明光镇东营村，地处腾冲北部层峦叠翠之间，是第五批中国传统村落。千余户人家散居山林间，茂林修竹掩映，山水云雾相映，鸡犬之声相闻。这里是南诏古营盘故地，更是明代军屯戍边的重要聚落，六百载屯垦岁月沉淀下古朴的村落肌理、厚重的人文底蕴与鲜活的山野烟火。
东营的历史，藏着极边军屯的壮阔过往。早在南诏王征茶山之时，便在此设营屯兵，“东营” 之名便源于古营盘方位，明光因地下矿藏夜现银光而得名的传说，更为这片土地添上几分传奇。
明洪武十四年明军平定云南，推行卫所军屯制与 “移民宽乡” 政策，大批军户与移民落籍腾冲，其中一支迁居此地垦荒戍边，世代繁衍生息，成为东营主体居民。此后历经明清建制更迭，1950年明光、瑞滇合为第六区，驻地便设于此，数百年间始终是腾北重要的聚居之地。
村落依山傍水、阡陌纵横，传统建筑风貌保存完整。民居多为典型滇西小型四合院，以穿斗式木结构为骨架，坐西向东，人字形斜顶覆以青灰土瓦，多为一二层形制。雕花木门木窗工艺精巧，木质面板、吊柱、小阁楼错落有致，房屋外围以红砖或青砖墙围合，人畜分离、布局规整，整体风格亲近自然，在山林掩映间更显古朴雅致。
村内古寺林立，保国寺六角楼飞檐翘角，山川庙大殿庄重古朴，是村民祈福安境的精神地标，也为古村增添了悠远禅意。
山野古村，民俗与烟火共生。每年农历六月，村民都会齐聚土地庙，供奉田公地母、五谷大神与雷公电母，祈求风调雨顺、五谷丰登；自家祖坟前以猪、鸡、羊献祭祈福，当地称为 “打青苗”，仪式古朴庄重，延续着农耕社会最质朴的自然信仰。
传统纺织手艺代代相传，村内留存三十余架老纺车，纺线织布、手作器物，藏着民间匠人的指尖温度。地道美食烤小耳朵猪风味独特，皮脆肉嫩，是腾北山野最动人的烟火滋味。
六百载岁月流转，军屯风骨犹在，古寺禅意悠长，烟火生生不息。东营村没有喧嚣的商业化，唯有山林静谧、古宅悠然、民俗淳朴，以最本真的姿态，守护着腾北大地的军屯记忆与乡土温情。