广东肇庆旅游十大景点和五大特色小吃，2026年8月推荐收藏游玩

2026-08-29 14:38 旅游攻略 7 0

【摘要】：粉丝朋友们，

2026年8月想找个不用挤珠三角热门商圈的小众避暑地，吹着星湖的晚风啃刚出锅的裹蒸粽，我首推广东肇庆。上周刚在那边泡了六天，白天踩着鼎湖山的山间步道追古寺凉雾，晚上在端州老巷子里嗦着竹篙粉喝冰剑花露，连风里都飘着鲜荷叶的清香和老榕树的湿润气息。这篇攻略我把自己绕了三条肇庆老巷踩过的坑、问开了二十多年城际大巴的老肇庆人挖到的私藏古村点位全整理出来了，从南广高铁转市区公交的不绕路路线，到推开窗就能看见星湖晚霞的平价端州民宿，连藏在肇庆老市场边上的老字号地址都标得明明白白。不用翻几十篇零散攻略，收藏这一篇，去肇庆直接照着玩，既能摸到岭南大地的软烟火，又能吃到地道粤西味，花的每一分钱都不冤枉。

最近好多广州佛山的粉丝私信我

，说8月想找个车程两小时以内的岭南凉城躲高温，不想挤热门景区的人潮，预算不高还能沉浸式感受广府山水风情。我直接给他们推这份本地人版攻略，这地方真的是被严重低估的珠三角文旅宝藏地，2026年8月的均温22到29度，躲在鼎湖山的溪涧树荫里连风扇都不用开，一碗热乎的裹蒸粽配刚冰镇好的肇实糖水，十几块钱就能吃得浑身舒坦。

先给大家说最实在的出行干货，

5到11月是肇庆的黄金游玩期，星湖的风凉得透心，鼎湖山的蝴蝶谷漫山遍野，老城区的老榕树把整条街都罩得阴凉，避开正午12点到下午3点的强日照出门就稳，提前备好薄外套和防蚊用品，完全不用担心酷暑暴晒。大交通坐南广高铁直达肇庆站，出站乘1路公交直达星湖沿线，全程两块钱，拼车到鼎湖山周边也就十二块钱。自驾从广州出发一小时，肇庆各县城周边有大量划线免费车位，七星岩景区附近的公共停车场全天收费十二块，比停在景区门口被乱收费划算太多。

住宿别上来就订肇庆站正门口的连锁网红酒店，

我第一次去踩过坑，那种楼下全是过路旅客的房间，凌晨两点还能听到车站的喧闹声，旺季价格直接翻两倍，下楼买瓶水都要挤十分钟人流。最舒服的住法是前两晚住端州老街道的老广式民宿，一百一到两百二就能住到带小庭院的岭南老院，下楼走三分钟就能吃到开了几十年的竹篙粉店，后两晚住鼎湖山周边的山边民宿，八十五出头就能住到推开窗就能看见山涧云雾的房间，整体玩下来不含大交通人均四百五到一千一，丰俭由人。

接下来直接上十大景点，跟着我的顺序走，不走冤枉路。

【广东肇庆十大景区欢迎游玩】

第一站、七星岩景区

肇庆的标志性山水文旅地标，根据广东百科记载，这是国内知名的国家5A级旅游景区，保留了七座喀斯特岩峰环抱着星湖的独特景观，从石室岩的千年摩崖石刻到环湖的落羽杉步道，每一处都带着岭南山水独有的灵秀气息。不用挤主入口的旅行团队伍，往景区东侧的小众青莲湖步道走，几乎没有游客，跟着本地阿伯慢慢逛，沉浸式触摸星湖的清凉晚风。

第二站、鼎湖山国家级自然保护区

肇庆的生态地标，连片的原始森林顺着山涧铺开，漫山遍野的溪涧在夏日阳光下泛着银光，蜿蜒的飞水潭步道从林间穿过，成群的彩蝶慢悠悠掠过古寺飞檐，完全是岭南天然避暑凉棚的鲜活写照。不用挤主入口的网红打卡点，往景区西侧的小众天溪古径走，几乎没有游客，沿着山边慢慢散步，随手拍的照片自带清凉氛围感，本地的周末游爱好者常来这里纳凉吸氧。

第三站、宋城墙景区

肇庆的历史文化文旅地标，整座千年古城墙顺着老城区修建，错落的古榕树散落在城墙根下，夏日的蝉鸣裹着湿润的风掠过城砖，从朝天门的古城门到墙下的旧街巷，处处都带着肇庆千年府城的厚重韵味。不用挤主入口的旅行团队伍，往城墙后侧的小众披云楼巷弄走，几乎没有旅行团，慢慢逛边看边拍，沉浸式感受老肇庆的鲜活烟火气。

第四站、星湖湿地公园

肇庆的湿地生态地标，连片的湖中小岛顺着星湖铺开，成群的丹顶鹤在芦苇荡边踱步，夏日的荷香飘满整个湖面，处处都带着岭南湿地的清新气息。不用挤主码头的旅行团队伍，往园区后侧的小众仙鹭岛步道走，几乎没有游客，跟着本地向导慢慢逛，沉浸式感受湿地的独特魅力，本地的生态爱好者常来这里打卡观鸟。

第五站、肇庆市博物馆

肇庆的综合性市级博物馆，馆藏着大量从远古时期到近现代的岭南珍贵文物，从古老的端砚珍品到宋城墙的城砖残件，每一件都带着肇庆大地数千年的历史温度。不用挤主展厅的旅行团队伍，往博物馆二楼的端砚文化展区走，几乎没有游客，慢慢看老肇庆人的制砚老物件，沉浸式感受广府文化的多元魅力。

第六站、盘龙峡生态旅游区

肇庆的山水休闲地标，连片的瀑布顺着峡谷铺开，连片的薰衣草花田在阳光下格外浪漫，夏日的风拂过峡谷的竹林发出沙沙的声响，站在栈道边能远远看见远处的德庆山景。不用挤主山门的旅行团队伍，往景区南侧的小众水车群步道走，几乎没有游客，沿着步道慢慢散步，沉浸式感受峡谷的清净氛围，本地的摄影爱好者常来这里拍大片。

第七站、岩前村文旅街区

肇庆的滨海烟火地标，连片的文艺民宿顺着星湖铺开，木质的老渔船停在湖边，来往的本地居民摇着蒲扇慢悠悠晃过，处处都带着肇庆湖边村落的文艺气息。不用挤主街口的网红打卡点，往村子后侧的小众临湖步道走，几乎没有旅行团，慢慢逛边看边逛，沉浸式感受岩前村的鲜活日常，不少本地的年轻人闲下来都来这里喝咖啡看湖景。

第八站、阅江楼景区

肇庆的红色文化地标，整座古楼顺着西江边修建，连片的老木棉树在夏日阳光下格外葱郁，夏日的江风吹过楼边的风铃发出轻响，站在楼边能360度俯瞰整个西江的开阔江景。不用挤主山门的旅行团队伍，往景区东侧的小众江边长廊走，几乎没有游客，沿着步道慢慢走，沉浸式感受西江的清凉氛围，本地的文史爱好者周末都来这里逛展。

第九站、德庆孔庙景区

肇庆的儒学文化地标，连片的古建顺着老城铺开，开了几十年的老糖水铺挨着老榕树，来往的本地老人摇着蒲扇慢悠悠晃过，处处都带着肇庆古县城的怀旧气息。不用挤主街口的网红打卡点，往景区后侧的小众古巷走，几乎没有旅行团，慢慢逛边吃边逛，沉浸式感受德庆老城的鲜活日常，不少本地的老街坊闲下来都来这里遛弯。

第十站、广宁竹海大观景区

肇庆的生态文旅地标，连片的万亩竹林顺着绥江铺开，清澈的江水从竹林边穿过，夏日的云影在竹海上慢慢移动，站在竹筏上能远远看见远处的连绵山影。不用挤主路段的热门打卡点，往景区后侧的小众竹海路走，几乎没有游客，沿着江边慢慢兜风，沉浸式感受竹海的独特魅力，本地的自驾爱好者常来这里兜风纳凉。

肇庆的小吃全是广府传承了几十年的老味道，没有花里胡哨的摆盘，吃的就是一口实在地道，不少都藏着本地代代相传的民俗记忆。

【广东肇庆五大特色小吃，每一口都是肇庆水土养出来的鲜爽香】

第一美食、肇庆裹蒸粽

肇庆裹蒸粽是广东省级非物质文化遗产，根据肇庆非遗名录记载，这道岭南特色美食传承了近两千年，用肇庆本地新鲜采摘的柊叶，包裹上糯米绿豆和五花肉，慢火蒸煮四五个小时，出锅之后香气浓郁，软糯入味，是肇庆人逢年过节必吃的特色美食。推荐去肇庆端州区老裹蒸店，地址在肇庆市端州区城中路49号，人均十五块钱一个，开了四十多年，本地的老住户过节都来排队，网红店的裹蒸粽用大量肥肉掺馅口感发腻，这家的裹蒸粽每天现包现蒸，糯米香糯，五花肉肥而不腻。

第二美食、肇庆竹篙粉

肇庆竹篙粉是粤西传承数十年的特色主食，早年间肇庆的街坊把米浆蒸成薄粉皮，搭在竹篙上晾凉，切条之后配上生抽和花生油，爽滑筋道，是肇庆人日常早餐的经典美食。推荐去肇庆端州区老竹篙粉店，地址在肇庆市端州区康乐北路巷内17号摊位，人均十块钱一大碟，开了三十年，本地的街坊早上都来排队，网红店的竹篙粉用机器量产口感发黏，这家的竹篙粉每天手工现蒸，爽滑筋道，米香浓郁。

第三美食、端砚杏仁饼

端砚杏仁饼是肇庆特色非遗点心，这道肇庆特色点心传承了近百年，用绿豆粉杏仁和猪油慢火烘烤，口感酥化香甜，带着淡淡的杏仁香，是肇庆人走亲访友必带的伴手礼。推荐去肇庆端州区老糕点铺，地址在肇庆市端州区天宁北路巷内21号摊位，人均十二块钱一盒，开了三十五年，本地的老街坊走亲戚都来买，网红店的杏仁饼用大量添加剂调味口感发腻，这家的杏仁饼每天手工现烤，酥化香甜，杏仁味纯正。

第四美食、肇庆鼎湖上素

鼎湖上素是岭南传承数十年的特色素菜名菜，早年间鼎湖山的庆云寺僧人，用十八种本地山珍菌菇慢火烹制，清爽鲜香，是肇庆人宴请贵客的经典素斋。推荐去肇庆鼎湖区老牌素菜馆，地址在肇庆市鼎湖区鼎湖山景区门口旁33号，人均四十八块钱一份，开了二十八年，本地的家庭出游都来点这道菜，网红店的上素用大量调料调味口感发重，这家的鼎湖上素每天现采本地新鲜菌菇，清爽鲜香，菌香浓郁。

第五美食、肇庆肇实糖水

肇庆肇实糖水是广东省级非物质文化遗产，这道岭南特色甜汤传承了近百年，用肇庆本地出产的新鲜肇实，配上银耳和莲子慢火炖煮，清甜润喉，是肇庆人夏天必吃的传统甜汤。推荐去肇庆高要区老牌糖水铺，地址在肇庆市高要区南岸街道南亭路27号，人均八块钱一碗，开了二十五年，本地的老街坊下午散步都来排队，网红店的糖水用大量香精调味口感发甜发腻，这家的肇实糖水每天现炖新鲜肇实，清甜润喉，带着淡淡的荷塘清香味。

最后给大家整理了3天2夜的精简路线，亲子和情侣都能直接用。

亲子玩法第一天抵达住端州老城区，上午去肇庆市博物馆看端砚老物件，不用赶行程，中午回民宿歇脚避开正午的强日照。第二天去星湖湿地公园体验喂丹顶鹤，带孩子沉浸式感受岭南湿地的乐趣，第三天去鼎湖山景区逛飞水潭步道，轻松不累，全程凉快不晒。情侣玩法第一天住岩前村临湖民宿，晚上爬到星湖栈道边看湖上星空，第二天去广宁竹海拍氛围感竹林大片，第三天去宋城墙老巷边逛边吃尝遍特色小吃，全程浪漫感拉满。

避坑提醒大家几句，

别在七星岩门口拉客的高价特产店买所谓的天价老端砚，很多是抬高价格的普通石砚，不要随便买路边标价虚高的所谓肇庆限量文创，正规老铺子的平价裹蒸粽性价比更高，2026年8月的岭南林间蚊虫多，带好驱蚊水别被咬。