📌 6月下旬开始，甘南+川北 到了一年中很美丽的季节了；除了海拔高点，但夏季十分凉爽，有美丽的自然风光和浓郁的藏族风光
📍 甘肃的甘南，四川的川北
📍 甘进川出 或 川进甘出 都可以
📍 高原天气，有云就会掉雨，准备好雨衣；如果预报中雨的话，请格外注意一下路况
1️⃣ 衣物清单
内层：速干短袖 + 薄长袖防晒打底
中层：抓绒衣 / 轻薄羽绒服（夜间、看日出必备）
外层：三合一冲锋衣（防风防雨，高原阵雨说来就来）
下装：长裤 / 冲锋裤，可以带短裤短裙，但是穿短裤短裙寺庙不让进
鞋：中高帮防水防滑徒步鞋，草原露水、烂路、溪流多
2️⃣ 防晒 雨 必备清单
防晒保湿刚需：SPF50 + 防晒霜、宽檐帽、墨镜、魔术头巾、润唇膏、保湿面膜；
高原极度干燥，全程补水。
小件必备折叠雨衣（雨伞挡不住草原大风）、便携式二合一烧水壶保温杯、一次性浴巾 / 马桶垫、充电宝、少量现金（有时沿途信号不好）、垃圾袋。
3️⃣ 常用药
高反类：葡萄糖、布洛芬、氧气瓶、高原安
路途类：晕车药（连续盘山弯道极易晕车）
肠胃类：蒙脱石散、益生菌（水土不服高发）
日常：感冒药、创可贴、驱蚊液（7–8 月草原蚊虫密集）
4️⃣ 特色美食
牦牛肉、手抓、酥油茶、糌粑、藏酸奶、蕨麻米饭；肠胃弱的朋友，少吃生冷酸奶，建议加糖
5️⃣ 看点
📍 莲宝叶则 走进魔界
📍 各莫寺 太适合出片了
📍 九寨沟的水
📍 花湖的蓝天白云倒影
📍 扎尕那的晨雾
📍 拉卜楞寺的酥油花
📍 郎木寺小镇的人文
⚡ 自驾的话，尽量不要夜间行车，路过草原，注意过往的牛羊哦！
📌 除了我列的旅行必带清单外，甘南川北，还有什么必带好物？
📌 关于藏区旅行，你还知道那些礼仪和注意事项了？
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