现在很多人只要提到避暑就会想到云南想着云南没有那么热，其实在四川家门口就有着很多的天然空调房。

森林覆盖率也是特别高，一点也不闷热。如果去的话，只有舒服，还有清凉。

我挑了几个亲测人少清净、物价友好、交通方便的小城，适合避峰小住三五天，每天逛吃闲逛，吹着凉风看风景，节奏也没有那么快，不是说带着小孩还是老人去玩都特别的合适。

01

雅安·宝兴

夏季均温：18-22℃

实时温度：最低16℃，最高23℃

宝兴是世界上第一只大熊猫的发现地，藏在夹金山脚下，整个县城四周都是青山。夏天是真的不用开风扇的。

景点也特别多，当然最值得去的还是硗碛（qiāo qì）藏寨·神木垒景区。

这里有连绵的高山草甸，你去旅游的话，会看到牛羊慢悠悠的吃草。白色的藏式民居散落在山间，像一幅油画。

沿着溪流往山里走，水凉得刺骨，刚把脚伸进去我就缩了回来，站在树荫下吹着风，看着远处的雪山，整个人都静下来了。

晚上住在硗碛藏寨的民宿，抬头就能看到漫天星空，运气好一点的话还能看到银河。如果去了一定要尝尝当地的老腊肉和山药炖鸡。都是纯天然的鸡肉，是老板自己养的土鸡，炖得软烂脱骨，汤鲜得我连喝了三碗。

02

雅安·上里古镇

夏季均温：18-22℃

实时温度：最低16℃，最高23℃

藏在山窝里的小镇子，两条溪水穿镇而过，到处都是石桥、老木屋，夏天比市区低四五度，凉快得很。

镇子不大，慢慢逛两个小时就走完了，适合走走停停，累了就坐溪边石头上歇脚，踩踩凉水特别舒服。

当地的挞挞面很有名，手工现擀的，筋道得很，配上大肉臊子，吃一碗顶大半天。还有现炸的红糖油糕，外酥里糯，一块钱一个，趁热吃特别香。

适合住一晚，晚上镇子安静得很，只有哗哗的溪水声，睡觉特别沉。两个人住一晚加吃饭，五百块钱绰绰有余。

03

巴中·恩阳古镇

夏季均温：18-26℃

实时温度：最低19℃，最高26℃

知道的人不多，正好清静。古镇里还住着很多本地人，不是全是商铺的网红镇子，早上能看见买菜的、送孩子上学的，烟火气特别真实。

老房子顺着恩阳河建，青石板路磨得发亮，随便拐进一条巷子都很有味道。

不用赶景点不用抢机位，早上睡到自然醒出门吃碗热乎的杂酱面，沿着江边慢悠悠晃到中午，找个巷子里的小店点两个家常菜，吃完回民宿睡午觉，醒了再接着逛。

当地的提糖麻饼很有名，甜香酥脆，几块钱一袋，当零嘴正好。高铁到巴中站再转趟城乡公交就到，玩两天两个人也就几百块，性价比特别高。

太巴适。

其实退休后出去玩，真不用图走多远、花多少钱。身边有老伴陪着，去个安安静静的小城，吃点热乎的当地饭，慢悠悠晃两天，比吃啥补药都管用。

别总说等以后、等有空，等着等着，腿脚就懒了，心气也散了。趁现在还能走、还愿意动，就多出去转转。四川这么多好地方，不用跑远，周边就藏着不少舒服的好去处。

04

乐山·沐川

夏季均温：19-23℃

实时温度：最低17℃，最高24℃

沐川是被严重低估的川南避暑宝地，森林覆盖率高达77%，整个县城都泡在绿色里，被称为“天然氧吧”。

核心必去沐川竹海，很多人都会把他和邛崃的川西竹海搞混，其实沐川的竹海面积更大人的话会更少一点。

沿着盘山公路往上开，一路都是连绵的楠竹林，风吹过的时候竹叶沙沙作响，像大自然的白噪音。最绝的必然是“箫洞飞虹”瀑布，水流从几十米高的悬崖上倾泻而下，在阳光下形成一道彩虹，站在瀑布底下，凉风吹得人浑身起鸡皮疙瘩。

走在竹海深处的石板路上，闻着竹子和泥土混合的清香，听着远处瀑布的轰鸣声，感觉所有的烦躁和焦虑都被这片绿色融化了，只想在这里安安静静待上一整天。

逛累了就去箭板古镇坐坐，这是一座藏在岷江边上的千年古镇，没有商业化的店铺，只有摇着蒲扇的老人和趴在门口睡觉的大黄狗。找一家路边的小馆子，点一份沐川乌骨鸡和苦笋烧肉，特别安逸

05

广元·青川

夏季均温：19-22℃

实时温度：最低16℃，最高23℃

青川素有“鸡鸣三省”之称，是四川的北大门，这里的夏天温润不燥热，是真正的避暑天堂。

唐家河国家级自然保护区是亚洲野生动物遇见率最高的地方之一，徒步在原始森林里，随处可见松鼠、野鸡，偶尔还能看到扭角羚。

青溪古城距今已有1700多年的历史，古城里没有熙熙攘攘的游客，只有慢悠悠的本地人和开了几十年的老店。住的话可以选当地的农家院，也就120~150左右一天。是包三餐的。吃的都是老板自己种的蔬菜。

大家还知道四川有哪些适合避暑的清凉小城不，打在评论区安利给大家，大家一起讨论。