湖北宜都清江

宜都，这座坐落于长江与清江交汇处的小城，自古被誉为 “三峡门户”“川鄂咽喉”。清江作为长江一级支流，流经宜都时，水碧如翡翠、山青似黛眉，藏着不输桂林的山水画卷，兼具自然奇景、人文底蕴与烟火美食，是远离喧嚣的宝藏秘境。这份攻略，带你解锁宜都清江的正确玩法。

湖北宜都

宜都交通便捷，无论自驾还是公共交通都很方便。

外部交通

：从宜昌东站出发，乘坐城际公交 808 路，约 1 小时直达宜都城区；自驾导航 “宜都清江旅游度假区”，宜昌市区出发车程约 1.5 小时，全程路况良好，景区配套免费停车场携程。

内部交通

：城区景点集中，可打车或骑行游览；清江湾、天龙湾等景区内，有观光车、环湖步道，也可选择桨板、皮划艇等水上交通工具，沉浸式感受江景。

宜都清江画廊

作为清江核心景观，清江画廊以 “水作青罗带，山如碧玉簪” 著称，是 5A 级景区，核心看点为倒影峡、仙人寨等。

游玩方式

：推荐乘船游览，船票 120 元 / 人，船程约 1.5 小时，二层甲板视野最佳，可清晰拍摄山水倒影奇观携程。也可选徒步路线，倒影峡 3.8 公里步游道依山而建，沿途可见清江大佛、孔雀开屏山等奇石景观，“鱼游枝头鸟宿水” 的倒影圣境堪称一绝。

最佳时间

：下午 4 点后乘船，可邂逅江面落日，余晖洒在碧波上，氛围感拉满携程。宜都清江画廊

国家 4A 级景区，全国罕见的寒武纪叠层石地貌景区，主峰海拔 826.3 米，登顶可俯瞰 “清江第一湾” 全景，视野壮阔

清江方山

核心体验

：沿明代古盐道徒步，2.3 公里青石板路留存历史痕迹；探寻 5.2 亿年叠层石群，奇石形态各异，堪称地质奇观；景区内还有土家吊脚楼聚落，感受古朴民俗风情携程。宜都清江方山

国家级非物质文化遗产所在地，全村男女老少皆善猜谜，原创谜语超 8000 条，青石板路、土家吊脚楼错落有致，一步一谜，趣味十足

游玩亮点

：参观谜语馆，听讲解员解读谜语文化；参与猜谜互动，感受民间智慧；逛非遗工坊，体验竹编等传统技艺。

形成于奥陶纪时期的地质奇观，4 亿年前曾是海底，如今巨型石柱林立，石龟、石象等造型栩栩如生，48 道天然石门蜿蜒交错，穿梭其间宛如置身异星球

奥陶纪石林

水世界

Day1：清江方山登顶观江湾 → 明代古盐道徒步 → 下午奇幻水世界戏水 → 夜宿寻栖营地，烧烤露营。

Day2：三峡长颈鹿乐园互动 → 清江画廊赏景 → 杨守敬书院感受书香 → 傍晚逛鲟龙水街，品小吃赏夜景

Day1：宜都城区→ 三峡橘醋文化旅游区（柑橘采摘、非遗品鉴）→ 清江湾度假区，环湖骑行。

Day2：清江画廊→ 清江方山→ 晚住江景酒店，看两江交汇夜景

Day3：青林谜镇→ 奥陶纪石林→ 三峡千古情景区，看《三峡千古情》演出，感受三峡文化。

宜都美食以清江鲜鱼、土家风味为主，鲜醇入味，不容错过。

清江鲜鱼

必吃硬菜

清江鲟鱼宴

：千鱼千鲟餐厅招牌，清蒸、香煎、鲟鱼汤等做法，肉质细嫩无刺，营养丰富。

肥鱼火锅

：清江野生肥鱼，汤底奶白醇厚，鱼肉鲜嫩，渔舟唱晚餐厅可尝，人均 80-100 元携程。

土家腊味合蒸

：腊香肠、腊肉、腊鱼搭配，咸香入味，下饭神器携程。

街头小吃

：萝卜饺子、凉虾、红油小面、顶顶糕，3-10 元就能解锁地道风味，街头随处可见携程。

最佳季节

：4-5 月（春光明媚，江水清澈）、9-10 月（秋高气爽，柑橘成熟），夏季可避暑玩水，冬季温泉康养携程。

穿搭建议

：山区早晚温差大，备薄外套；石林、徒步路段穿防滑鞋；水上乐园带换洗衣物、防晒用品携程。

省钱技巧

：景点门票提前 1 天网购更优惠；游船下午 15:30 后入园可享半价；柑橘采摘季可免费品尝，平价购买。清江之美，在于山水相映的诗意，在于人文底蕴的厚重，更在于烟火美食的治愈。避开人潮，来宜都清江，乘一叶扁舟，看一江碧水，听一段谜语，品一味鲜鱼，沉浸式感受这座三峡秘境的温柔与壮阔。