2026年新余国庆假期气温在‌

21~27℃

‌，9月30日-10月2日以阴转多云天气为主，体感温暖湿润，建议备好薄外套和便携雨具。作为“中国七夕爱情文化之乡”，这里藏着仙女湖的千岛碧水浪漫盛景、宽心小镇的治愈夜游烟火、介桥古村的千年人文底蕴与地道赣西特色美食，国庆期间游客密度低，游玩性价比极高。

📍 2026最新必游景点

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仙女湖风景名胜区

‌：4A级景区，门船票66元起，8:30开园即入园可完全避开人流，乘船漫游羽仙岛、七夕岛、爱情岛、龙王岛，沉浸式探访“仙女下凡”的浪漫传说，是新余必打卡的核心地标。

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宽心小镇

‌：治愈文旅地，门票40元起，距市中心仅4.9公里，依山傍水清幽静谧，标志性指月塔氛围感拉满，傍晚夜游观景体验极佳，是远离城市喧嚣的宝藏放松点位。

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介桥古村

‌：国家4A级历史文化名村，免费开放，北宋元祐年间建村，是严嵩故里，完整保留毓庆堂等明清古建筑群，素有“方伯世家”“八世一品”的美誉，几乎没有旅行团，清幽古朴。

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洪阳洞

‌：天然溶洞，门票60元起，距市中心27.7公里，洞内钟乳石景观丰富，亿年形成的地下溶洞宛如奇幻异世界，洞内恒温18℃，秋日游览舒适宜人。

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仰天岗森林公园

‌：城市天然氧吧，免费开放，重峦叠嶂林木葱郁，漫步林间低难度徒步吸氧，登顶俯瞰新余全城风光，是本地市民日常休闲的宝藏点位。

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罗坊会议纪念馆

‌：红色文化地标，免费开放需提前预约，沉浸式了解罗坊会议的革命历史故事，带娃研学红色文化，亲子体验感拉满。

🎉 2026国庆专属特色活动

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仙女湖金秋爱情文化周

‌：国庆期间推出七夕主题打卡、水上露营、湖畔音乐会等互动项目，完成全点位打卡可领取仙女湖专属文创纪念礼。

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宽心小镇国潮夜游文化节

‌：国庆期间推出灯光秀、汉服巡游、禅意手作体验活动，沉浸式感受小镇的治愈悠然氛围。

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介桥古村非遗文化展

‌：国庆期间推出夏布织造技艺展示、天工开物主题手作体验，沉浸式探访千年古村的人文底蕴。

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新余文创美食市集

‌：国庆期间在抱石公园周边推出特色美食市集，仙女湖、宽心小镇主题文创月饼集中亮相，沉浸式感受新余的市井烟火氛围。

🍖 必尝特色美食

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老张炒粉

‌：新余炒粉天花板，新钢步行街老店人均12元起，大火猛炒锅气十足，米粉柔韧劲道酱香微辣，是几代新余人从小吃到大的经典早餐。

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分宜电厂螺蛳老店

‌：三十年夜宵顶流，人均30元起，传承古法焖煮工艺，螺蛳香辣回甘毫无土腥味，是新余夜宵的招牌特色美味。

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仙女湖鱼头

‌：本地招牌硬菜，人均80元起，用仙女湖新鲜鳙鱼慢炖出奶白汤底，鲜香味美，老少皆宜。

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分宜麻糍

‌：特色传统小吃，人均10元起，糯米捶打制成，裹上黄豆粉和芝麻，软糯香甜，是地道的赣西古早味。

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新余文创月饼

‌：人均30元起，以仙女湖、宽心小镇等城市地标为设计纹样，颜值与风味兼具，是极具特色的伴手礼。

🚗 3天2晚经典自驾路线

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Day1 抵达新余→仙女湖风景名胜区→新余阳街

‌：8:30错峰入园，乘船漫游仙女湖千岛风光，沉浸式探访七夕浪漫文化，下午逛新余阳街打卡地道赣西小吃，住渝水区核心区高性价比酒店。

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Day2 新余→宽心小镇→仰天岗森林公园

‌：全程约15公里，上午漫游仰天岗森林公园低难度徒步吸氧，下午逛宽心小镇体验禅意手作，傍晚观赏小镇国潮夜游灯光秀，住市区特色民宿。

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Day3 新余→介桥古村→洪阳洞

‌：全程约40公里，上午探访介桥古村，沉浸式感受千年古村的人文底蕴，下午探秘洪阳洞亿年溶洞奇观，返程前采购新余文创月饼等特色伴手礼，结束行程。

⚠️ 自驾出行提示

9月30日下午-10月1日上午是入城高峰，10月7日下午-8日是返程高峰，建议错峰在10月2日上午出发，避开高速拥堵路段。

仙女湖国庆期间游船班次会根据客流调整，建议提前1天在官方平台预约，早8:50第一班游船体验最佳，完全避开人流高峰。

山间雨后路面湿滑，游览时穿防滑运动鞋，注意脚下安全，洪阳洞内地面常年潮湿，务必穿防滑鞋，看护好同行的老人与小孩。

湖边风大，游玩记得带防风薄外套，傍晚气温下降较快，注意保暖。

介桥古村部分路段为古村石板路，自驾时减速慢行，注意避让行人和古村游览的游客。

仙女湖国庆期间执行免门票政策，仅需购买船票即可入园，符合优待政策的人群记得携带相关证件享受优惠。