终于体会到国粹运动的魅力了✨
在隆福寺天台，完成我的太极初体验。[派对R]
所谓城市太极，不必隐于山林，
就在城市烟火之间，寻一份内心安定。☯️
身后就是老北京的红墙古建，站在隆福寺的高空天台上体验了太极☯️，跟着老师节奏抬手、沉肩、吐纳。
没有剧烈暴汗💦，是慢慢舒展全身的松弛感。
从前总觉得太极离自己很远，真正体验完直接入坑，太爱这种东方独有的温柔力量。🌿
莫纳瑜伽🧘♀️10周年活动现场氛围感直接拉满☁️
巨型云朵装置、自由主题涂鸦墙、好玩的AI报纸拍照，还有热热闹闹的灵感市集，一路打卡集章根本停不下来。[得意R]
待到黄昏落日铺满屋檐，随着音疗缓缓响起，整个人完全慢下来。🧘♀️
在喧嚣的北京城，暂时抛开工作💼焦虑，只关注自己的呼吸和身体。
现在真的越来越爱这类安静、平静的运动，不追求爆发力，向内关照自己，
这大概就是都市人最需要的自由状态。
OOTD：
👕+👖：爱慕稳立方
💡小提示：隆福寺是古建场地，拍照游玩记得爱护文物，保持安静～
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