不知道咱们岁数大的朋友有没有跟我一样的想法，忙活了大半辈子，好不容易熬到退休，心里总盘算着出去走一走，看看外面的世界。
可想法归想法，真要打算出门的时候，各种各样的顾虑一下子全都冒出来了。
一想到出去旅游，脑海里就是抢机票、赶飞机，起早贪黑来回折腾。年纪大了血压不稳，坐飞机耳朵闷得难受，心里慌突突的，实在是不敢碰。要是坐长途大巴，坐久了晕车反胃，浑身骨头疼，更是遭罪。
再说说住的地方，稍微像样一点的酒店，住一晚就要花不少钱。遇上过节放假，价格直接往上翻。玩上七八天，光住宿就要掏出去一大笔退休金。还有吃吃喝喝，景区周边饭菜贵得离谱。一趟旅游跑下来，钱花了不少，人累得半死，回到家得歇好几天才能缓过来。
就因为这些实实在在的难处，好多老伙计干脆就打消出门的念头。总安慰自己，先在家待着，等以后身体再好一点，手头再宽裕一点再出去。一年拖一年，等到腿脚不利索，身上毛病多了，想出门也出不去了，一辈子就守在家门口，想想真的挺可惜。
今天我就跟大伙唠唠实在事儿。我老伴63，我64，退休已经四年。这四年里头，我们老两口一趟飞机没坐过，也没有花钱住过一晚酒店。就靠着自己慢慢琢磨出来的法子，踏踏实实跑了大半个中国。
南边去过广西、湖南、江西，北边跑过河南、山东、山西，西边重庆、四川、陕西也都走到了。大大小小古镇、山水小城，前前后后去过几十处地方。
身边的老同事、老邻居看见了，都羡慕我们过得潇洒自在。说实话，我们老两口也没有什么高额退休金，儿女也不会额外给我们拿钱补贴旅游。所有花销全靠我们自己的退休工资，每一分钱都算计着花。
这几年在外边走得多了，慢慢摸索出五种适合咱们老年人出门游玩的路子。不用跟年轻人一样拼命赶行程，体力消耗不大，也不会花冤枉钱，出门在外安稳省心。今天我就把这些实打实的亲身经历讲出来，希望更多退休的叔叔阿姨，敢迈出家门，会出门游玩，少踩外面的坑。
点点关注不迷路，都是普通人能用得上的生活经验，慢慢往下看。
大家好，咱们先说说出门坐车这件头等大事。很多老人不敢远行，第一道坎就是交通。
不少人一听说远游，第一反应就是坐飞机。可咱们上了年纪，身体不比年轻人。血压忽高忽低，心脏也比较敏感。飞机升到高空，耳朵胀得疼，心里发慌，遇到气流颠簸的时候，整个人提心吊胆。就算机票再便宜，我们也不愿意去冒这个险。
长途大巴也好不到哪里去，路面稍微有点坑洼就来回晃，坐几个小时，不少人晕车恶心，头昏脑胀。一趟车坐下来，浑身腰酸背痛，还没到游玩的地方，人先累垮了。
我跟老伴跑遍各地，最核心的办法，就是老老实实坐火车。短途选高铁，长途就坐绿皮慢火车。
距离近一点，两三个小时就能到的城市，我们优先坐高铁。高铁跑起来稳当，很少颠簸，时间也准点，不会动不动晚点。上车安安稳稳坐着，看看窗外，聊聊天，很快就到站。下车之后人不会疲惫，还有精力到处转转。
要是跨省跑远路，我们就选绿皮火车。现在很多年轻人瞧不上绿皮车，觉得跑得太慢，浪费时间。可对于咱们退休，时间自由的老年人来说，慢，反而是一件好事。
先说花费，绿皮车票价格实在亲民。跨省跑上千公里，车票大多就是一百多、两百多块钱。跟飞机票比起来，能省下好大一笔开销。普通退休家庭，完全承受得起。
坐绿皮火车还有个乐趣，买一张靠窗的座位，一路慢悠悠往前跑。外面的风景不停变换，一会儿是大片的庄稼地，一会儿是连绵的大山，江河湖泊从眼前掠过。坐在车上看风景，本身就是旅游的一部分。不用急急忙忙赶路，心里安安稳稳。
这里跟大伙说一个我们老两口一直遵守的小习惯。我们从来不买夜里出发、凌晨才到的车次。坚决不熬通宵坐车。专门挑大白天发车，大白天抵达目的地的班次。
在车上累了，就靠在座椅上眯一会，喝点热水，活动活动腿脚。等到站点，从容拿上行李下车，不用深更半夜慌慌张张找地方落脚。
四年跑下来，大大小小的旅途，我们从来没有因为坐车把身体折腾坏。出门在外，平平安安，少遭罪，这才是老年人出远门最该看重的事情。
点点关注不迷路，后面还有住宿游玩的实在经验，都是我们亲身踩过坑总结出来的。
大家好，聊完坐车，再说说花钱占比最大的住宿问题。
很多人出去旅游，大头开销不是门票，不是吃饭，而是住的地方。景区边上的酒店、网红民宿，平时价格就不低。逢到节假日，价格直接翻一倍。住上两三天，几千块钱就花出去了。普通退休老人，看着账单心里都心疼。
再说酒店的居住感受，房间小小的，千篇一律。除了睡觉，没有别的生活气息。住进去就像临时歇脚，没有家的那种松弛感。一天到点就得退房，早上还要着急收拾行李，玩都玩得不踏实。
我跟老伴这四年在外游玩，从来不去住酒店。我们到一座城市，就找当地老百姓自家的房子短租。
现在不管是旅游城市，还是适合养老的小城，不少本地住户，房子空闲着，愿意按星期、按半个月、按月往外出租。一室一厅，两室一厅都能找得到。房子里面空调、洗衣机、热水器，厨房锅碗瓢盆基本都配齐，拎包就能够住进去。
我们出门，不搞走马观花两三天打卡式旅游。一般一出去就在一个地方待上十天半个月。好好感受当地的生活，不慌着赶往下一个城市。
这种普通居民小区的房子，租半个月，大多也就几百块到一千出头。算一算，这个钱，说不定在景区边上，也就够住两晚酒店。对比下来能省下一大笔钱。
不光是省钱，住着也舒服。租的是普通居家房子，就跟住在自己家里差不多。不用天天收拾大包小包行李，不用记着几点钟要退房。想睡懒觉就睡懒觉，想出门逛就出门逛。
房子带厨房，这一点对我们老年人来说实在太实用。早上起床，就去附近菜市场逛一逛，买点新鲜蔬菜，买点当地特产。自己买菜做饭，口味自己掌握，少油少盐，吃着合胃口，也干净放心。不去饭店下馆子，又能省下不少吃饭的开销。
住在居民小区里面，接触的都是本地老百姓。傍晚吃完饭，下楼溜达溜达，逛逛老街，看看本地人买菜散步过日子。
旅游不就是换个地方体验生活，而不是换个地方不停赶路。天天奔着各个景点来回跑，那不是享福，那是受罪。
有不少老伙计会担心，外面租房会不会容易上当。这点后面注意事项里面，我会跟大伙仔细讲清楚，哪些坑要避开。
大家好，住的地方安顿好了，接下来就是出去玩逛景点。
现在年轻人出去玩，专挑网上火起来的网红景区。哪里人多就往哪里挤，排队拍照，到处打卡。可这套玩法，放到咱们老年人身上，真的不合适。
热门收费景区，门票就不便宜。到了节假日人山人海，到处排队。走上几步就要爬台阶，走很远的路。人挤人，乌泱泱全是人头。逛完一圈，浑身腿疼脚酸，累得够呛。回到住处只想躺着休息，哪里还有游玩的快乐。
我跟老伴出门游玩，给自己定了一条规矩。节假日坚决不出门，网红扎堆的景点尽量不去，高价收费的景区少去。
跑了这么多地方之后我们才真切感受到，好看的风景，不一定非要花钱买门票才能看见。
好多城市，江边的风光带，城市免费公园，沿河的步道，不收门票的老古镇，郊外的乡村山野，这些地方风景一点不比收费的五A景区差。
就拿我们去过的地方来讲，湖南湘江边上的风光走廊，江西赣江的夜景，四川很多老城的老街巷，山东沿海免费的海边步道。这些地方全部免费对外开放。人相对少，空气也好，路面平坦，适合慢慢散步。
我们的游玩节奏放得特别慢。上午太阳不晒的时候，出门溜达溜达，逛逛老街，看看市井烟火。逛到中午，就回到租的房子，做饭吃饭，踏踏实实午休。养足精神，下午再就近四处走走。到了晚上，出门吹吹晚风，看看城市夜景。
一天就逛一两个小地方，绝不贪多。不跟别人比谁去的景点多，也不为了拍一堆照片发朋友圈撑面子。
现实当中，有不少退休朋友出去旅游玩得身心俱疲。根源就是心态不对。把旅游当成任务，一天赶好几个地方，身体明明吃不消，还是硬撑。玩一趟下来，钱花了，身体累出毛病，得不偿失。
退休之后出来游玩，图的就是心里舒坦，眼界放宽。放松心情才是第一位，千万不要透支自己的身体。
点点关注不迷路，继续跟大伙说说到了陌生城市，出门怎么出行，怎么避免被人坑。
大家好，不少叔叔阿姨不愿意出远门，心里还有一层顾虑。去到人生地不熟的外地，怕迷路，怕坐车被宰，怕遇到坑人的事情。
有些人为了省事，到外地之后，不管远近都打车。要么干脆租个车子自己开。看着好像省事，实际上花销不小。外地路况不熟，开车很容易走错路，遇到违章，风险也不小。打车遇到不良司机，绕路、多收钱的情况，偶尔也会碰到。
我跟老伴跑遍大半个中国，在城市里面活动，基本就是公交加步行。很少打车，也不租车自驾。
现如今国内大大小小的旅游城市，公共交通都建设得很完善。公交车线路四通八达，老街、公园、江边、居民区，大部分地方公交都能够到达。坐一次公交也就一两块钱，花费很低。公交车开得稳，速度不快，上下车也方便，很适合我们老年人。
我们每到一座新城市，第一件事情，不是着急奔向景点。先把住的周边摸清楚，看看附近的公交站牌，了解主要公交线路。心里大概知道，去哪里该坐哪一路车。
距离一两公里不算远的地方，我们就选择步行。慢慢悠悠走着，边走边看。街道两边的老铺子，街边摆摊的本地人，街边的大树，街头地道的小吃。这些细节，坐在车子上一晃而过，根本体会不到。慢慢走路，才能真切感受到一座城市真实的烟火气息。
距离远一点，就坐公交车前往。这样出行方式，花销清清楚楚，不会出现被漫天要价、绕路坑钱的情况。钱花多少自己心里有数。一边走路一边逛，还能活动筋骨，对身体也有好处。
很多好看的风景，不在大名鼎鼎的景区里面，就藏在城市大街小巷。静下心慢慢走，才能感受得到。
大家好，再跟大伙聊聊出门带行李还有结伴出行这件事。
现实当中，我见过不少长辈出门旅游，行李收拾得特别多。跟搬家一样。大箱子小包包塞得满满当当。换洗衣物带一大堆，连锅碗、被褥、各种零食全都要带上。总觉得外面什么东西都不方便，样样都要自备。
结果出门之后，换乘坐车，拎一大堆行李，十分遭罪。玩还没玩好，光扛行李就累得浑身难受。
我和老伴坚持轻装出门。我们每次远行，就背两个小小的双肩包。不带大行李箱。包里面就放简单换洗衣服，平时常吃的各类药品，身份证手机，再备上少量现金。多余的东西一样不带。
因为我们租的居民房子，生活用品全都齐全。锅碗瓢盆，被褥洗衣机全都有，完全不需要自己千里迢迢背过去。走到任何城市，街上超市商店随处可见，缺什么就地买就行，用不着提前囤一大堆。
另外，我们老两口很少两个人单独往外跑。大多约上两三对同样退休的老夫妻，搭伴一起出去。
人数不多，不会吵吵闹闹。大家都是退休的人，作息差不多，想法也接近。在路上能够互相照应，帮忙拍拍照，提醒路况，出门买东西也能互相参谋。要是遇到一点突发小状况，身边也有人搭把手，比两个人单独出门要稳妥得多。
几家人搭伙租房，买菜做饭，所有开销全部AA。分摊下来，每个人花的钱更少。大伙说说笑笑，旅途也热闹，不会冷清孤单。退休之后，有合得来的老友相伴，出门游玩，是一件很幸福的事情。
四年一路走过来，见过不少风景，也见过形形色色的人和事。心里也攒下不少心里话想说一说。
以前没怎么出门的时候，我也以为，旅游就得讲究排场，要去很多知名大景点，要坐飞机住高档酒店，才算得上好好旅游。
真正走了这么多地方才彻底想明白。晚年旅游，不在于花多少钱，不在于打卡多少地方，舒服自在才是硬道理。
不用坐飞机担惊受怕，不用为昂贵的住宿心疼退休金，不用天天起早贪黑赶行程。坐着慢悠悠的火车，租一套老百姓的居家房子。逛逛免费的公园老街，走一走烟火满满的大街小巷。身边陪着相守一辈子的老伴，还有谈得来的老朋友。这就是咱们老年人很不错的游玩方式。
我们这一辈人，年轻的时候，一辈子操劳。上班忙工作，下班顾家里，操心孩子长大成人。一辈子省吃俭用，什么苦都吃过。好不容易熬到退休，时间归自己支配。手里有一点退休金，身体还说得过去，就该好好善待自己，善待相伴到老的另一半。
很多人觉得出去旅游就是乱花钱。我倒觉得，出门散心，开阔眼界，也算是晚年的一种养生。在外边走得多，见识得多，心里那些鸡毛蒜皮的烦心事，就看得淡了。心情舒畅，少生闷气。跟老伴一路相伴，夫妻感情也越来越和睦。
我上面讲的这五种游玩方式，没有什么门槛，也不需要大笔的积蓄。普通退休家庭，都可以参考借鉴。
千万不要一直等，总想着等以后身体再好一点再出去。人的年纪一年比一年大，身体条件说变就变。不要等到腿脚不灵便，身上病痛缠身，才后悔没有早点出门看一看大好河山。
趁着现在身子硬朗，日子安稳，老伴还陪在身边。勇敢迈出家门，走慢一点，看细一点，慢慢去感受祖国各地不一样的风土人情。
出行一定要记牢这几条提醒，少踩坑，保安全
第一，所有出行计划，一定要结合自己的身体实际情况。血压高、心脏不好的朋友，尽量避开飞机，优先选择火车出行。旅途当中一旦身体不舒服，不要硬撑，及时休息，必要的时候就近就医。
第二，在外短租民居，不要光看网上图片。优先选正规居民小区。交钱入住之前，最好实地看一看房子。检查水电、厨卫设施，确认居住安全，谈好租金，再敲定，不要轻易直接转账，避免租房被骗。
第三，尽量避开节假日、寒暑假出门。高峰期不仅物价上涨，到处人山人海，游玩体验很差。错峰出行，人少物价低，玩起来更舒心。
第四，在外游玩千万不要暴走。老年人体力有限，上午逛一会，中午一定要午休歇一歇。不要一天跑好几个点位，劳逸结合最重要，防止过度劳累诱发身体毛病。
第五，如果结伴一起出游，尽量找生活习惯、消费观念差不多的老伙伴。避免因为生活琐事产生矛盾，破坏游玩的好心情。合得来就结伴，合不来就不要勉强搭伴。
第六，随身常备日常吃的药物，身份证务必保管妥当。手机保证有电，存好当地紧急联系号码，身上带少量现金，以防手机支付不方便。
屏幕前的叔叔阿姨，这种不坐飞机、不住酒店的慢旅居游玩方式，你能不能接受？
等到退休之后，你心里最想去哪个省份慢慢转转？欢迎在评论区留下你的想法。觉得这些实实在在的生活经验对你有用，欢迎点赞，点点关注不迷路！
免责声明：本文全部为个人退休外出游玩真实经历分享，仅供大家参考借鉴。每一位老年朋友身体条件各不相同，外出远行务必量力而行，安全放在第一位。各个城市租房政策、公交线路、景区管理规则都存在区别，实际出行一切以当地现场情况以及工作人员指引为准，不要不加思考直接照搬。
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