2026年南平国庆假期气温在‌

15~26℃

‌，9月30日前后有小雨，其余时段以多云晴好天气为主，体感凉爽湿润，建议备好薄外套和便携雨具。作为“世界双遗产地”，这里藏着武夷山国家公园的丹霞碧水盛景、下梅古村的千年茶韵、延平“福建小重庆”的山城烟火与地道闽北特色美食，国庆期间做好错峰规划，就能沉浸式感受“碧水丹山”的独特魅力。

📍 2026最新必游景点

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武夷山国家公园

‌：世界文化与自然双重遗产，5A级景区，门票70元起，6:30开园即入园可完全避开人流，乘竹筏漫游九曲溪，探访天游峰丹霞盛景，沉浸式感受千年山水茶韵。

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《印象大红袍》实景演出

‌：评分4.6分的茶文化标杆演出，票价208元起，360度旋转观众席沉浸式体验，以山水为舞台演绎武夷山千年茶文化，是来南平必打卡的夜间文旅项目。

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武夷山国家公园1号风景道

‌：入选国家级国庆户外运动精品线路，串联三才峰、月亮湾、龙川大峡谷、青龙大瀑布等核心点位，沿途负氧离子浓度超8000个/立方厘米，是顶级的森林氧吧自驾路线。

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下梅古村

‌：万里茶路的起点，门票60元起，明清古厝沿当溪连片分布，几乎没有过度商业化的喧嚣，清晨晨雾弥漫时宛如水墨茶村，沉浸式探访晋商万里茶路的传奇起点。

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延平九峰索桥

‌：南平地标建筑，免费开放，横跨闽江之上，站在桥上可俯瞰“福建小重庆”的三江交汇盛景，傍晚时分江风拂面，日落氛围感拉满。

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华东第一漂

‌：门票89元起，漂流河道两岸悬崖峭壁连绵，秋日水量充沛，漂流体验刺激又安全，是亲子家庭夏日玩水的宝藏目的地。

🎉 2026国庆专属特色活动

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武夷山金秋茶文化周

‌：国庆期间推出大红袍传统制作技艺体验活动，非遗传承人现场指导手工制茶，完成体验可带走专属定制武夷岩茶纪念礼。

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政和稠岭晒秋文化节

‌：国庆期间云端古村推出晒秋打卡、素食宴体验活动，沉浸式感受闽北山村的秋日丰收烟火。

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国家公园生物多样性科普展

‌：国庆期间武夷山宣教博物馆推出珍稀动植物标本特展，带娃近距离了解金斑喙凤蝶、红豆杉等珍稀物种，研学体验感拉满。

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延平山城美食嘉年华

‌：国庆期间四鹤步行街推出闽北特色美食市集，上百种本土古早味小吃集中亮相，沉浸式感受山城的市井烟火氛围。

🍖 必尝特色美食

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武夷山红眼鱼

‌：闽北招牌硬菜，人均80元起，生长在九曲溪中的特色淡水鱼，肉质紧实鲜爽，清蒸做法保留原汁原味，老少皆宜。

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延平牛肉丸

‌：街头老字号人均15元起，新鲜牛肉捶打制成，汤底用目鱼干熬制，劲道Q弹鲜香味美，是南平人从小吃到大的经典小吃。

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政和天村烤串

‌：人均30元起，本地土猪肉炭火炙烤，撒上秘制辣椒粉，外焦里嫩香辣过瘾，是闽北山村的特色烟火美味。

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建瓯光饼

‌：传统特色小吃，人均5元起，外皮酥脆内馅咸香，是绝佳的便携伴手礼。

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武夷岩茶宴

‌：特色茶主题宴席，人均120元起，以大红袍、水仙等岩茶入菜，茶香融入食材，风味独特养生暖胃。

🚗 3天2晚经典自驾路线

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Day1 抵达南平→武夷山国家公园→九曲溪竹筏漂流

‌：6:30错峰入园，乘竹筏漫游九曲溪，沉浸式探访丹霞碧水盛景，晚上观看《印象大红袍》实景演出，住三姑度假区高性价比酒店。

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Day2 南平→武夷山国家公园1号风景道→龙川大峡谷

‌：全程约40公里，沿1号风景道自驾漫游，打卡三才峰、月亮湾等点位，下午逛龙川大峡谷低难度徒步吸氧，住武夷山特色茶宿。

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Day3 南平→下梅古村→延平九峰索桥

‌：全程约80公里，上午探访下梅古村，沉浸式感受万里茶路起点的古村烟火，下午到延平漫步九峰索桥观赏三江日落，返程前采购武夷岩茶、建瓯光饼等特色伴手礼，结束行程。

⚠️ 自驾出行提示

9月30日下午-10月1日上午是入城高峰，10月7日下午-8日是返程高峰，建议错峰在10月2日上午出发，避开高速拥堵路段。

武夷山国家公园国庆期间竹筏票极为紧张，建议提前3天在官方平台预约，13:50场竹筏体验最佳，可避开正午暴晒。

山间雨后路面湿滑，游览时穿防滑运动鞋，注意脚下安全，青龙大瀑布周边水雾较大，可备一件便携雨衣。

山间和林间风大，游玩记得带防风外套，傍晚气温下降较快，注意保暖。

武夷山国家公园内生态原始，不要随意投喂野生猕猴，避免被抓伤。

1号风景道部分路段为盘山公路，弯道较多，自驾时减速慢行，注意避让来车。