专门坐飞机也要去的海岛
别的海边大多顺路就能打卡，但这 7 座小岛值得你特意规划一趟行程，坐飞机再转乘船过去。这里不算热门，网上攻略不多，游人稀少，海水却清澈湛蓝。
我都亲自上过这些岛，摸清了各自的特点：哪些船票抢手、哪些上岛方便、哪里海鲜性价比超高。海岛出行很受天气影响，出发之前一定要看好天气与船班信息，出行以最新通知为准。
1、花鸟岛
一座灯塔，把整座岛的日子染成了薄荷味
刚踏上小岛，一排排蓝白小屋顺着海岸线铺开，恍惚间好像来到圣托里尼。岛上只有一条环岛公路，租辆小电驴慢慢兜风特别舒服。傍晚直奔百年花鸟灯塔守候日落，整片海面都被落日晕染成暖橘色，景色惊艳。每年 5‑8 月夜里别着急休息，九点后到南湾沙滩碰碰运气，海浪拍打时，就能邂逅闪闪发光的蓝眼泪。
图源：嵊泗旅游
✅怎么过去：
上海沈家湾码头有直达高速船；或从沈家湾/三江码头坐到泗礁岛再转船。
✅住哪里好：
花鸟村热闹、出门就是沙滩咖啡馆；灯塔片区安静私密、开窗见海，限流的小岛建议提前定。
✅岛上吃什么：
一碗海鲜面鲜掉眉毛，黄鱼面是招牌；想吃大餐找渔家乐提前约，人均六七十。
✅别踩这些坑：
全岛先订房后购票，旺季票难抢；海风多变随时停航，多留一天缓冲；岛小但坡多，防晒驱蚊做足。
图源：嵊泗旅游
2、四礵列岛
悬崖上长出了草原，像闯进塞尔达的游戏画面
乘着快艇穿梭于群岛之间，陡峭的绝壁配上翠绿的山坡，眼前景色梦幻得仿佛置身游戏世界。东礵岛很适合拍照，狮子峰、皇帝帽都是打卡点，下午三点到五点光线最好，穿白裙子氛围感直接拉满。红礵岛 5‑8 月能看见大群海鸥。南礵岛有着鹅卵石海滩，退潮的时候，可以堆石头许下心愿。
图源：霞浦海上游
✅怎么过去：
先到福建霞浦站（福州或温州机场转动车），积石码头坐客船上北礵岛；想灵活就东壁码头坐快艇约 30 分钟直达。
✅住哪里好：
只有北礵岛能住，红礵、东礵、南礵当天往返不住。
✅岛上吃什么：
紫菜虾皮汤、淡菜炒米粉、海石花冻，新鲜是唯一主角，人均几十块。
✅别踩这些坑：
每天一班船、遇台风就停航，提前查天气；晕船的提前吃晕船药别坐船尾。
图源：霞浦海上游
3、硇洲岛
火山喷出来的黑礁，站在这里像到了世界的尽头
这座海岛由国内最大火山锥形成，黝黑的玄武岩海岸撞上澄澈蓝海，自带一份荒野氛围感。月牙形状的那晏海石滩被礁石环抱。海龟城花 5 元就可以投喂高龄海龟。百年硇洲灯塔红白配色超好拍，还是少见的水晶磨镜灯塔。等到潮水退去，就可以去滩涂上赶海，碰碰运气收获海胆、海螺和小螃蟹。
✅怎么过去：
高铁到湛江西站，然后打车到东南码头，坐渡轮或快艇上岛；末班船 18:00 前后，别玩太晚。 ✅住哪里好：码头附近民宿方便赶船；想安静看日出住存亮湾渔村。✅岛上吃什么：炭烤生蚝、硇洲青龙虾、沙虫粥、海胆炒饭，码头早市 6 点到 8 点自己买去渔家乐加工，人均几十吃到撑。 ✅别踩这些坑：火山礁石锋利，别穿人字拖，防滑鞋必备；岛上信号弱备点现金；防蚊比防晒还重要，傍晚蚊虫猛。
图源：湛江发布
4、大陈岛
悬崖栈道下是大海，这里有东海最硬核的日落
甲午岩两块巨石从海中挺立而起，临海栈道与玻璃平台悬空海上，放眼便是辽阔蓝海。垦荒纪念碑是岛上最高处，傍晚到浪通门欣赏橘色落日。5‑9 月的夜晚，还有机会遇见蓝眼泪。岛分上下两座，摆渡船 15 分钟就能来回，乌沙头那条悬崖步道，也很适合散步。
✅怎么过去：
高铁到台州站，打车到椒江七号码头，坐快船或慢船上岛。
✅住哪里好：
住下大陈梅花湾，配套全、近码头，上大陈民宿少配套差，当天往返就好。
✅岛上吃什么：
鲜活大黄鱼、梭子蟹、皮皮虾，海鲜面、渔家年糕是特色，梅花湾排档人均几十。
✅别踩这些坑：
环岛电动车注意电量别去偏僻礁石；岛上坡多，穿好走的鞋。
图源：大陈岛旅游度假区
5、分界洲岛
海水透到能看见水下的礁石，蓝得不像在国内
七座海岛当中，这儿的海水最让人惊喜。陵水分界洲的海水通透无比，白沙椰林衬着果冻般透亮的海面。站在月光古堡远眺，这片深蓝美得很不真实。很适合潜水，浮潜就能看见珊瑚与小鱼，还可以近距离接触温顺的魔鬼鱼。登上山顶欢喜堂，就能一览两片海域交汇的壮阔景色。
图源：分界洲岛旅游区
✅怎么过去：
飞三亚或海口，高铁到陵水站，出站坐景区免费巴士 15 分钟到码头；船程 15 分钟一班轮渡。
✅住哪里好：
岛上可以住海钓会所，推窗见海还能看夜景；想省钱住陵水县城或香水湾，离码头 10-20 分钟车程。
✅岛上吃什么：
陵水酸粉、清补凉、糟粕醋火锅，椰子鸡和海鲜饭五六十；岛上椰子比外面贵，可以码头先买。
✅别踩这些坑：
台风季提前查天气，橙色预警以上会停航；别买路边私教潜水，认准景区正规项目。
图源：分界洲岛旅游区
6、养马岛
开车就能上的免费岛，海是透绿的果冻
这座海岛很特别，不用乘船，开车顺着跨海大桥就能直达，上岛不收门票，随时都可以出发。最出彩的是后海片区，海水泛着层层绿意，水下礁石清晰可见，妥妥的果冻海。租辆小电驴逆时针环岛，獐岛的红色栈道延伸入海，日落时分莲花岩洞氛围感拉满。记得选晴天过来，阴天风景会大打折扣。
图源：烟台文旅
✅怎么过去：
高铁到烟台牟平站，打车或坐 617 路公交直达。
✅住哪里好：
看日出住岛内后海民宿；图实惠住牟平城区，开车 10 分钟上岛。
✅岛上吃什么：
鲅鱼水饺、海肠捞饭、海胆蒸蛋、蒜蓉扇贝，人均五六十吃爽。
✅别踩这些坑：
必须逆时针环岛，贴着海走才对；果冻海看天气和潮汐，上午 9 点前最蓝。
图源：牟平文旅
7、渔山岛
蓝眼泪和银河，每天限流只放那么点人上岛
这是一处每天限制上岛人数的原生态小岛，从石浦码头乘船出发，越往深海前行，海水的蓝色就越浓郁。岛上红白灯塔名气很大，仙人桥悬崖直面澄澈蓝海。遇上好天气夜里可以观赏银河，5‑10 月夜晚遇见蓝眼泪的几率很高。它也是知名海钓地，新手也容易钓到虎头鱼，民宿还能免费帮忙加工，海鲜鲜美的口感很难忘。
图源：浙江文旅资讯
✅怎么过去：
高铁到宁海站，再打车或大巴到象山石浦陆岛客运中心，坐船上岛。
✅住哪里好：
岛上没有豪华酒店，渔家民宿 200 到 400 元大多包三餐；想氛围感可以露营，免费营地晚上看星空。
✅岛上吃什么：
民宿包的海鲜餐人均 80 到 120，梭子蟹海虾管够；出海钓的鱼让老板清蒸白灼，鲜得能喝汤。
✅别踩这些坑：
大风雨就停航，行程留一天缓冲；岛上物资少，自带水和零食，自备洗漱用品。
