2026年三明国庆假期气温在‌

15~26℃

‌，9月30日前后有小雨，其余时段以多云晴好天气为主，体感凉爽湿润，建议备好薄外套和便携雨具。作为“中国绿都”，这里藏着大金湖的丹霞盛景、玉华洞的亿年地下奇观、沙县的小吃美食与桂峰古村的晒秋烟火，国庆期间凭抵达沙县机场的机票可免18家A级景区首道门票，游玩性价比拉满。

📍 2026最新必游景点

‌

大金湖风景区

‌：5A级景区，门票160元起，是国内少有的丹霞与湖水交融的奇观，乘船漫游湖面，探访水上悬空寺甘露岩寺，8:00开园即入园可完全避开人流，沉浸式感受闽西丹霞的独特魅力。

‌

沙县小吃文化城

‌：免费开放，中国小吃第一城的核心地标，汇聚上百种地道沙县小吃，从经典扁肉拌面到特色烧麦，一站式吃遍沙县风味，是吃货必打卡的宝藏点位。

‌

将乐玉华洞

‌：4A级景区，门票90元起，徐霞客盛赞的“闽山第一洞”，2.7亿年形成的钟乳石群在灯光下宛如奇幻异世界，洞内恒温18℃，是天然的避暑秘境，亲子科普体验感拉满。

‌

桂峰古村

‌：被誉为“闽中布达拉宫”，门票20元起，层层叠叠的黄墙黛瓦依山而建，秋日晒秋时节，金黄的稻谷、火红的辣椒铺满晒场，晨雾缭绕时宛如云端古村，几乎没有过度商业化的喧嚣。

‌

格氏栲森林公园

‌：4A级景区，门票30元起，全球最大的格氏栲原始林，森林覆盖率超98%，低难度徒步路线平缓安全，是天然的森林氧吧，带娃沉浸式吸氧遛娃，放电效果极佳。

‌

永安桃源洞

‌：4A级景区，门票60元起，拥有吉尼斯认证的“世界最狭长一线天”，最窄处仅40厘米，沉浸式探秘丹霞地质奇观，徒步难度适中，全家游玩无压力。

🎉 2026国庆专属特色活动

‌

“带着机票游三明”金秋惠民活动

‌：2026年9月-12月31日，飞抵三明沙县机场的旅客，凭机票+身份证，7日内可免18家A级景区首道门票，国庆假期通用，覆盖大金湖、玉华洞、寨下大峡谷等核心景点，直接省下数百元门票成本 。

‌

桂峰古村金秋晒秋文化节

‌：国庆期间推出晒秋打卡、农耕体验等互动项目，带孩子体验晒稻谷、做农家粿，完成打卡可领取古村专属文创纪念礼。

‌

沙县小吃制作体验周

‌：国庆期间小吃文化城推出亲子体验活动，跟着非遗传承人亲手制作扁肉、烧麦，沉浸式感受沙县小吃的制作奥秘。

‌

泰宁丹霞文化周

‌：国庆期间推出丹霞地质科普、梅林戏非遗展演等特色活动，沉浸式感受闽西丹霞的文化底蕴。

🍖 必尝特色美食

‌

正宗沙县小吃

‌：街头老字号人均15元起，扁肉、拌面、蒸饺、烧麦经典组合，是三明人从小吃到大的市井美味。

‌

永安粿条

‌：永安特色招牌，人均10元起，粿条滑嫩入味，搭配永安活肉和黄椒酱，鲜辣开胃，广受本地食客好评。

‌

游浆豆腐

‌：桂峰古村特色农家菜，人均20元起，嫩滑如脂，搭配辣酱风味十足，是古村必尝的农家风味。

‌

大金湖鱼头

‌：泰宁特色硬菜，人均80元起，用大金湖新鲜鳙鱼慢炖出奶白汤底，鲜香味美，老少皆宜。

‌

沙县板鸭

‌：国家地理标志产品，人均50元起，腊香浓郁肉质紧实，是绝佳的伴手礼。

🚗 3天2晚经典自驾路线

‌

Day1 抵达三明→沙县小吃文化城→格氏栲森林公园

‌：上午在小吃城一站式打卡地道沙县美食，下午逛格氏栲森林公园低难度徒步吸氧，住沙县区核心区高性价比酒店。

‌

Day2 三明→泰宁大金湖→泰宁尚书第

‌：全程约80公里，8:00错峰入园乘船漫游大金湖，探访水上悬空寺，下午逛尚书第沉浸式了解明代官宅历史，住泰宁县特色民宿。

‌

Day3 三明→将乐玉华洞→桂峰古村

‌：全程约100公里，上午探秘亿年玉华洞地下奇观，下午逛桂峰古村观赏秋日晒秋盛景，返程前采购沙县板鸭等特色伴手礼，结束行程。

⚠️ 自驾出行提示

9月30日下午-10月1日上午是入城高峰，10月7日下午-8日是返程高峰，建议错峰在10月2日上午出发，避开高速拥堵路段。

飞抵沙县机场的旅客记得保留好值机牌，7日内可免18家A级景区首道门票，直接在景区入口出示即可核销 。

山间雨后路面湿滑，游览时穿防滑运动鞋，注意脚下安全，玉华洞内地面常年潮湿，务必穿防滑鞋，看护好同行的老人与小孩。

山间和林间风大，游玩记得带防风外套，傍晚气温下降较快，注意保暖。

桂峰古村国庆期间晒秋人气较高，建议清晨7点前抵达，晨雾中的古村晒秋盛景氛围感拉满，完全避开大客流。

泰宁大金湖国庆期间游船班次紧张，建议提前1天在官方平台预约购票，早8点前入园可赶上第一班游船，完全避开团队人流。