成都秋老虎势头，依旧不减，不过早晚已经能感觉到一丝秋意。这一期，我们去“观音故里、西部水都”的川中古城--遂宁。
很多人知道遂宁，是因为“中国死海、观音故里”，实则这里，一边有着国内顶尖的南宋宋瓷，一边坐拥两座千年皇家禅林，涪江江水穿城而过，江心小岛清风徐徐，还有老城街巷里，一锅让你连干几碗饭的砂锅。特别适合成都、重庆出发，来一场轻松的周末一日游往返。
遂宁古为遂州，历史底蕴深厚。东晋时期就已建置，地处涪江中游，自古就是川中门户、舟楫要地。这里不靠“网红脸”吃饭，靠的是半城禅意，半城江风，剩下三分是宋瓷的冷光，四分是老城小吃的冲劲。
成都东站到遂宁站，高铁最快50多分钟就能抵达，班次十分密集；重庆出发也很便捷，最快70多分钟就能到达。出站之后，可以坐公交进城，也可以打车，十来分钟就到老城。市区有旅游公交1路，串联起大部分核心景点，两块钱就能穿梭各个点位，性价比很高。打车，广德寺、宋瓷博物馆、老城小吃街等，基本都在打车起步价半径内。
上午：成都/重庆抵达遂宁，游览四川宋瓷博物馆、灵泉寺；
中午：老城吃砂锅、水饺等；
下午：圣莲岛漫游，广德寺；
傍晚：吃美食，涪江边散步，高铁返回成都。
地址：四川省遂宁市船山区卧龙山公园旁，旅游公交1路可达
门票：收费
⏰开放：8:00‑17:30
广德寺，始建于唐代开元年间（公元740年），是川中著名古刹，号称 “西来第一禅林”。它最厉害的是，先后受到唐、宋、明11个皇帝的敕封，这种“帝王级待遇”在川内寺庙中极为罕见，所以它又有“皇家观音道场”之称。建议游玩1-1.5小时。
走进寺院，古木参天，红墙青瓦掩映在绿荫里，寺院庭院清幽安静，人不会过度拥挤，安安静静逛一逛，内心很容易沉静下来。寺内镇寺之宝一定不要错过，缅甸玉佛、明代圣旨坊、开山祖师克幽的肉身塔济善塔、记载唐宋9个皇帝敕封的九龙碑，以及两颗皇帝御赐玉印。其中圣旨坊是全国唯一存世的禅林圣旨牌坊。
遂宁市河东新区德水北路遂宁市文化中心D区
免费，周一闭馆
⏰约 9:00‑17:00，以公告为准
全国唯一专题宋瓷博物馆，是来遂宁必打卡的地方。馆内最大的亮点，为1991年金鱼村出土的南宋窖藏，是国内规模最大的一批宋瓷出土文物。镇馆之宝是镇馆之宝南宋龙泉窑青釉荷叶形盖罐--被誉为瓷器美学的天花板。大名鼎鼎的宋瓷之王，打破了 “宋瓷无大件” 的说法，青釉温润如玉，900多年过去了，依然美得让人挪不开眼。
馆内分为读瓷、赏瓷、制瓷等区域，还搭配了AR/VR等沉浸式展示。就算你对瓷器一窍不通，逛完也能对宋代的极简美学有个直观感受。建议预留2-3小时。
地址：船山区观音湖江心岛
门票：免费
⏰开放：全天
圣莲岛，是位于涪江江心的4A级生态小岛，全岛绿地覆盖率超过60%，远离城市车马喧嚣，江风阵阵，是 9 月避暑散心的好去处。岛上还有本地原住民居住，并不是纯粹的旅游景区，生活气息浓厚。岛上还引进了许多多个荷花、睡莲品种，荷花开的时候，千亩荷塘连成一片，荷叶田田，荷花点点，非常壮观。
可以坐公交上岛闲逛散步，岛上还有免费轮渡，黄连渡口往返老城沙坝渡口，十几分钟一班，电动车、自行车都可以上船，坐轮渡吹江风体验感十足。岛上道路平缓，散步拍照都很舒服，环岛一圈约5.2公里。
地址：遂宁船山区仁里镇，旅游公交1号线终点站
门票：免费
⏰开放：8:00‑17:30
灵泉寺，始建于隋开皇年间，距今一千四百多年，国家4A级景区，和广德寺隔涪江两两相望。因民间传说这里是观音菩萨的出家地，所以灵泉寺也被视为“观音故里”。寺院分下庙与上庙，想要登顶，可以徒步爬阶梯上山，也可乘坐索道，索道单程30元，往返50元。
灵泉位于山顶观音殿内，是整座寺庙的灵魂，到访的每位游客都会到访此处。观音阁，气势恢宏，高七层，达48米。阁内供奉着净高18.6米、全国最大的室内观音像，非常震撼。站在山顶观音阁，可以俯瞰整个遂宁全城以及涪江的江景，视野开阔。整座寺庙古树参天，香火悠悠，逛完完整圈大约一个半小时。
逛完景点，一定要走进遂宁老城，这里聚集着遂宁几代人记忆里的老味道，消费不高，十几块就能吃到满足。
遂宁砂锅：本地招牌正餐，砂锅咕嘟冒泡，汤汁拌饭十分下饭，老城随处可以找到口碑店铺。推荐聚龙砂锅居、遂州砂锅等。
遂宁“冲”：遂宁独有的芥末春卷，淋芥末+辣椒油+醋冲劲十足，一口下去直冲天灵盖，非常过瘾。冲妹芥末春卷、肖记芥末春卷等。
蒲凉粉：梭子街老店，1981 年摆摊至今，6元一碗。推荐吃热凉粉，口感绵密软糯，烧椒酱配上红油，焦香鲜辣，是本地人的心头好。
王糍粑：就在蒲凉粉对面，6元一份。手工捶打的糍粑，裹满黄豆粉，淋上红糖，趁热吃口感最佳。
冯水饺：遂宁老字号、本地人家常简餐，红油水饺、猪牛羊鸡鱼各种馅，配骨头元子汤，皮滑馅嫩。地址船山区德胜西路。
地点：四川省遂宁市船山区
公共交通：成都东站/重庆北高铁直达遂宁站，当日可以往返。
自驾：成都/重庆出发，导航“遂宁市船山区 广德寺”。
城内交通：打车基本十几块搞定，也有公交和共享电单车。
☀️9月出行提醒：上旬秋老虎还在，白天温度偏高，爬山逛寺庙做好防晒，备好饮用水。
