镜泊湖是世界最大的火山熔岩堰塞湖

国家AAAAA级旅游景区

世界地质公园

景区森林覆盖率达90%以上

夏季 (6-8月)平均气温17-23℃

湖面水域面积80余平方公里

负氧离子含量高达5000个/cm³

是东北地区最具代表性的

避暑休闲目的地之一

近年来

镜泊湖风景区

确立“避暑+康养+文化”融合发展思路

实施景区基础设施提质

生态修复及文旅融合工程

重点打造了吊水楼瀑布跳水演艺IP

百里长湖花船巡游

《宁古塔风云》沉浸式演绎

火山口地下森林康养步道等

避暑休闲产品

推出中高考学生免票

周边景区联票等惠民政策

完善游客中心、 生态停车场、智慧导览

及湖畔精品民宿集群

镜泊湖已成为

黑龙江省夏季“避暑百日行动”核心载体

具有显著的生态价值

品牌影响力和区域示范作用

鹤岗地处黑龙江省东北部

小兴安岭东麓

是首批国家级避暑旅游目的地

夏季平均气温20.2℃

空气质量优良率超97%

区域负氧离子含量充沛

素有“天然空调房”“城市氧吧”的美誉

今年夏季

鹤岗市推出

界江、避暑、森林

农业、自驾、乡村、康养

赛事、文博、研学

10条特色旅游线路

其中

最经典的是“宝藏小城 生态鹤岗”

山水界江避暑休闲精品线路

线路涵盖

梦幻水世界—谕霖射击场—细鳞河

金顶山—名山景区—龙江三峡

6大节点

涵盖

亲子、研学、自驾、摄影、玩水

射击、漂流、登山、游船

露营、美食、民宿

12大主题

推动避暑旅游由

“单一观光”向“深度体验”转型

创新资源串联、主题融合

服务提质、品牌赋能发展路径

完善清凉住宿、解暑美食

智慧设施等配套服务

做强“宝藏小城”“避暑目的地”品牌

节庆引流、线上破圈

将“流量”转化为“留量”

伊春市地处小兴安岭腹地

森林覆盖率高达83.8%

拥有亚洲面积最大

保存最完整的天然红松原始林群落

全域负氧离子每立方厘米

平均可达4000至6000个

核心康养区峰值超过2万个

被生态环境部命名为“生态文明建设示范区”

是我国北方

唯一全域“中国天然氧吧城市”

也是“22℃最舒适气候带”的

代表城市之一

夏季平均气温22℃

昼夜温差适宜

体感凉爽，是天然的“空调城”

伊春的森林康养资源

具有不可复制的独特性

东北林业大学的权威调查表明

伊春空气中芬多精含量超世界标准5倍

红松林释放的α-蒎烯、β-蒎烯

柠檬烯等单萜烯类化合物

被研究证实有助于镇静安神

舒缓情绪、调节身心状态

全域702条河流、40万公顷湿地

1390余种植物

构成了完整的生态本底

为发展以

呼吸调理、睡眠调养

代谢调节、身心调适

为核心的森林康养产业

提供了天然实验室

国际自然与森林医学会

一次性授予伊春4个“国际森林浴基地”

是全国唯一获此殊荣的城市

依托这一无可替代的生态禀赋

伊春市与黑龙江省卫生健康委员会

签署共建协议

率先在全国探索“绿水青山”

向“健康效益”转化的实践路径

将森林康养从传统观光升级

为科学化、体系化、个性化的

健康管理服务

“清凉伊夏”生态康养七日游线路

正是汇集伊春康养旅游资源的

集大成之作

该线路串联起桃山桃源湖（玉温泉）景区

宝宇森林生态小镇、岐黄养生苑

九峰山养心谷景区、回龙湾职工疗养中心

上甘岭溪水国家森林公园

五营红松林海景区

全程共7天6晚

让游客在温泉疗愈、森林瑜伽

中医药调理

森林浴与负氧离子呼吸体验中

深度体验森林康养的魅力

三个案例，三种路径

但指向同一个答案

黑龙江的夏天

不只是“凉快”这么简单

避暑可以有文化IP

瀑布跳水、花船巡游、沉浸式演艺

让凉有了看头

避暑可以串成线路

从单一观光走向深度体验

让凉有了玩头

避暑还能跟健康挂钩

森林浴、负氧离子呼吸体验

中医药调理，让凉有了养头

2026年黑龙江省

夏季避暑旅游“百日行动”

还在继续

欢迎来黑龙江

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