朋友们，9月的北京虽然已经立秋，

但中午那会儿太阳还是毒得很。

想带娃出门放电又怕晒成黑炭；

想找个地方吸氧洗肺又不想开车三小时；

想周末放松一下又不想在景区里人挤人

我挖到了昌平大岭沟猕猴桃谷。

北京市区出发1小时直达，

全程2500米木栈道穿梭在原始森林里，

树荫覆盖率超90%，体感温度低几度。

关键是人少！门票过滤掉了一大波人流，

周末去也能独享整片山谷的清净。

这简直就是为初秋量身定制的“绿野仙踪”。

✅ 1小时直达，说走就走

导航“大岭沟猕猴桃谷风景区”，从市区出发大概1-1.5小时车程。G7高速下来后有一段山路，但路况整体不错，慢慢开完全没压力。

✅ 全程木栈道，老人孩子都能走

景区核心是一条2500米长的木栈道依山而建，坡度平缓，路面平整。推婴儿车都能走，更别说老人和孩子了。全程没有危险的野路，对新手和亲子家庭巨友好。

✅ 90%树荫覆盖，完全不晒

步道穿梭在原始森林与峡谷之间，植被覆盖率超90%。前半程林荫石板路，树荫全覆盖，体感温度只有二十多度。哪怕是中午走，也基本晒不着太阳。

✅ 门票超划算，年卡免费

成人票30元，学生票15元，1.2米以下儿童和60岁以上老人免费。持京津冀旅游年卡直接刷卡入园，零成本打卡。停车也免费，有两个停车场，建议停高处那个，离景区门口更近。

✅ 人少清静，周末也不挤

景区收门票能自动过滤一大波人流。有朋友周六去实测，“一圈碰到不超过20个人”。周末客流量虽然能达到上千人，但对于北京的景区来说，这已经算相当清静了。

景区是一条完整环线，不走回头路。全程约6.5公里，累计爬升300米左右，边走边拍约3-4小时。

强烈建议走顺时针（从右手边上山） 。原因是——如果逆时针走，左边几乎全是在山脊上的木栈道台阶路，又晒又难爬。顺时针走的话，前半段爬升但树荫多，后半段下山轻松，体验好得多。

具体路线：入口 → 天狗守门 → 野猪窝 → 小骆驼峰 → 木栈道观景台 → 一线天 → 鸽子洞 → 猕猴桃观光长廊 → 出口

如果不想爬山，可以直接走指示牌的下山路，不用费力爬升，直达木栈道和核心景观区，拍够了原路返回。带小宝宝或老人的家庭可以选这个。

云端木栈道，全程高光。蜿蜒在绿意中的木制栈道，森系氛围感拉满。穿行在林海之间，满眼治愈的绿意，随手一拍都是壁纸级大片。

山顶观景台，远眺十三陵水库。登顶后视野豁然开朗，十三陵水库尽收眼底。晴天甚至能望见北京城里的中国尊。雨后常见云海翻涌，是此行的高光时刻。

猕猴桃长廊。9-10月限定，藤蔓编织成天然绿荫隧道，夏季避暑超凉快。9-10月野生猕猴桃、山楂成熟，树上都能看到小猕猴桃挂满枝头。不过都是野生的，文明观察就好，不要随意采摘。

1.开放时间：8:00-17:00，16:30停止入园，建议上午9点前到达，停车位充足，人也少，想避开人潮的话，下午3-4点入园也行，等上午的人流返程，刚好卡着日落前的黄金时段

2.景区每年3月中旬至10月底开放

3.自驾最推荐，导航“大岭沟猕猴桃谷风景区”即可，停车免费，有两个停车场，上方停车场离门口近但只有30个车位，下方停车场稍远但容量大

4.周末及节假日昌平区开通了赏花公交专线，起点为地铁西山口公交站，途经七孔桥、泰陵村，直达景区

5.卫生间只在前半段有，后半段完全没有。进山前一定先解决好！

6.禁止携带宠物入园

7.景区属于重点防火区，禁止吸烟和野外用火

8.京津冀年卡法定节假日不可用，周末可以用

9.记得带上垃圾袋，无痕山野，带走所有垃圾

说实话大岭沟猕猴桃谷

不是什么网红打卡地，

不惊艳也不出彩

但正因如此，

它才保留了最纯粹的山野味道。

不远不近，不高不低，不挤不闹

对城市里的我们来说，

刚好是进山吸氧、

放松放空的完美距离。

初秋的北京天高云淡不冷不热

趁天气正好趁人还不多带上家人

钻进这片“绿野仙踪”，

过一个治愈的周末吧！