【 离地运动小镇·马营红色·脐橙 · 乡 】
第一部分 乡镇地理位置介绍
水田坝乡位于秭归县西北部，地处叱溪河上游，东接归州镇，南连郭家坝镇，西邻巴东县，北靠泄滩乡。境内山高谷深、气候立体，是「三峡橙谷·吒溪河」离地运动小镇所在地，滑翔伞、骑行、龙舟等运动项目远近闻名。
1.1 基本信息
项目
内容
行政级别乡所属地区湖北省宜昌市秭归县辖区面积约192 km²户籍人口约2.0万人（2024年）下辖村居14个行政村政府驻地稠木树村平均海拔约300米-1200米核心定位离地运动小镇·马营红色·脐橙
▲ 水田坝乡区位与全景（真实素材）
第二部分 各社区及村的简介
水田坝乡共下辖 14 个村（居）（14个行政村），逐村基本信息如下。
2.1 村（居）基本信息表
村（社区）名
类型
人口(人)
面积(km²)
海拔(m)
驻地 / 核心特色
稠木树村村约1600——乡政府驻地，集镇中心吒溪河村村约1300——离地运动小镇核心区马营村村约900—约900红色革命遗址所在地上坝村村约1100——脐橙种植下坝村村约1000——脐橙种植陈家冲村村约950——山地农业青蒿峪村村约850——高山，药材、烟叶王家桥村村约800——半高山，茶叶龙口村村约750——峡谷地貌姜家坡村村约700——山地农业牛田村村约650——高山片区石垭村村约600——偏远高山村白云村村约550——高山云海观景点红庙岭村村约500——偏远高山村
说明：人口、面积、海拔数据来自秭归县村（居）务公开口径（2024年）；标注"—"为公开资料未明确，发布前请对照县民政局最新公告核实。
第三部分 地区历史文化
1. 离地运动的兴起
「三峡橙谷·吒溪河」依托高山峡谷地貌，发展滑翔伞、动力伞、骑行、龙舟等离地运动，成为湖北体旅融合标杆。
2. 马营红色遗址
马营村为第二次国内革命战争时期巴兴归苏区重要活动地，现存红军遗址。
3. 叱溪河流域开发
吒溪河经综合治理，形成漂流、骑行道、精品民宿等亲水业态。
第四部分 和此地的故事及未解之谜
吒溪河之名的由来
吒溪河因何得名「吒」字，是否与哪吒传说有关，当地流传多个版本，尚无定论。
马营红军遗迹
马营现存战壕、营房遗迹，当年红军在此的具体战斗细节多已散佚民间。
第五部分 旅游景点及文化美食
5.1 旅游景点
1. 三峡橙谷吒溪河（离地运动小镇）
滑翔伞、动力伞、骑行、龙舟、精品民宿
★ 必打卡：必打卡：滑翔伞体验、骑行道、龙舟基地
⚠️ 避坑：避坑：滑翔伞受天气影响大，务必提前预约并确认风速；恐高者慎选
▲ 水田坝乡 · 三峡橙谷吒溪河（离地运动小镇）
2. 吒溪河滑翔伞基地
高山起飞场，俯瞰长江峡谷
★ 必打卡：必打卡：起飞场观景平台
⚠️ 避坑：避坑：雨天、大风天停飞
▲ 水田坝乡 · 吒溪河滑翔伞基地
3. 马营村红色遗址
巴兴归苏区革命活动地
★ 必打卡：必打卡：红军战壕遗迹
⚠️ 避坑：避坑：乡村道路，导航注意
▲ 水田坝乡 · 马营村红色遗址
5.2 美食与特产
美食/特产
特色
推荐地点
秭归脐橙水田坝为脐橙主产区吒溪河村、上坝村滑翔伞基地农家菜土鸡、腊肉、高山蔬菜吒溪河集镇腊蹄子火锅高山腊肉炖土豆农家乐
5.3 官方推荐路线
吒溪河离地运动小镇（上午：滑翔伞/骑行）→ 马营村红色遗址（下午：战壕遗迹）→ 吒溪河漂流 → 宿精品民宿
第六部分 下期预告
▶ 下一站：第 13 站 · 秭归 · 泄滩乡
看点预告：国家地理标志产品泄滩夏橙、长江古码头、陈家坡村无人机吊运脐橙。
▲ 下期预告 · 泄滩乡
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图片说明：本文配图均为对应乡镇 / 景点的真实素材（来源：文旅秭归、新华社、湖北日报、人民图片网等公开渠道）
