四合院式建筑

，走进寺院梵音依旧，使人心神宁静。

@小红书steven

穿过庙宇，登上山顶，便能将石嘴山的城貌尽收眼底；回望来路，整座北武当庙被贺兰山和黄河环抱其中，这座古刹的千年沧桑与自然的空灵完美交融，

是一份难觅的禅意与安然。

一座懂得“好好吃饭”的城市

"龙餐馆”以一句“好好吃饭”感动无数人，电影外，石嘴山用一桌地道风味，诠释了安心的人间百味。

| | 大武口凉皮

大武口凉皮是石嘴山当之无愧的

“美食地标”

，这种面食小吃用黄河水浇灌的小麦粉，制作而成，面皮筋道，爽滑弹牙。

除了常规吃法，当地还有一种 “卷凉皮”，将黄瓜、花生、面筋、香菜等丰富的小料紧紧卷在一大张凉皮里，双手捧着吃，清凉爽滑，辣椒油特别香。

当地的

“一棵树”凉皮店

卖了30多年，其他像三住宅、刘红梅、玉秀凉皮等也都是本地人钟爱的老店。来了石嘴山，不要错过这口地道美食。

| | 黄渠桥爆炒羊羔肉

这道国家农产品地理标志美食，已经称霸美食江湖30多年，制作技艺已是

非遗美食

，也是本地人的最佳推荐。

老板亲自选羊、选煤，现做现吃，一道炒羊羔要经历炸炖烩三种烹饪方式。

先用当地胡麻油炸香，再慢火炖煮入味，最后加料烩制，一定要加上灵魂粉条，超级吸味，满满一大盘上桌，鲜香美味，一口封神。

@小红书头长车厘子

除了以上非遗美食，作为移民城市，还有本地人清晨的最爱羊杂汤，一碗下肚暖心暖胃，赵旭升羊杂碎是家传了四代的三十年老店，强力推荐

沙湖大鱼头

取自沙湖的野生花鲢。鱼头硕大，肉质细嫩，熬出的鱼汤色白如乳，是“鲜”字的极致体现，一口入喉，鲜美无比。

@小红书会撒娇脸红

大名鼎鼎的

宁夏辣糊糊

也来自于石嘴山，这种小食，类似本地特色的“关东煮”，是感受市井生活的好选择。

石嘴山的美食江湖，是一场地理、历史与人情共同熬制的盛宴。它既有“顶流”美食的名头，更有散落市井的百般滋味和抚慰人心的烟火气。

一座“好好生活”的城市

在石嘴山，“美酒”与“早茶”恰好代表了这座城市生活的两面，一面是依托风土的浪漫风情，一面是融入市井的踏实日常。

| | 早茶文化

@小红书周ok

一壶

“八宝盖碗茶”

是开端，以绿茶为底，加入枸杞、红枣、桂圆、核桃、葡萄干、芝麻等，用沸水冲泡，茶香、果香、花香交织。

佐茶的主角则是各种扎实的硬菜：手抓羊肉、羊杂碎汤、五香牛肉等，主打一个“实实在在”，这种瓷实的生活方式，是宁夏人独有的烟火日常。

| | 葡萄酒文化

北纬38°的宁夏贺兰山是全球酿酒葡萄的“黄金地带”

，这里的葡萄酒文化，早已享誉全国。

而石嘴山葡萄酒的灵魂，在于贺东庄园内200多株树龄超百年的

老藤葡萄树

，最长的已有200多岁。

既然来到美酒胜地——

贺东酒庄

，不妨乘坐游园小火车穿行葡萄园，沉浸式感受葡萄酒文化的氛围，酒庄还定期举办 “美酒节” 也可以在地下酒窖品鉴美酒。

| | “星星的故乡”

@小红书大章鱼爱旅行

石嘴山，也是一个可以仰望星空的地方，这里全年有近

300天是晴好天气

，空气通透，污染少，是名副其实的观星胜地，被当地人称为

“星星的故乡”。

夜幕降临，这里便进入了另一个浪漫时空，无论是在沙湖边还是在星海湖，都能将极致星河一览无余，这个秋天，不妨来宁夏石嘴山，给心灵放个假～