八月，热浪翻涌
想出门放松
却怕高温暴晒、景点踩雷？
「宜宾避暑游攻略」来了！
从万亩竹海到高山茶园
从地下溶洞到峡谷溪流
从瀑布咖啡到森林氧吧
……
全是实打实的“天然空调房”
走，躲进宜宾的山川秘境
把高温甩在身后！
宜宾避暑游
打卡游玩指南
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兴文石海
18°的地心世界
想躲开高温的烧烤模式？来宜宾兴文石海就对了！这里是世界地质公园，集地表石海、特大天坑、溶洞三大喀斯特奇观于一体。核心景点天泉洞常年恒温18℃，“天然空调房”空气湿润清新，舒爽宜人。
边逛边玩才过瘾——今年景区推出“地心避暑季”系列活动，升级了沉浸式演艺与实景剧本游，将僰人文化与天然景观融合，游客在“一步一景、一景一戏”中行进式探秘。还有穿越二叠纪滑道穿梭亿年溶洞、地下暗河游船泛舟星河、浪漫星河光影打卡……全程不晒不闷，凉快到不想出来。
➢景点攻略
门票：8月1日起，宜宾市民凭身份证免票入园。外地游客门票80元/人
打卡推荐：亿年天泉洞、「僰影寻踪」剧本游、溶洞滑道、星河咖啡
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蜀南竹海
中国最美十大森林
带娃避暑，蜀南竹海必须安排！精华景点这样玩：先走翡翠长廊，竹叶遮天蔽日，拍照自带滤镜；再去忘忧谷踩水，娃儿耍到不想走；下午去海中海划竹筏，飘在湖面上，风带竹香，凉快又惬意；时间够的话七彩飞瀑一定要看，运气好还能碰到彩虹。
8月每周末还有竹林星光音乐会，夜间竹林舞台演出搭配烧烤摊位。景区内有多家品质酒店和特色民宿，建议住上一晚，清晨推窗即见竹海、云海。
➢景点攻略
门票：成人100元/人，学生老人半价，1.2米以下免费。
实用信息：观光车票一定要买，景点之间靠走真的会累。全竹宴必点，竹荪炖鸡、清炒鲜笋、竹海腊肉……人均五六十元就能吃得很巴适。
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叁屿瀑布咖啡
解锁夏日潮流玩法
不想跑太远又想耍出新意？宜宾近郊这个“瀑布咖啡”绝对让你眼前一亮！叁屿瀑布咖啡距离市区仅12公里，主打“泰式度假+瀑布玩水”。
核心场景就一个字——绝！天然瀑布飞流直下，水雾氤氲。旁边就是咖啡区，坐在水边边踩水边喝咖啡，度假感直接拉满。
这里还可以踩水、捡石头、玩水上麻将……吃的喝的都有，咖啡、炒饭、面条、烤肉……小朋友来了根本不想走！
➢景点攻略
门票：188元/人
实用信息：宜宾市区自驾约40分钟，导航“叁屿瀑布咖啡”
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萌崖部落
解锁泰式清凉地
萌崖部落距离宜宾市区仅20—30分钟车程，藏在宗场镇五粮液村的溪谷里。这里被热带绿植和瀑布包围，主打“溪谷踩水+自助烤肉+拍照打卡”一站式体验。
瀑布下、溪流边，大人把脚泡在冰凉的流水里吃烤肉、喝下午茶，凉风吹着、绿植挡着，惬意得很。小朋友们更是玩疯了——瀑布下踩水打水仗、划小船追小鱼，巴适得很！营地还会定时组织抓鱼、抓泥鳅、抓螃蟹的活动。
➢景点攻略
门票：188元/人
实用信息：自驾导航“萌崖·溪谷营地”，市区出发20—30分钟直达，有免费停车位
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会诗森溪谷
瀑布踩水+高空刺激
会诗森溪谷位于翠屏区思坡镇，森林覆盖率超高，满目苍翠的树林就是天然遮阳屏障，清冽溪水顺着山谷缓缓流淌，气温也比市区凉快一大截。
瀑布飞流直下，水雾扑面而来。瀑布下方浅滩可以赤脚踩水，大人小孩都能耍得嗨。除了清凉踩水，这里还藏着高空蹦极和飞拉达攀岩两大刺激项目。行走在崖壁上俯瞰整片山谷，心跳加速的快乐谁懂啊！
➢景点攻略
门票：宜宾融媒粉丝专属福利门票儿童85元/人，成人156元/人
实用信息：导航“会诗森溪谷”
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兴文僰王山
被严重低估的避暑地
僰王山位于宜宾兴文县，是川南少有的原生态避暑名山。集竹海、瀑布、天然溶洞于一体，22度恒温山林自带天然空调。
耍僰王山首推飞雾洞，景区绝对的王牌！巨型溶洞瀑布凌空倾泻，水雾常年环绕，晴天14:00—16:00容易邂逅丁达尔光束，光影氛围感直接拉满。洞里比外面凉快好几度，记得带件薄外套。
然后可以去道洞转转，亿年岩石峡谷溪水贯穿，走进去瞬间降温，洞口清幽水帘随手拍出武侠风大片。还有寿山湖，湖水碧绿通透，沿木栈道散步吹风，安静治愈。
➢景点攻略
门票：成人门票45元/人，学生半价，1.2米以下儿童和65岁以上老人免票。
懒人友好路线：飞雾谷入口→古僰道→飞雾洞→坐观光车→寿山湖→道洞，全程3—5小时，大多平缓下坡，新手和带娃家庭都能轻松走完，不用高强度爬山。
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兴文仙峰山
川南避暑第一峰
海拔1795米，兴文仙峰山被誉为“川南避暑第一峰”，夏季平均温度仅25度。
来兴文仙峰山记得去苗王谷徒步，全长约3公里的峡谷被原始密林包裹，山泉贯穿全程，凉快到不想出来。全程树荫遮挡几乎晒不到太阳，记得穿防滑鞋。
仙云岭看日出日落，360°观景平台，看朝阳冲破群山、霞光晕染林海，傍晚还能邂逅橘子汽水色的晚霞。
➢景点攻略
门票：免费
实用信息：宜宾市区自驾约2小时直达；高铁到兴文站，出站有旅游直通车送到景区
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长宁七洞沟
峡谷天然氧吧
喜欢玩漂流的朋友，千万别错过蜀南竹海旁边的七洞沟！
峡谷漂流是核心项目，一半刺激一半惬意。漂流藏在绵溪河大峡谷里，两岸翠竹遮天。全长3公里，总落差近100米，全程约2小时。上半程连续落差弯道，冰爽溪水劈头盖脸浇透全身；下半程水流渐缓，皮艇慢悠悠漂着，抬头是遮天竹林，耳边只有鸟鸣和水声。
➢景点攻略
门票：门票加漂流套票129元左右，含观光车、玻璃桥、旱滑道等项目
实用信息：出发前务必确认漂流是否开放，汛期可能暂停
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珙县鹿鸣茶海
高山茶园清凉
鹿鸣茶海位于珙县曹营镇，海拔1150米，夏季气温比市区低5—8℃，常年云雾缭绕，负氧离子满满。重点是——景区全免费，人少景美不扎堆！
何民中 摄
看点就是万亩高山茶园梯田，层层叠叠铺满山间，雨后云雾漫卷仙气十足，随手一拍就是壁纸级画面。这里也有看云海日出的最佳机位，想深入体验可以预约采茶制茶，戴上斗笠背起茶篓，沉浸式当一回茶农，炒好的茶还能带走。
曾朗 摄
➢景点攻略
门票：免费
实用信息：宜宾市区自驾约2小时，导航“珙县鹿鸣茶海旅游景区”。山路弯道多，慢行会车
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